孕妈怀孕期间饮食禁忌食谱,孕妈怀孕期间饮食禁忌食谱大全

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于孕妈怀孕期间饮食禁忌食谱的问题，于是小编就整理了2个相关介绍孕妈怀孕期间饮食禁忌食谱的解答，让我们一起看看吧。

1. 怀孕什么水果不能吃以及什么菜不能吃？
2. 孕期吃水果禁忌多，孕妇不可食用的水果有哪些呢？

怀孕什么水果不能吃以及什么菜不能吃？

感谢邀请。

孕期是一个特殊时期，准妈妈要小心翼翼的对待，有些东西不可以吃，一些事情不可以做，究竟哪些东西不可以吃，又该怎么吃，毕竟一人吃两人饭，天天为吃的纠结如何是好呢？

一、不能吃的水果

桂圆、荔枝 ：是温性食物，如果长期大量的食用就会容易引起上火，因此孕妈妈要适量。

山楂、杏 ：楂酸性甜可口，是很多孕妈妈喜欢吃水果。但是，山楂对子宫有一定的兴奋作用，可促使***收缩。如果孕期大量食用山楂及其制品，很容易导致流产；杏吃多了容易滑胎

木瓜： 木瓜孕妇吃青木瓜可能导致流产。

二，不能吃的蔬菜。

辣椒，大热，吃多了上火。

孕妇不能吃哪些蔬菜？

不能吃十大垃圾食物：1.油炸类食物; 2.腌制食品; 3.饼干; 4.香肠; 5.蜜饯; 6.雪糕;7 .肉干; 8.汽水; 9.烧烤 10.罐头这些食物具有高热量、高盐、高糖、高防腐剂、高香料及含有饱和脂肪酸等特征，不仅没有任何营养价值可言，对身体更是一种负担。容易导致流产的食物1、芦荟：中国食品科学技术学会提供的资料显示，怀孕中的妇女若饮用芦荟汁，会导致骨盆出血，甚至造成流产。

2、螃蟹：它味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇不利，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用。3、薏米：是一种药食同源之物，中医认为其质滑利。药理实验证明，薏仁对***平滑肌有兴奋作用，可促使***收缩，因而有诱发流产的可能。

4、马齿苋：实验证明，马齿苋汁对于***有明显的兴奋作用，能使***收缩次数增多、强度增大，易造成流产。5、黑木耳：具有活血化瘀之功，不利于胚胎的稳固和生长，故忌食。6、杏子及杏仁：杏子味酸性大热，且有滑胎作用。杏仁中含有剧毒物质氢氰酸 ，能使胎儿窒息死亡，小儿食用 7～ 10个杏仁即能致死。为避免其毒性物质透过胎盘屏障影响胎儿孕妇禁食杏仁。

7、其它：茴香、花椒、胡椒、桂皮、辣椒、大蒜、猪肝等。

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怀孕初期，因为轻微出血去看了医生。看的还是杭州本地很有名的妇产科，医生直接跟我说：蟹脚不要吃，甲鱼不要吃，其他没有什么忌口。 这位医生是走的中医路线，反正是我的个人经验，说出来跟大家分享一下。

感谢邀请。水果方面其实没有太大的禁忌，但容易上火的不要吃多了，比如榴莲那些，凉性的少吃点，比如西瓜，桂圆，荔枝，山楂。只要血糖不高，水果方面还是比较安全的。

关于菜上，马苋菜，螃蟹，薏米，荸荠不可以。

但也不是绝对，你可能能听说谁螃蟹照吃不误，谁整天吃山楂。这也跟个人体质有关，有的人吃一点就有反应，有的人吃多少都没事。少吃为好！

我的头条号里都是自己积攒的育儿知识，希望在未来的育儿道路上能对你有帮助，欢迎关注。

怀孕什么水果不能吃以及什么菜不能吃？其实在孕期蔬菜水果是很好的食物，只要是新鲜的孕妈咪都可以吃一点。但在孕早期，有些蔬菜和水果，还是应该注意。

一，怀孕什么菜不能吃

1，韭菜花

理由：韭菜花属于辛辣食物，孕妈咪过量食用容易引起肠胃不适，严重的话，还可能******收缩，不利于安胎。

2，空心菜

理由：空心菜富含多种营养物质，但也含有大量草酸，孕妈咪过量食用空心菜，会不利于钙的吸收，所以应少吃。

3，苦瓜

孕期吃水果禁忌多，孕妇不可食用的水果有哪些呢？

营养学家推荐孕妇的营养方案：

可见水果在孕妇的营养饮食中占据重要的地位，水果富含丰富的[_a***_]、维生素、矿物质、无机盐等，对胎儿发育起到重要的作用，一般情况下身体健康的怀孕的准妈妈每种水果都可以适量吃，每天不超过500克为宜。

