大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于孕妈运动可以帮助降血糖吗的问题,于是小编就整理了2个相关介绍孕妈运动可以帮助降血糖吗的解答,让我们一起看看吧。
很荣幸回答您的问题。
孕期羊水过多多见于胎儿畸形,染色体异常,双胎,妊娠期糖尿病,母儿血型不合等情况,一般轻度或中度的羊水过多无需治疗,宜在密切监护下继续妊娠,必要时可住院观察。
针对妊娠期血糖高,如果只是相对高一点,建议多运动,少食多餐,选择血糖指数低,高膳食纤维含量的食物,主食最好选择粗粮。
如果血糖过高,通过运动和饮食已不能控制,多数需要使用胰岛素来进行干预了。
这是我的回答,希望对您有帮助。
你好,非常高兴为你解答问题,如果孕期出现羊水过多,首先要及时去医院进行检查,尽快找出引起羊水过多的原因,再针对病因处理。
一般来说,胎儿畸形是羊水过多最常见的原因,约占50%。如在孕30周之前就出现羊水特别多,很有可能是胎儿畸形引起的,要仔细的去做相应的检查排除。
如果是孕晚期出现羊水过多的情况,大多数是孕妇血糖高导致的,也就是妊娠期糖尿病或糖尿病妊娠。
孕妈的血糖高体内胎儿的血糖也会随着增高,这样会引起胎儿高渗性的利尿,导致过多的尿液排入羊水中,从而引起羊水过多。
还有双胎或多胎妊娠也会引起羊水过多。
至于孕妇的血糖高,必须降下来,怎么降?
当然是在医生的指导下,控制饮食适当运动,如果效果不好就要用药物来降血糖,可以口服药也可以注射胰岛素。
希望我的回答能够帮助到你!
羊水过多的原因有很多,大部分病因还没明确的说法,已知的病因有胎儿畸形、双胎或者多胎妊娠、妇科疾病、胎盘病变、母子血型不合等。
羊水过多的危害
羊水是胎儿的房子,羊水正常的情况下,胎儿能保证良好的营养供应并健康成长,羊水过多对胎儿和孕妇都会产生不好的影响。
胎儿畸形会造成羊水过多,羊水过多也会造成胎儿畸形,有报告指出,羊水过多生产出来的宝宝有60%的畸形率。此外,羊水过多还会造成脐带脱落、胎盘早剥等危险情况。
羊水过多还会给孕妇带来很大的负担,造成孕妇呼吸困难、心悸腹痛、有压迫感的情况,极易造成胎儿早产,所以定期产检确定羊水量是否正常非常有必要。
羊水过多的治疗
羊水过多需要配合医生的治疗,必要时可能要终止妊娠。如果情况不严重,下面这个食疗方子可以尝试一下
赤豆薏仁粥: 主要食材有赤小豆50克,薏仁30克,粳米100克,用水煮成粥,每天一次,坚持到分娩结束。
血糖高怎么办
高血糖也是羊水过多的诱因之一,孕期高血糖危害也非常大,可能造成流产、巨大儿等意外情况。
孕妇可以通过适量运动帮助降血糖,运动促进胰岛素分泌有一定的降血糖效果。此外,饮食上少糖少肉,多吃蔬菜和糖分少的水果。实在不行只能吃药降血糖了,具体请咨询医师。
由此可以看出,生孩子是一项风险多高的事情,愿所有的宝妈都生出健康的宝宝!
糖尿病患者的确是要勤运动,目的是促进血糖被利用,有效降低血糖。
做家务,也算是一种体力劳动,但做家务对于降低血糖有没有作用,能起到多大作用,这个是很难来具体衡量的,你说洗碗也是家务,拖地也是家务,大扫除也是家务,花费的体力程度不同,能不能够帮糖尿病患者降低血糖也是要呈一个疑问的态度的。
你既然有着合适的时间做家务,也可以把时间用在规律的有氧运动上面,年纪稍大的人可以随便散散步,打打太极拳等,年纪不大的人可以选择慢跑等运动,一般在餐后1h~2h进行,每周3次或4次,每次不少于30min,运动强度要适当,能出出汗但不要过于[_a***_]。
长久坚持才能见效,对降低血糖是很有好处的,不管他对于血糖作用有多高?但长此坚持锻炼,你的身体同样也会变得很棒棒的,一举多得的事情。
糖尿病人适量运动是能降血糖的主要有三个好处:一是针对病情而言,能增加胰岛素的敏感性,降低血糖;二是消耗脂肪,减轻体重,还能锻炼心肺功能和强壮骨骼;三是放松心情。
有读者问,医生说体育锻炼能帮助降低血糖。我每天做家务需要1个多小时,和跑步、快走一样能出汗,请问我还需要参加体育锻炼吗?其实家务劳动虽然也能出汗、确实也在“动”,但实际上消耗的热量并不多,属于一种轻体力劳动,无法像体育锻炼那样改善心肺耐力、肌力、柔韧性等。虽然比完全不活动要好,但很少有人能通过家务劳动实现降低血糖、减轻体重的目的。
而且,适量运动有助于增强体质、缓解压力、振奋精神,大部分人在做家务时无法达到这一效果。如果把做家务当成负担,影响心情,那么健身效果就更差了。所以说家务劳动不能代替体育锻炼,糖尿病病友还必须安排出单独的时间进行锻炼。
当然,有些人比较喜欢家务劳动,劳动量比较适宜,能够胜任,干起来觉得轻松、愉快,这样的家务劳动是有益于健康的。
到此,以上就是小编对于孕妈运动可以帮助降血糖吗的问题就介绍到这了,希望介绍关于孕妈运动可以帮助降血糖吗的2点解答对大家有用。
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