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大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于孕妈运动影响胎儿吗知乎的问题，于是小编就整理了4个相关介绍孕妈运动影响胎儿吗知乎的解答，让我们一起看看吧。

1. 怀孕期间有过夫妻生活，对胎儿发育有什么害处？
2. 有人说运动后的乳汁会“变质”，这是真的吗？哺乳期运动前后能喂奶吗？
3. 怎么增强孩子的运动能力？
4. 孕晚期可以做哪些运动？

怀孕期间有过夫妻生活，对胎儿发育有什么害处？

　　怀孕期间有过夫妻生活，对胎儿发育有什么害处?

　　不少的夫妻会对在怀孕期间是否能进行性生活感到困惑，如果进行性活动，对孩子的保护是否得当?对于这个问题，其实孕妇是可以在孕期适当的与丈夫进行性生活的，在整个孕期期间是不需要完全脱离性生活的。那孕期性生活对胎儿有什么影响?

　　其实，那种因为担心性生活对胎儿不利而不敢过性生活，以及认为性生活对胎儿没有影响的想法都是片面的。在孕中期三个月双方是可以适当过性生活，而且要动作轻，浅进入，注意别压着肚子就可以了。

　　怀孕后的部分妇女，由于早孕反应强烈，或者对胎儿的健康心存顾虑，确实会在一定程度上出现***低下，甚至短期的性冷淡现象。但是，从另外一个角度讲，怀孕后的性生活可能还有很多的优势。这是因为，一方面，怀孕后的性生活再也不必为了担心不小心怀孕而再感到紧张焦虑，从而提高了性感受。另一方面，由于怀孕后激素水平的变化，使得孕妇的***官充血，阴道变得湿润而容易进入，对性***也会更加敏感。所以，部分孕妇在怀孕期间的性要求可能会表现得更强烈一些，***受也会明显高于非孕期。

　　但要注意，妊娠头3个月及最后2个月需禁房事。妊娠初期，胚胎正处在快速发育阶段，胎儿与母体的连接(胎盘)还不十分强韧，性生活等外界***易诱发子宫收缩而导致流产。在妊娠后期，尤其是怀孕36周以后，随时可能出现分娩征象，性生活时***对子宫颈的***以及***内的前列腺素造成***收缩，从而易引起早产、***出血或感染(产褥热)。妊娠的其余月份是可以进行性生活的，但是性生活的频度和强度也要有所节制，以每周在2次以内为宜。且性生活前要认真进行局部的清洁卫生，避免因***而诱发宫腔感染，危害母胎健康。***体位宜取女方上位、前侧位为宜，以免造成对***的直接***。性生活中动作应避免剧烈而宜轻柔缓慢，以免动了“胎气”，******诱发流产或早产。此外，以往有流产、早产史，患有高血压、前置胎盘、胎膜早破、心脏病及身体健康状况较差的高龄孕妇，为了确保孩子的安全孕育，整个孕期均应避免过量性生活。

　　1.过去曾有流产的经验：如果准妈妈过去曾经流产过，那么医师会建议孕妇怀孕前几个月最好禁止性生活，直到流产的危险期过去为止。

　　2.已有流产的威胁存在时：如果准妈妈在***当时或之后有***流血的情形，或有下腹疼痛的现象，应找医师检查一下，若有流产的迹象，应暂时停止性生活 3.准爸爸患有***：***的病菌会在***时传染给孕妇及胎儿，因此在彻底治愈之前，应禁止性生活。

　　4.准妈妈***发炎：在***时会将病菌传染给胎儿，因此在彻底治愈之前，应禁止性生活。

我生了两个宝宝了。

都是，一直保持性生活。

就是，老公会比较温柔的那种。

我觉得孕期不是生病。

凡事有个度就好。

前三个月，都是比较少。

相对于，老公出轨。

我觉得注意沟通就好。

当然，个人体质不同。

不能以我个人来衡量所有人。

一般来说孕期性生活***后***会有收缩，但是会很快平复并不会对胎儿造成影响的，、持续时间不长的宫缩对胎儿也是一种锻炼；若[_a***_]有腹痛等不适建议立刻入院检查治疗，以防孩***内窘迫。需要注意的是孕期同房注意合理的姿势、力度和频率，孕早期三个月和孕晚期的最后一个月最好不要同房，以防造成流产和早产可能，其他时间同房以不危害胎儿和孕妇安全为原则。

