妊娠期糖尿病孕妈饮食禁忌,妊娠期糖尿病孕妈饮食禁忌有哪些

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于妊娠期糖尿病孕妈饮食禁忌的问题，于是小编就整理了2个相关介绍妊娠期糖尿病孕妈饮食禁忌的解答，让我们一起看看吧。

1. 血糖高的孕妇吃什么比较好？
2. 妊娠糖尿病该怎么吃，感觉什么都不敢吃？

血糖高的孕妇吃什么比较好？

前几天刚做了糖耐，作为一个高龄产妇一直认为糖耐我是过不了的，没想到一次就过了，空腹4点几，1小时后8.8几 2小时后后是8.3几，都在范围内，平时也会贪嘴吃点巧克力，和奥利奥饼干，主食偶尔会吃点白米饭量也是很少的，白粥基本没吃过，有时候做的菜里譬如红烧肉必须要放糖我都买了木糖醇代替白糖，做蛋糕奶油这些也都是用木糖醇代替，毕竟木糖醇糖尿病患者也是可以吃的，水果方面，都说要多吃橙子，但是我发觉现在的橙子都甜的发腻整个孕期没吃满过5个以上的橙子，草莓，车厘子，番茄，小黄瓜，猕猴桃，番石榴这些都吃了

少吃多餐，注意运动。孕妇在24周会做一个糖耐检测，如果你血糖高的话就要开始控制饮食了，避免对胎儿出生发生巨大儿等一系列的问题。多吃五谷杂粮饭，严格按照营养科的食谱，每天散步至少6000步，也有助于顺产。

你好，关于孕期血糖高，建议宝妈要停止吃糖分高的水果，控制糖分的摄入！

1、我孕晚期的时候也是血糖有点偏高，医生让我停止吃一切含糖量高的蔬果，只能吃点黄瓜和番茄，零食也不敢吃，甚至连米饭我都不敢多吃，没事就啃黄瓜，那段时间我真的吃怕了黄瓜！

2、饮食方面就是低糖低盐，面食类也要少吃，可以多吃些木耳和山药！

3、平时可以练习慢走，走走路，对后期生产也有好处！

希望我的回答对你有所帮助！

妊娠期糖尿病饮食的管理特别重要，总的来说要控制总的热量，要吃低升糖指数的低糖负荷的食物。第一、要少吃多餐。正常人一般要吃三顿，对于任期糖尿病的孕妈妈希望能够吃到五顿，把一天总摄入的热量分到每一餐里，分餐以后每一餐食物少，血糖上升的幅度低，不会让血糖波动太大。除此之外要吃一些低升糖指数低糖复合的食物。主食主要包括一些杂粮，它短时间升糖的作用较弱，还有饱腹感。从水果来说，有些水果就是升糖指数很快的，比如西瓜；苹果和橙子升糖指数要低一些，更适合于妊娠期糖尿病的孕妈妈来吃。蔬菜的升糖指数很低，吃一斤的蔬菜都没有问题，肉类建议多吃瘦肉。怀孕以后不建议吃带馅儿的食物，热量较高，如果血糖有问题，建议孕妈妈避免吃这些食物。

大家好！我记得当时怀孕那会儿也是血糖高，记得不要吃：苹果少吃、米饭。吃一些绿叶菜、梨、橙子、泥hou桃、多喝水、多运动希望我的回答能帮到你！

妊娠糖尿病该怎么吃，感觉什么都不敢吃？

妊娠期糖尿病为孕期常见并发症,与子痫前期、胎儿宫内窘迫、剖宫产率增加、早产、新生儿窒息、新生儿宫内感染等一系列母婴不良结局有关,严重影响着母婴健康。妊娠期糖尿病患者及早进行生活方式干预,可有效控制血糖,改善妊娠结局。

其中三大产热营养素包括碳水化合物（45%～55%）；蛋白质（20%～25%），单日摄取蛋白质中蛋、鱼、奶及肉等优质蛋白所占比例需>50%；脂肪（25%～30%），若患者较为肥胖，需酌情降低每日脂肪摄取。同时，在确保患者无饥饿感的基础上，遵循定时定量、少食多餐的原则，尽可能提高膳食纤维摄入量，多进食蔬菜、豆类等高维生素类食物；另外，主食需尽量[_a***_]大麦、小麦、玉米、黑米及荞麦等低糖类粗粮，并限制馒头、白米饭等高淀粉类食物摄入，禁食蜂蜜、蔗糖、果糖及葡萄糖类等高糖分食物。

1、将三餐变为“6”餐：一早餐，二正餐，一宵夜，二加餐。

2、将进餐时间尽可能固定化，“6”餐进餐时间分别为：

✔ 早餐：7:00~7:30

✔ 早加餐10:00~10:30

✔ 午餐12:00~12:30

✔ 下午茶15:00~15:30

到此，以上就是小编对于妊娠期糖尿病孕妈饮食禁忌的问题就介绍到这了，希望介绍关于妊娠期糖尿病孕妈饮食禁忌的2点解答对大家有用。