下怀的孕妈怎么运动减肚子,下怀的孕妈怎么运动减肚子呢

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于下怀的孕妈怎么运动减肚子的问题，于是小编就整理了2个相关介绍下怀的孕妈怎么运动减肚子的解答，让我们一起看看吧。

1. 孕妇下怀有什么症状？
2. 我被一名变态骚扰了7年，该怎么办？

孕妇下怀有什么症状？

孕期的妈妈在5个月以后，肚子就开始显出来，随着月份的增长，肚子的大小、形状也开始发生着变化。“下怀”和“上怀”相同，只是宝宝在妈妈肚子里的位置一个靠下、一个靠上。

很多老人特别会看孕妇肚子的形状和位置，而且还能根据肚子的大小、形状、位置判断是男孩还是女孩。有一种说法是，孕妇肚子靠下，看上去还有个尖，这就是男孩；如果肚子靠上，看上去特别圆，那就是女孩。

为什么会有这种说法，而且准确率还挺高呢？原来，男孩的头部会比女孩的头部会重一些，这样就容易导致孕妇的腹部下垂，看起来像下怀，女孩头部较轻，不会有明显的下垂，看起来就是上怀，而且肚子圆。这种判断也有一定的道理，不过，这并没有科学依据，所以，大家可以当作一种***，千万不要过于认真。

孕期每个准妈妈的肚子位置都不太一样，有的会比较偏上，而有的会比较偏下，偏上的一般称为上怀，偏下的就是下怀。

上怀和下怀对孕妇的影响也是很大的，准妈妈会有不同的身体反应和症状。

上怀症状

上怀宝宝的位置靠上，贴近妈妈的胃部，孕妈外表看起来腹部隆起明显，显怀不明显。

下怀症状

下怀宝宝的位置靠下，贴近妈妈的腹部下腔，孕妈外表看起来肚子很大，很显怀，臀部也比较明显，整体身材看起来比较丰满。

饮食受影响

上怀的产妇，由于肚子顶着胃部，所以会压迫到肠胃，导致吃不下饭，容易食欲不振，胃口不好。要注意加强营养，防止营养不良。

下怀也就是孕妈的肚子靠下，胎儿在妈妈子宫靠下的部位。这种肚型一般到孕中期，就感觉像快生了一样。

下怀的孕妈骨盆较大，怀孕后臀部变宽，整体身形都比孕前有明显变化，从背面很容易看出是怀孕了。但到孕晚期，走路会比较困难，肚子下坠的厉害，感觉宝宝一不小心会掉下来。

1、孕妈自身的感受

如果你是下怀，在孕中后期可能起床已经很困难了，不仅是肚子大的缘故，还有腰酸背痛的因素。晚上睡觉感觉很辛苦，翻身也比较困难。因为胎儿靠近下端，耻骨联合疼痛也比较明显。

2、尿频增加、便秘

由于胎儿位置靠下，***到膀胱，孕妈常常想要上厕所。因为***压迫肠道变窄，所以“下怀”的孕妈更容易便秘。

3、食欲增加，体重增长明显

下怀的孕妈通常食欲比较好，因为孕期对肠胃功能的影响小。但也要控制好体重，以免血糖、血压异常，对妊娠不利。

孕妈们的好奇心总是特别大，怀孕之后妈妈们会好奇腹中胎儿的一切，特别是在胎儿的性别上，妈妈们总是会好奇自己怀的是男宝宝还是女宝宝。

在孕期里妈妈们会各种“套症状”，猜自己怀的是男宝宝还是女宝宝，“上怀男，下怀女”就是这些症状的其中一种。

墨妈生过三个宝宝，其中有一次在孕期里肚子就是下怀的样子，墨妈是特别喜欢女孩的，当时就想着自己终于可以有个小棉袄了，结果最后还是生了个男宝宝。

其实孕期那些看男女的症状都是没有科学依据的，只能供妈妈们拿来当作孕期的***，今天我们就来说说怀孕下怀的那些事~

妈妈们会发现，在怀孕之后肚子的形状都是不一样的，有的妈妈肚子是圆圆的，有的妈妈肚子是尖尖的，有的妈妈肚子是比较靠上，有的妈妈肚子就是比较靠下，有一种往下掉的感觉。

肚子比较靠下就是我们常说的下怀，出现上怀下怀这种肚形多与孕妈的体形、骨盆形态、***生长方向、胎儿着床位置不同等因素有关。

孕妈下怀肚子是比较靠下的，所以下怀的情况下妈妈们多会出现以下几种症状:

1.小便次数增加

有句话是这么说的“上怀吐，下怀尿”，意思就是上怀的妈妈增大的***顶着上部分器官，食量较小，易出现饱腹感，反酸烧心的这种症状也更容易出现，在后期还会出现呼吸不畅等症状。

我怀我儿子的时候就是下怀，还才六个月嘛，然后因为下怀嘛那个盆骨也会跟着长大，他会自己撑开，那种痛可能只有下回的人才能体会，而且小孩也也爱动嘛，反正我儿子在肚子里面很调皮，因此这样我半夜经常跑[_a***_]，因为肚子痛嘛，就不知道哪里痛了，去医院结果小孩没什么事，就是那骨盆在扩张，锥心的痛。

我被一名变态骚扰了7年，该怎么办？

我比较想问的是你为什么会忍受一个变态骚扰你七年？正常来说，一两次的骚扰已经足以让一个人想出对应的办法保护自己了

如果你是未成年或者因为身体残疾行动受限，最好的办法是寻求家中长辈的帮助，在求助无果的情况下可以选择报警；如果你是一个成年人，我想，你能在这里提问，应该心智健全吧，有这个时间在这儿问，不如就自己身处的环境好好想想怎么反击，摆脱骚扰。

到此，以上就是小编对于下怀的孕妈怎么运动减肚子的问题就介绍到这了，希望介绍关于下怀的孕妈怎么运动减肚子的2点解答对大家有用。