以下水果准妈妈怀孕期间可以适当少吃或者不吃：

1.山楂

山楂具有活血化瘀、消积破气的功效，食用山楂都孕妇极为不利，引起流产。

2.桂圆

桂圆秒糯滋腻，性热，多吃准妈妈容易引起上火，增添胎热，也会引起胃气上逆，呕吐，多吃伤阴。准妈妈产前易凉不宜热。

3.杏子

杏子具有滑胎作用，多吃对准妈妈牙齿也不好，性热有微毒，吃杏过多极易长疮生疖，引起胃病。

水果味道可口，对身体大有裨益，但是孕妈妈就不同了，不是所有的水果孕妈妈都可以吃，有的水果可以让孕妈妈上火，有的水果还会对***造成***，快来和我一起看看，孕妈妈不能吃哪些水果吧：

山楂

怀孕的时候，特别想吃酸酸甜甜的山楂果，可山楂孕妈妈最好不要吃，因为山楂有引起***收缩的作用，尤其是对于有习惯性流产、自然流产以及有先兆流产征兆的孕妈妈来说更为严重。想吃酸的水果，可以吃樱桃、石榴等水果来代替山楂。

荔枝

除了山楂容易造成流产外，荔枝也会导致流产，因为荔枝属于热类型水果，孕妈妈食用后，很容易引发便秘、也容易造成胎动不安。

榴莲

榴莲性温，吃多了容易上火，引起便秘，除此之外，榴莲的热量很高，容易造成孕期的血糖升高。

对于正常人来说，什么水果都可以吃，也没禁忌。但是对于孕妈妈来说，吃水果要有选择。因为怀孕的人吸收能力好，降糖能力比较差，糖尿病的发生率比较高，所以吃水果禁忌多，孕期提倡吃低糖水果。那么，孕期不能吃的水果都有哪些呢？

1、山楂：可促使***收缩，导致流产；有流产史或先兆流产的 孕妇一定要禁吃。

2、桂圆：容易上火，引起腹痛、见红，甚至流产早产。

3、杏：有滑胎作用，且对牙齿不好，吃多了容易引起上火，拉肚子。

4、桃子，加重燥热，造成胎动不安，吃多了容易导致便秘。

5、李子：吃多了伤脾胃，要小心过敏。

6、榴莲：会导致血糖升高，增加生产巨大儿的几率，会引发胎热，损害胎儿健康。

7、木瓜：吃青木瓜会导致流产，过敏体质不能食用木瓜。

8、菠萝：会引起上火。

9、枇杷：性寒，吃多会助湿生痰。

怀孕不是生病，不是这个不能吃，那个不能吃。但在孕早期，还是要注意下，凉性的少吃一些，可能会引起宫缩，导致先兆流产。

孕期吃水果禁忌多，孕妇不可食用的水果有哪些呢？

孕早期少吃凉性、活血的水果，早期胚胎不稳定，可能小***就会引发大问题。比如山楂、桂圆、杏等。山楂性寒，容易引起宫缩，而桂圆和杏则是燥热，可能会出现漏红、腹痛、小腹坠痛，早期还是少吃或者不吃。

孕晚期少吃荔枝，尤其是血糖高的孕妈，荔枝糖份高，吃太多还可能会引起上火，出现便秘现象。

那么孕期吃哪些水果好呢？其实大部分水果都可以。比如苹果、秋梨、柑橘、柚子、猕猴桃、牛油果、雪莲果、草莓等，这些日常的水果都可以吃。但如果吃了会感觉不舒服，需要马上停下来。

总之，孕期多吃水果可以给身体补充水分，宝宝皮肤也会更水嫩白皙。但也不要当饭吃，两餐之间吃水果吸收更好一些。

高级育婴师，多平台邀约原创作者，一位西南大学儿童心理学专业的妈妈，专注育儿、孕期、新生儿护理知识分享！希望这篇文章对您有所帮助！

到此，以上就是小编对于孕妈怀孕期间饮食禁忌食谱的问题就介绍到这了，希望介绍关于孕妈怀孕期间饮食禁忌食谱的2点解答对大家有用。