孕妈运动胎儿心率会增加吗,孕妈运动胎儿心率会增加吗为什么

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于孕妈运动胎儿心率会增加吗的问题，于是小编就整理了5个相关介绍孕妈运动胎儿心率会增加吗的解答，让我们一起看看吧。

1. 为什么胎儿的心跳运动和没有运动是一样？
2. 孕期运动对胎儿有影响吗？
3. 孕妇怀孕多久后宝宝会有心跳呢？
4. 孕妇怀孕多久后宝宝会有心跳呢？
5. 如果孕期孕妇心率过快，宝宝胎心会快吗？

为什么胎儿的心跳运动和没有运动是一样？

感谢邀请，我是「京妈说」，很高兴回答您的问题。

我们都知道，怀孕后要听胎心，这是确认胎宝宝健康发育的一个方法。

但是，为什么胎儿的心跳运动和没有运动是一样？

如果不借助其他工具，这样抱着准妈妈的肚子去听，是什么都听不到的，也就是您描述的那样：胎儿的心跳运动和没有运动是一样的。

其实，也不难理解，就像我们的心跳运动，如果不是把耳朵贴在心脏的地方去听、把手指放在有动脉搏动的地方去摸，或是借助一些医学工具，我们的心跳运动也是感知不到的。

怀孕后，胎儿的心跳也是一样，并不会像胎动一样，可以让准妈妈很具体的经常能感觉出来。

但是“感知不到心跳”并不等于“没有心跳”。

如何感知和检测胎儿的心跳运动？

一般在怀孕早期，也就是大约怀孕7周（50天）左右，胎儿出现胎心，这时候是需要借助“B超”来发现的，准妈妈自己并不会有任何的感觉。

胎心的跳动是胎儿发育和宫内是否缺氧才会发生变化的，不会是母体运动一下就受影响的，当然母体运动过量还是会引起胎心加速的，因为母体都已经出现缺氧的情况了，势必宝宝在宫腔内也会出现缺氧的情况

在胎儿形成之初，大概8周左右胎动就有了，但是因为胎儿还太小，再加上有羊水的阻隔，孕妇通常是感觉不到的。意见建议：您现在还只有12周，感受不到是正常的，其实宝宝在您肚子里已经会动了。一般到怀孕16～20周，您就可以感觉到胎动了。所以别担心，注意定期做好产检，到时候您就会感受到的。

怀孕以后，孕妈妈的一举一动都可能影响胎儿，尤其是运动以后，胎儿的心跳可能会发生变化。

孕妈妈如果做一些低强度的运动，而且运动时间不长的话，有时候胎心是不会有变化；如果孕妈妈做一些中高强度的运动时，不但自己会感到气喘、心率加快，而且胎儿的胎动、胎心音也会随着增快。不过这种胎心过快不需要处理，休息几分钟后会恢复正常值。

当今社会，很多明星孕妈挺着大肚子运动上了热搜榜，也直接影响了我们普通孕妈的生育理念，人们逐渐接受了孕期运动。“只长宝宝，不长肉”已经成了普通孕妈的追求。

①胎儿方面

对于孕妈妈来说，适量的运动不但能促进血液循环，使更多的血液和氧气通过胎盘进入胎儿体内，促进宝宝生长发育。

而且孕妈妈做运动时，可以摇动子宫内的羊水，就像是给胎儿做按摩一样，***胎儿全身皮肤，对胎儿的大脑发育非常好，宝宝出生以后会更加聪明。

医学研究表明：孕妇适量的有氧运动可以避免胎儿营养过剩，控制胎儿出生体重，减少出生后肥胖的风险。

②孕妇方面

孕期运动对胎儿有影响吗？

孕期的准妈妈都有相似的烦恼，脂肪开始在腰线、臀部和大腿处囤积，时常感觉腰部以及腿部酸痛，但是又不得不为了补充营养而继续放纵胃口。对待胎儿又异常小心，不敢"轻举妄动"。