有人说运动后的乳汁会“变质”，这是真的吗？哺乳期运动前后能喂奶吗？

感谢邀请

锻炼的时候，身体肌肉会产生很多的乳酸，乳酸会改变乳汁的味道，宝宝不一定会喜欢，但是谈不上变质，因为里面的营养成分不会有什么改变。只要宝宝喜欢吃，没什么大问题，不过还是建议在运动前喂孩子，或者运动后一小时左右在喂孩子。

看到你提的这个问题，让我想到了孩子奶奶以前也对我说过类似的话，看来老一辈的人虽说没很高的文化知识，但是留传下来的道理也有很多是精华啊！

哺乳期我去学车，有一次去的时间很长，然后火急火燎的赶回来，洗洗手换换衣服就要给孩子喂奶，婆婆赶紧拉住我说奔波了半天不能马上喂奶，要等一等。我虽然看了很多育儿尝试，倒是从来没注意这个问题，可能一般的哺乳期妈妈也没啥剧烈运动吧。为了安全考虑，可以把前奶排出一些。反正我那时候喂奶心切，孩子吃了也没啥问题！毕竟这样的情景也不是每天都有！

对于母乳喂养的好处，现在在大多数人的心中都早已达成了共识，如果您要是问起正处于孕期的孕妈妈在产后是否选择母乳亲喂养，基本上孕妈妈都会在母乳亲喂的条件下来坚持母乳喂养宝宝长大。

不仅仅是这样的坚持母乳喂养的态度，而且还会有蛮多的孕妈妈立刻会讲出，像是国际母乳协会会倡导最好是母乳喂养到宝宝2周岁大的年纪。

其实，随着大家物质生活的不断丰富，会越来越在意和重视生活质量的提高。就拿母乳喂养来说，或许过去对于母乳喂养是否是必须选择有考虑，而现在就母乳喂养过程中会涉及或者遇到的不同情况也会考虑进去。

也就不难发现会有的妈妈会有这样的疑虑，有人说到运动后饿乳汁是会“变质”的时候，心中便有着挥之不去地担忧了，很想弄明白这件事。或者更加有延展性的想法，哺乳期运动前后能喂奶吗？的想法。

01、要考虑到哺乳期运动前后喂奶的“危害”

有一定的道理。

人在运动时体内会产生乳酸，会使乳汁变味。宝宝在吃了这种奶之后，会变得烦躁不安，精神紧张，甚至消化功能的紊乱。所以应该在休息半小时左右再给宝宝喂奶。

什么情况下不能喂奶？

1 生气后喂奶

妈妈在生气之后，体内的乳汁严重时会产生可以致宝宝死亡的可怕毒素，吸入到宝宝的肚子之后会影响他各种器官内脏等的功能发育，严重时很有可能产生发育不健全的问题。所以，虽然能理解妈妈在带孩子时容易心情不好，但是想一想这是你赋予的小生命，喂奶是一件多么有意义的事情呀！

2 打瞌睡喂奶

带孩子是个力气活，经常半夜宝宝哭泣，弄得妈妈连一个安稳觉都睡不好。而喂奶又是一件很耗费体力的事情，如果喂奶的时间长，妈妈们有觉得这个过程有些无聊就会发困，要是一不小心睡着了，就很容易压到宝宝的口鼻从而导致窒息，很危险的。

不建议喂奶，在运动中体内会产生乳酸，潴留于血液中使乳汁变味。据测试，一般中等强度以上的运动即可产生乳酸。所以肩负喂奶重任的妈妈，只宜从事一些温和运动，运动结束休息半小时后再喂奶。

怎么增强孩子的运动能力？

这个就是嗯，不过就是生活中的日常琐事啊，嗯，经常带着孩子出去啊嗯，为什么三岁就会打酱油啊，要把钱给他让他去买东西，让他去坐公车时候让她投币，你只是在旁边观察嗯，提醒他就行了，让他独立的完成这些事情他自然，你经常带她转一转。嗯，看一看别人的字嗯，什么运动的就是他就喜欢上就会间接地也会喜欢了。

曾德生

11小时前 · 中国膏方博物馆馆长、膏方技艺传承人 健康领域创作者

第一：运动能力有先天因素和后天训练量两个方面。

第二：应该培养孩子兴趣，用孩子感兴趣的运动提高孩子的运动能力。

没有谁不关心孩子的健康，但如何在家庭中加强对孩子的体育教育，却让不少人有些茫然，相当一部分父母认为孩子的学习最重要，而忽视了孩子体育能力。父母在日常生活中如何培养孩子的运动能力呢?

