妊糖大基数孕妈不控糖饮食,妊糖大基数孕妈不控糖饮食可以吗

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于妊糖大基数孕妈不控糖饮食的问题，于是小编就整理了2个相关介绍妊糖大基数孕妈不控糖饮食的解答，让我们一起看看吧。

1. 准妈妈孕期高血糖怎么办？
2. 糖尿病有什么分类？

准妈妈孕期高血糖怎么办？

1、制定孕期糖尿病食谱

糖尿病孕妇需要按照中国人膳食营养宝塔提供的各类食物所占的比例合理膳食，这样能确保妊娠期所需的营养，既能满足孕妇本身所需的能量代谢，又能为胎儿的生长发育提供各种营养成分，使孕妇体重合理增长，胎儿出生体重合适。

具体怎么制定，可以找医院的营养师；

2、合理运动

妊娠期糖尿病的孕妇在运动前必须谨慎评估，若合并以下情况，绝对或相对禁止开展孕期运动。

绝对禁忌证：心脏病；伴有各种心功能不全、心律失常，且活动后加重；阻塞性肺部疾病；宫颈功能不全；有早产风险的双胎妊娠；妊娠中晚期阴道流血；前置胎盘；先兆流产或流产；胎膜早破；严重糖尿病并发症：糖尿病肾病、糖尿病足、眼底病变或视网膜病变；新近发生的血栓；有明显酮症或酮症酸中毒倾向，血糖＞14mmol/L。

相对禁忌证：严重贫血；未经心脏功能评估的风湿性心脏病；慢性支气管炎；血糖控制不好的1型糖尿病；过度肥胖；过度消瘦（BMI＜12kg/m ²）;胎儿生长受限；控制不好的甲状腺疾病；关节活动受限；有吸烟嗜好；妊娠期高血压疾病；合并各种急性感染等。

孕期适宜开展的运动形式：日常家务劳动、散步、慢步跳舞、步行上班、爬山、慢跑、孕期体操、游泳、骑车、瑜伽、上下楼梯、广播体操等运动。

3、如有必要，可以在医生的指导下用点药物

谢邀，下面由就医君来回答。

准妈妈血糖超标现象并不奇怪，但肯定对孕妇和胎儿会有影响。孕妇的血糖过高，会给胎儿带来很不利的影响。这种影响是多方面的，例如宫内营养失调、胎儿致畸、巨大胎儿等。那么，应该如何调节孕妇的血糖指数呢？

孕妇空腹时正常血糖值规定为：3.1-5.6mmol/L；

一、怀孕初期不需要特别增加热量。中、后期必须依照孕前所需的热量需要适当增加。所以孕妇在怀孕初期重点就是控制血糖的稳定。

二、餐次的分配很重要。因为一次进食大量食物会造成血糖快速升高，且孕妇空腹太久时，容易产生酮体，所以建议保持少量多餐的原则。孕妇每天要进食5-6次，这样可以避免血糖快速升高。要注意的是避免晚餐和隔天早餐的时间过长。

三、摄取适量的糖类。孕妇饮食应该营养全面合理。尽量选择纤维含量高的，这样更有利于控制血糖。注意早餐时少食用淀粉类的食物。

我姐姐前两天刚刚生了[_a***_]，怀孕初期也被检查出来说血糖高，我不知道你和她的情况是不是一样，所以我给你分享一下她日常的注意。

禁食稀饭、粥。我姐姐很爱吃稀饭的，但是医生和她说因为血糖高，所以不能再用这样的方式烹饪米饭了，所以也就没有再吃了。

食用蒸饭，这里的蒸饭是先经过一次过滤的，就是讲米汤给过滤出来。因为米饭中间含有的淀粉比较高，所以过滤一遍会比较好。我姐姐本来说不吃米饭的，但是医生也劝她要继续吃，因为米饭中很多营养是其他的食物代替不了的。