其实，科***动对母体和胎儿双方都有好处。准妈妈怀孕期间适当运动其实是在配合宝宝玩耍。动作舒缓的柔软操类都是不错的选择。

科学地适当进行一些孕期运动有利于孕妇和胎儿的健康。结合孕妇的身体状态，孕期运动的主要特点是要慢、轻、缓，那么孕期可以做哪些运动？

1、散步：这是一项非常适合准妈妈的运动。散步可以帮助[_a***_]，促进血液循环。找个环境好点的地方，穿上一双舒服的平底鞋，和准爸爸一起散步，可以让准妈妈心情放松。 2、游泳：专家认为游泳是孕期最安全、最好的锻炼方式。游泳能改善心肺功能，增加身体的柔韧性，增强体力。

3、孕期操：孕期操是目前孕妇最常做的运动，因为是结合孕妇的实际状况而编排出来的，因此非常安全有效果。做之前最好让身体处于最松弛状态，如排空膀胱，不宜餐后马上进行。动作要温和一些，每位孕妇的运动量、频率及动作幅度要注意自我掌握。 4、凯格尔运动：孕期跟着G动app锻炼盆底肌，能改善孕期出现的漏尿，盆底肌松弛，便秘等现象，还能让顺产快速的完成，建议使用！

5、跳慢舞：跳舞能促进身体的血液循环。你可以在自己家里舒适的客厅中跟着自己最喜欢的音乐起舞，也可以参加舞蹈班，但是，要避免跳跃或旋转等剧烈动作。

6、瑜伽：孕妇可以选择动作比较柔和的瑜伽。瑜伽可以保持肌肉张力，使身体更加灵活，但是孕妇在练瑜伽的同时，最好每周再安排几次散步或游泳，加强对心脏的锻炼。 7、伸展运动：伸展运动可以使你的身体保持灵活放松，预防肌肉拉伤。你可以把伸展运动和增强心血管功能的运动结合起来，使自己的身体得到全面的锻炼。

孕期运动对胎儿有影响吗？

孕期的运动量应该是以孕妈的身体能够接受为主，如果孕妈怀孕前没有特别大的运动量，孕期保持正常即可。如果怀孕前运动量较大，可以适当降低三分之二运动量。孕早期由于体温升高，可能会对胎儿造成伤害，所以孕妈要降低运动强度，避免运动到气喘吁吁。当然，躺在床上一动不动是不对的。不仅对孕妈不好，对胎儿的发育也不利。

• 孕妈可以每天坚持做腹部深呼吸、提肛运动、盘腿坐等适合孕期的运动，减缓孕期焦虑。
  

• 孕晚期散步运动可以帮助可以帮助胎儿下降入盆，散步时还可以呼吸到新鲜空气，投入到大自然的怀抱中，孕妈的心情也会好很多，阳光下的日光浴还有利于光合作用下vd的合成，促进钙吸收。
  

• 孕期瑜伽有助于盆骨肌肉的弹性锻炼，孕妈们可以在专业瑜伽教练指导下练习。
  

不管孕妈选择哪种运动，都要一定要记得，尽量保持心跳速率在每分钟140以下（也就是适量而止，切不可剧烈运动），超过这个范围，孕妈血流量飙升，血管负担过重，运动后记得及时补充水分。

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孕妇怀孕多久后宝宝会有心跳呢？

一般在怀孕42~49天左右时，通过超声检查可以看到胎芽有原始心管搏动，最迟不会超过56天。心管博动是宝宝存活的关键指标，正常情况下，每分钟搏动频率为120~160次。如果超声检查时看不到心管搏动，需要考虑胚胎停止发育的可能。

孕妇怀孕多久后宝宝会有心跳呢？

一般在怀孕42~49天左右时，通过超声检查可以看到胎芽有原始心管搏动，最迟不会超过56天。心管博动是宝宝存活的关键指标，正常情况下，每分钟搏动频率为120~160次。如果超声检查时看不到心管搏动，需要考虑胚胎停止发育的可能。

如果孕期孕妇心率过快，宝宝胎心会快吗？

孕妇出现心率过快，不一定会导致胎儿出现心率加快。出现心率偏快的情况，孕妇需要尽量调节好心情，不要过度的紧张，有必要的情况下，可以适当应用一些减慢心率的药物进行调理。心率过快的情况可能导致心脏供血不足，并可能导致胎儿缺氧。

到此，以上就是小编对于孕妈运动胎儿心率会增加吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于孕妈运动胎儿心率会增加吗的5点解答对大家有用。