1.父母要做好孩子的榜样，如果父母是个懒人，孩子也不会去运动。

2.父母根据孩子的身体状况和年龄大小，为孩子选择合适的运动量。

3.父母要根据孩子的自身素质，让孩子自己作主，选择自己爱好的项目。

4.鼓励孩子结交运动高手，与高手过招，会迅速提高孩子的技术，让孩子有主动性和积极性。5. 　帮助孩子克服相关的心理障碍，一些孩子并非天生不爱运动，只是因肥胖、手脚笨拙、反应迟钝或身材过于矮小等原因而导致强烈的自卑心理。

6.父母要为孩子的体育锻炼提供必要的物质支持。

体育运动不应该沦为家庭教育的『盲点』，运动对于孩子和家长都有好处。培养孩子的运动习惯且拥有一种特长的同时，让孩子克服困难，抵御诱惑，战胜不良情绪，提高自己的做事的毅力等等一些做人的优良品质。

父母们可以关注我，每天给你分享教育知识，培养优秀孩子。

• 这个问题放在十年前就是个伪命题，哪有不喜欢运动的孩子？
  

  不过这些年，越来越多的孩子开始玩手机iPad，户外运动机会又少，体质变弱，小胖子越来越多。加上家长本身也不运动，所以小孩就越来越懒，不愿意动了。

  回过来说孩子的问题，我们把它放在成年人身上。

  怎么让一个胖子喜欢上健身？我有个朋友就是这样，200斤的人，平时根本不想动，能坐着绝不站着，能躺着绝不坐着。

  大家为了帮助他减肥，想了各种办法。总体来说分成三个步骤：

  第一、需要有陪练：公司里最漂亮的姑娘，天天陪着她爬楼梯，邀请他走路护送自己回家。胖子虽然知道自己没戏，但起码和美女在一起总是很快乐的。

  这个主要看你的目的，你的目的思想单纯的培养孩子的运动能力还是想让孩子朝着运动方向发展。如果是想让孩子多锻炼的话，最好就是能督促孩子养成这种习惯。一旦习惯养成的话，对孩子未来也是有益的。但是如果想让孩子把运动当做事业的话，那就需要让孩子去专业的机构。

  孕晚期可以做哪些运动？

  您好，很高兴回答您的问题，希望我以下的回答能对您有所帮助。

  孕妈在怀孕期间，进行适当的运动锻炼，不仅能够减少妊娠合并症，增强自身体质，还能为宝宝的顺利娩出储存力量，但是，在怀孕期间进行运动锻炼，一定要注意运动幅度以及运动量，尤其是怀孕晚期，过度剧烈或者过度劳累的运动锻炼都有可能导致早产的发生，所以在怀孕晚期，孕妈在进行运动锻炼时，注意选择动作轻柔的运动。

  很多孕妈都会选择散步，这是孕晚期运动锻炼的很好选择，每天早起后以及晚餐后散散步，不仅能促进促进胃肠道蠕动，促进消化，还能调节孕妈情绪，舒缓郁结的心情。散步的距离和时间最好以孕妈不感觉到累为宜，避免走的过急，身体过于劳累和震动太大。

  虽说孕晚期进行运动锻炼时要注意强度及时长，预防早产，但也并不说在怀孕晚期，孕妈只能选择散步作为运动锻炼。实际上，孕妈可以有很多选择，如水中运动、骑自行车、孕妇瑜伽、孕妇操、慢跑等等。在保证水质及环境安全的情况下，国外也提倡孕妇进行水中运动，如水中体操、水中行走等，因为在进行水中运动时，孕妇的***在水浮力的承托下，能减轻对腰背部的压迫，同时水对于胸廓的压迫也促进了孕妇的肺部活动，增加肺活量，另外，水中运动还能改善孕妇的焦虑忧郁情绪，促进宝宝的神经系统发育。

  无论选择什么样的运动，都要注意运动的频率及强度。美国妇产科医师协会对于怀孕期间的运动频率及强度作出了建议，建议孕妇每周至少进行三次轻至中度的间歇性运动（每15分钟休息5-10分钟），运动强度控制在孕妈脉搏每分钟不超过140次。保证在进行运动时，有家属的陪同以及协助，以提高孕晚期进行运动锻炼的安全性。

  到此，以上就是小编对于孕妈运动影响胎儿吗知乎的问题就介绍到这了，希望介绍关于孕妈运动影响胎儿吗知乎的4点解答对大家有用。