双胞胎孕妈26周饮食注意事项,双胞胎孕妈26周饮食注意事项有哪些

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于双胞胎孕妈26周饮食注意事项的问题，于是小编就整理了1个相关介绍双胞胎孕妈26周饮食注意事项的解答，让我们一起看看吧。

1. 双胞胎如何预防早产？

双胞胎如何预防早产？

T：双胞胎如何预防早产？

我有一朋友就是怀的双胞胎，孕期里是各种担心，下意识里认为一定会早产，但是过了35周没有迹象，到了39周还是没什么大动静，虽然最后被强制留院了，但是最终也是等待自然发动而进行分娩，更牛的是她还是顺产。

在很多人的观念里都认为双胞胎都是会提前生产的，事实也证明双胞胎比单胎要更容易出现早产和提前分娩的情况，但是这并非说明就会一定提前。

双胞胎妊娠属于高危妊娠，发生早产的可能性相对一个胎儿的孕妈妈是更大大的，因为孕妈妈肚子里有两个胎儿，所占子宫位置多，所以相对怀单胎的孕妇，怀双胞胎的孕妈妈肚子比较大，体重也是比较重，对孕妈妈身体的压迫也是比较严重的，容易引发并发症，另外双胞胎之间互动也更多，打架的占地盘的等等都会间接频繁***孕妇产生宫缩，这也是导致双胞胎更容易早产的原因。

那么双胞胎如何预防早产？

1，注重营养均衡

很多女性怀孕以后，身体状况都会有一定程度的下降，特别是孕早期的时候，有的孕妈妈早孕反应比较严重，营养摄入不足。怀了双胞胎的孕妈妈更是要提供两个胎儿发育的营养，因此孕妈妈一定要注意均衡膳食，孕早期以及孕前除了正常的饮食外，记得多补充叶酸。孕中期的时候胎儿的需求进一步增加，需要补充钙质、铁质以及DNA等营养物质，而这些物质大多来源于日常饮食，比如多吃瓜果蔬菜、牛奶等。孕晚期的时候，胎儿不断增大，压迫到胃部，孕妈妈尽量少食多餐，并且尽量避免在外面吃饭，以免不卫生。

2，增加产检次数

一般情况下，怀双胞胎的孕妈妈比怀单胎的孕妈妈更容易出现早产倾向，因此，孕妈妈一定要按时产检，并且如果有发现任何异常情况需要增加产检次数。有的孕妈妈患有心脏病、高血压、糖尿病等，怀了双胞胎以后，身体机能受到影响，更容易引发这些并发症，从而导致胎儿早产。因此，孕妈妈在发现自己怀的是双胞胎以后，一定要注意身体变化，增加产检次数，尤其是进入孕28周之后。

您好，这个问题由儿科医生李树珍来回答！期待您的关注！

怀孕后期如果不注意自己的身体是很容易早产的，如果是怀的双胞胎更应该注意安全，防止胎儿的早产。因为双胞胎的重量更大，对孕妈妈***压迫更严重，早产的几率会更大，孕后期又比较危险。

那么，双胎后期如何预防早产呢？

1、首先应保持良好的心情，不要有心里及精神上的压力。还有避免食入容易引起宫缩的食物，晚上睡觉应左侧卧，切忌长时间仰卧，不然很容易影响宝宝的供血，避免爬坡和过多走动，但也不宜经常卧床。

2、应多与医生沟通自己的具体情况，让医生多了解你的身体状况、饮食情况及生活习惯，有利于给出更合理的建议。建议保持外阴的干净，避免炎症，不要到人多的地方去，以防被别人撞到肚子，严禁性生活。

那么，双胎孕晚期注意什么？

1、怀双胎时，一个人摄入的营养物质要满足两个胎儿的需要，尤其是胎儿在妊娠中、晚期发育迅速，所需营养物质不仅数量较大，而且要求全面合理。

2、由于双胎妊娠时孕妇的血容量增加比单胎时多，孕妇很容易发生贫血。因此，孕妇要摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，应注意多吃鱼、[_a***_]、牛奶、瘦肉及豆制品、水果、蔬菜等，必要时可加服铁剂、钙剂等。

怀双胞胎的话，孕妇一定要摄入足够的营养，多吃水果和蔬菜保证每个胎儿都能够健康生长。双胎孕妇要比普通孕妇更加小心自己的肚子，最好穿宽松的不会对肚子产生任何压力的衣服。在孕晚期如果没有什么事，最好是卧床休息，避免早产。

希望我的回答对您有所帮助！

这个问题我能回答，应为我自己就是双生儿！大多双胞胎都会有面临体重过轻早产风险！我 母亲就是35年前的双胞胎孕妇，那时候浙江农村医疗条件没有现在的好，我母亲是快到八个月孕期才发现各种不舒服，才到人民医院检查才知道自己肚子里有双生胎，之前都没做过产检，只是感觉肚皮特别大，脚肿的穿不进鞋，眼皮浮肿，还有妊娠高血压贫血，医生要求留院观察，由于家庭条件不好，就回农村了！不到九个月就肚子不舒服，宫缩要生一路又转到大医院，难产各种遭罪七天才有了我，本然医生建议我妈剖腹产，还是靠自己的勇敢生下双胞胎，在当时的农村觉得我妈是矫情行为，大多在家请接生婆生的，在大医院生娃费钱，爷奶觉得生两女娃还费这么多钱，35年前当时花了88块就是大数据，不过幸亏没听爷奶的话，在家生娃否则非常危险还要搭上命！

不是双胞胎就一定会早产，我家双胞胎儿子就是足月出生的。

怀孕时也是听说双胞胎易早产，也一直担心这个问题，不过也并没有停止正常的活动，因为我一开始想的就是顺产，所以活动还是有必要的。

当时从35周就时刻担心孩子会提前出来，但等了一周又一周，每周都去医院，但到39周还是没一点动静。

从38周医生就建议我住院待产，但我身体各项指标都正常，并且活动自如，就没住。到39周医生又让住，还说已经足月，双胞胎很少有能坚持这么久的，有可能不会自己发动了，建议我剖，不要再坚持顺了，我觉得还是再等等，我对自己的身体还是挺自信的。

因为当时差几天元旦，我就对医生说，如果元旦前一天还没动静，我就在元旦当天住院剖，结果孩子估计是听到了我说的话，在12月30号早上5点多有了动静，赶快起床收拾东西去医院，洗漱完毕赶到医院已经7点了，办完住院手续护士让去病房上胎心检测，我直接让去病房，我感觉已经快要生了（二胎有点经验），护士坚持让去病房，进去一检查马上让进产房，上产床孩子直接就出来了，两个孩子只隔了2分钟。

后来想想有点后怕，幸亏当时是早上不堵车，幸亏是离医院近，否则后果就严重了。

不过我的经历也告诉双胞胎的孕妈们，不要过分担心孩子会早产，足月也不是不可能的；另外双胞胎也是可以顺产的，但身体条件很重要。

总之，孕期放松心态，进行一些必要的活动锻炼，对产妇和宝宝都是有好处的。

到此，以上就是小编对于双胞胎孕妈26周饮食注意事项的问题就介绍到这了，希望介绍关于双胞胎孕妈26周饮食注意事项的1点解答对大家有用。