七个月孕妈注意什么饮食,七个月孕妈注意什么饮食禁忌

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于七个月孕妈注意什么饮食的问题，于是小编就整理了5个相关介绍七个月孕妈注意什么饮食的解答，让我们一起看看吧。

1. 怀孕7个月空腹血糖5.3算高吗？
2. 怀孕7个月空腹血糖5.3算高吗？
3. 怀孕7个月可以吃石榴吗？
4. 怀孕7个月可以吃石榴吗？
5. 七个月的宝宝开始添加什么样的辅食呢？

怀孕7个月空腹血糖5.3算高吗？

7个月空腹血糖5.3不算高，是在正常的范围，但是孕妇在孕期要特别注意营养的补充，营养上要多吃一些新鲜的蔬菜水果，但是不能吃太多高热量的食物，要均衡膳食，合理的实行分餐，此外还要多注意加强身体的运动锻炼，运动锻炼可以增强免疫力。

怀孕7个月空腹血糖5.3算高吗？

7个月空腹血糖5.3不算高，是在正常的范围，但是孕妇在孕期要特别注意营养的补充，营养上要多吃一些新鲜的蔬菜水果，但是不能吃太多高热量的食物，要均衡膳食，合理的实行分餐，此外还要多注意加强身体的运动锻炼，运动锻炼可以增强免疫力。

怀孕7个月可以吃石榴吗？

怀孕七个月可以吃石榴的，但要适量的少吃，不要吃的过多，以免引起胃部不适。孕期的妈妈在饮食上并没有太多的禁忌，根据自己的口味，都可以适当的吃，孕期要有良好的心态，均衡的营养，按时产检，做好孕期卫生就可以了。孕后期了，在生活当中，各方面都需要多加注意的。

怀孕7个月可以吃石榴吗？

怀孕七个月可以吃石榴的，但要适量的少吃，不要吃的过多，以免引起胃部不适。孕期的妈妈在饮食上并没有太多的禁忌，根据自己的口味，都可以适当的吃，孕期要有良好的心态，均衡的营养，按时产检，做好孕期卫生就可以了。孕后期了，在生活当中，各方面都需要多加注意的。

七个月的宝宝开始添加什么样的辅食呢？

你好，宝宝在6~8个月，应继续让宝宝吃泥状的、糊状的和半固体的食物。在7~8个月，要让宝宝学会吃高质量的菜粥或烂面条。这是宝宝学习咀嚼和吞咽的好食材，在这关键时期学会吃菜粥或烂面条，就可以顺利过渡到吃软饭或其他面食。

下面简单介绍几种适合6~8个月宝宝的辅食以及制作方法：

鸡汁土豆泥

原料：土鸡一只，土豆1/4个，姜适量

做法：

将土鸡洗净斩块，入沸水中焯一下，慢火熬汤，取部分汤汁冷冻。

土豆洗净去皮上锅蒸熟，取出研成泥。

取鸡汤2勺，加入少许盐，稍煮，浇到土豆泥中即可。

我家二宝就是7个月开始添加辅食的，没添加的时候觉得很难，也有些发愁。但是，开始了，就很轻松了。而且也是一件很有乐趣的事情，一起来做做看看吧。

辅食添加适合一样一样地尝试，每种新的食材建议食用3天后再换新的品种。观察宝宝的身体情况，看有没有腹泻、便秘或者过敏。找个小本子或者做个电子表格，记录下宝宝的反应，合适的就继续给宝宝吃，不合适的就等3个月之后再加。

蔬菜可选择的很多，菠菜、油菜、西兰花、小***、南瓜、冬瓜等都是市场上很容易买到的蔬菜。

摘取几片叶子，用蒸锅或者辅食机蒸熟，大约10分钟就好。蒸熟后再加水搅成泥糊状，让宝宝先吃一小点尝试。我当时是把菜泥和米粉混合一起喂的。

根茎类的食物可以选择胡萝卜、土豆、红薯。

将胡萝卜、土豆、红薯切成小块，用蒸锅或者辅食机蒸熟，大约15-20分钟。蒸熟后加水搅成泥，直接给宝宝食用，或者和米粉一起食用。

水果可以吃苹果、香蕉、火龙果等。

苹果可以用蒸锅蒸熟，搅成泥吃，和米粉混合吃都可以。苹果还可以用勺子刮着吃。

香蕉直接打成泥、用勺子压成泥都可以。我也尝试烤过、蒸过，味道都是宝宝接受的。

火龙果直接生吃即可，用勺子压一下很容易碎。吃火龙果是可以缓解便秘的，这个特殊注意一下。

感谢悟空邀请。

七个月宝宝的辅食，以泥状为主。如烂粥、鱼泥、苹果泥、肝泥、菜泥、蛋黄泥、胡萝卜泥、土豆泥、蛋羹等都可以给宝宝吃。

对于七个宝宝的一日食谱可以这样安排：

上午：06:00母乳或配方奶150-200毫升

09:00母乳或配方奶150-200毫升

10:00蛋黄+果泥（15克）

12:00鸡肝粥+碎菜

下午：15:00母乳或配方奶150-200毫升

16:30果泥或菜泥（25克）

晚上：18:00烂面条+鱼泥、菜泥（25克）

下面分享7-9月龄宝宝如何添加辅食，以及添加辅食的注意事项。

一.依据出牙情况，适当喂碎末食物

这个阶段的宝宝，已经可以添加肉泥了，甚至可给点碎末状的食物吃。需要提醒各位妈妈，末状食物的添加得基于宝宝长牙的前提下，他们要有主动进食的意愿，愿意用可能并不完整的牙齿咀嚼食物。

二.肉泥、肝泥、鸡蛋、粥、面都可添加

这个阶段宝宝的食物开始变得稍微丰富，可添加肉泥、肝泥，鸡蛋、粥、面条也能慢慢加入，宝宝开始对这个世界充满好奇，还可能爱盯着在吃东西的成人的嘴巴，他们的这个动作是在告诉妈妈，他们已经做好了迎接世间美味的准备。

三.添加条状水果，训练抓握、咀嚼能力

面条可以慢慢添加，鸡蛋先从1／4蛋黄开始，还可切条状的水果，如苹果条，训练宝宝手抓的能力。他们如果将抓起来的苹果往嘴里放，这意味着宝宝有了早期自我吃饭的意识。

四.适当训练，为后期咀嚼打下基础

到此，以上就是小编对于七个月孕妈注意什么饮食的问题就介绍到这了，希望介绍关于七个月孕妈注意什么饮食的5点解答对大家有用。