多吃蔬菜，我姐以前爱吃米饭，少吃菜，怀孕期间大姑全职管她饮食，硬生生给纠正过来了。笑死我，以前一直不听来着。

其它淀粉类食物是比较控制的，吃的比较少。

然后就这样了，到了大概7个月的时候血糖就下来了。前两天刚刚把孩子生了，可开心了。哈哈哈哈哈。

妊娠期糖尿病患者血糖应控制在餐前及餐后2小时血糖值分别≤5.3、6.7 毫摩尔/升，特殊情况下可测餐后1 小时血糖≤7.8毫摩尔/升；夜间血糖不低于3.3毫摩尔/升；妊娠期糖化血红蛋白宜<5.5％。

妊娠期糖尿病患者首先要通过生活方式干预来控制血糖。如限制每日能量摄入，推荐饮食碳水化合物摄入量占总能量的50％～60％为宜，每日碳水化合物不低于150 克对维持妊娠期血糖正常更为合适。应尽量避免食用蔗糖等精制糖，等量碳水化合物食物选择时可优先选择低血糖指数食物。

推荐饮食蛋白质摄人量占总能量的15％～20％为宜，以满足孕妇妊娠期生理调节及胎儿生长发育之需。

推荐饮食脂肪摄人量占总能量的25％～30％为宜。但应适当限制饱和脂肪酸含量高的食物，如动物油脂、红肉类、椰奶、全脂奶制品等，糖尿病孕妇饱和脂肪酸摄人量不应超过总摄人能量的7％。

膳食纤维是不产生能量的多糖。水果中的果胶、海带、紫菜中的藻胶、某些豆类中的胍胶和魔芋粉等具有控制餐后血糖上升程度、改善葡萄糖耐量和降低血胆固醇的作用。推荐每日摄人量25～30 克。饮食中可多选用富含膳食纤维的燕麦片、荞麦面等粗杂粮，以及新鲜蔬菜、水果、藻类食物等。

多摄入维生素和矿物质，建议妊娠期有***地增加富含B族维生素、钙、钾、铁、锌、铜的食物，如瘦肉、家禽、鱼、虾、奶制品、新鲜水果和蔬菜等。

还要进行适当运动，运动疗法可降低妊娠期基础胰岛素抵抗，每餐30分钟后进行中等强度运动会母婴无不良影响，每周可进行3~4次。

如果通过生活方式干预不能控制好血糖，那么就需要启用胰岛素疗法了。

我怀孕的时候血糖就是偏高的。

那么我整个孕期都一直在控制饮食，一直控制餐后一小时7.8，餐后两小时6.7。

最后宝宝出生的时候非常健康，他的体重是点3.45公斤。

那么我当时是怎么样控制的饮食呢？我当时买了一个秤，然后还有一个血糖仪，我每次吃东西的时候我都是靠称来吃的，每次吃我都会记录下我吃了什么？我吃了多少？然后记录了我餐后一小时餐后两小时的一个血糖值。

根据这些血糖值来决定，我应该下次吃什么，下次再吃这个东西的时候需要吃什么量。

那么其实在医院里面对认同的孕妇是有个食谱的。但是我发现这个食谱他每一个人对食物的一个吸收跟反应都是不一样的。关键是如果按照食谱来说的来吃的话，会觉得很痛苦，感觉上什么东西都不能吃。只能吃名单上有的东西。

但是当时我控制饮食的时候，我基本上是什么都吃

。只是这个量方面的话就控制的比较严格一点。

如果你想要知道更具体的一个操作的话，您可以联系一下我。我可以把我当时的一个记录给您看一下。

糖尿病有什么分类？

糖尿病分4类，1型糖尿病，2型糖尿病，妊娠糖尿病，特殊类型糖尿病。

1型糖尿病，即胰岛素依赖性糖尿病。胰岛不能产生胰岛素，判断标准为胰岛素绝对缺乏，基础胰岛素、C肽水平低于正常，葡萄糖***后胰岛素分泌水平降低，胰岛细胞自身抗体阳性。只能控制，不能治愈。症状根据病情发展阶段变化很大，可以是轻度非特异性症状三多一少，也可能是昏迷、酮症酸中毒，危及生命。

2型糖尿病，以胰岛素抵抗伴胰岛素分泌不足引起。大部分糖尿病属于2型，胰岛功能存在，排除特殊类型就考虑2型。一般情况下不能治愈，但是存在有部分体重过于肥胖的2型糖尿病患者，再减重手术后或者减肥成功后，血糖可以完全达标。症状也不同，可以无任何症状，可以是出现并发症才诊断2型糖尿病。

妊娠糖尿病，即妊娠期发生的糖尿病，妊娠糖尿病患者应在产后6周复诊，确认其是否还有糖尿病及分型，并长期随访。

特殊类型糖尿病，种类多但比较少，比如基因缺陷（MODY）、线粒体糖尿病、胰腺术后、甲亢、激素等药物引起的糖尿病。需要进一步检查明确，每一种预后也不一样。

糖尿病是一种古老的疾病。公元前400年，我国最早的医书《黄帝内经》及《灵枢》中就记载过“消渴证”这一病名，“消渴证”即是现在所称的糖尿病。

糖尿病临床典型病例可出现多尿、多饮、多食、消瘦等表现，即“三多一少”症状。

（一）确诊为糖尿病：　　

1、具有典型症状，空腹血糖≥7.0 mmol/l或餐后血糖≥11.1 mmol/l。　　

2、没有典型症状，仅空腹血糖≥7.0 mmol/l或餐后血糖≥11.1 mmol/l应再重复一次，仍达以上值者，可以确诊为糖尿病。　　

3、没有典型症状，仅空腹血糖≥7.0 mmol/l或餐后血糖≥11.1 mmol/l糖耐量实验2小时血糖≥11.1mmol/l者可以确诊为糖尿病。

4、ogtt实验：即饮用一定量的葡萄糖溶液后，在不同时间段内测定血糖值的检查，ogtt实验的判定标准：2小时的血糖≥11.1毫摩尔/升

（二）可排除糖尿病：

1、如糖耐量2小时血糖7.8-11.1 mmol/l之间，为糖耐量减；如空腹血糖6.1-7.0 mmol/l为空腹血糖受损，均不诊断为糖尿病。

说起糖尿病相信大家都已经不陌生了，而很多人也很好奇糖尿病到底是一种什么样的疾病，这种病是不是也和心脑血管疾病一样没有办法完全治好，也是需要终身服药的，今天我们就来说说这个糖尿病的问题。

什么叫糖尿病？

糖尿病是一种以高血糖为主的代谢性疾病，长期的高血糖容易导致眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍。

糖尿病的分类

第一种，一型糖尿病，也叫作胰岛素依赖型，多发于儿童或青少年，但是其他年龄吨也是可以发生的，必须依靠胰岛素来进行治疗才可以。

第二种，二型糖尿病，这一类的糖尿病患者多数人的自身胰岛素能力并非全部丧失，也有些人甚至是胰岛素分泌过多，但是能够利用起来的效果却不好。一般是靠口服药物进行控制，但是后期有些人还是会用到胰岛素。

第三种，妊娠糖尿病，在妊娠前没有高血糖或者是糖尿病的相关症状，但是在妊娠期间诊断出的糖尿病。大多数的妊娠期糖尿病患者在产后能回复正常，但是同时以后患上二型糖尿病的可能性也会增加。

糖尿病暂时还没有听说过能够完全治愈的，如果患有糖尿病一定要进行正规的治疗，现在有很多骗子打着可以治愈糖尿病的旗子欺骗糖尿病患者，大家一定要谨慎，糖尿病暂时还是没有治愈的方法，所以还是好好用药控制，再有就是强调一下胰岛素是不会上瘾的，胰岛素又不是毒品又何来的上瘾之说呢？

到此，以上就是小编对于妊糖大基数孕妈不控糖饮食的问题就介绍到这了，希望介绍关于妊糖大基数孕妈不控糖饮食的2点解答对大家有用。