孕妈妊娠期高血糖饮食注意什么,孕妈妊娠期高血糖饮食注意什么呢

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于孕妈妊娠期高血糖饮食注意什么的问题，于是小编就整理了1个相关介绍孕妈妊娠期高血糖饮食注意什么的解答，让我们一起看看吧。

1. 孕期血糖偏高的孕妈需要注意些什么？

孕期血糖偏高的孕妈需要注意些什么？

妊娠糖尿病有可能会使得胎儿发生流产，早产，巨大儿，畸形儿等风险。如果要是孕期有被检查出血糖高的情况，准爸爸和准妈妈要得注意，根据自己的情况听取医生的建议，是吃药还是要吃药，但是饮食调理也是控制血糖升高一种方法，还是得关注。

妊娠糖尿病饮食的注意事项：

选择适合自己的食物。比如全谷类食物，它们含的膳食纤维比较丰富，可以抑制葡萄糖的释放速度，可以避免餐后出现升高的情况。再者就是水果类，要选择糖分相对低的，如石榴，山楂，黄瓜，柠檬，橙子，柚子等。

注意进食的时间。有高血糖的患者不能空腹太久，否则容易导致低血糖的发生。为了维持血糖的稳定性，最好可以用餐与餐之间加个小餐，这样也有助于避免正餐太饿而吃得太多，导致血糖上升。

有条件定制降糖食谱。这也许需要专业人士的协助，因为在里面的过程需要专业的计算，专业的配置，以及根据个人的体重，身高，血糖等因素来制定适合自己的有效餐单，这种方法相对控制血糖比较有效果。

减少高糖，高脂肪食物的摄入。不管是糖分还是脂肪都容易导致体重飙升的风险，而体重增加对血糖的控制是非常不利的，因此孕期饮食中，尽可能减少这类食物的摄入，同时注意控制好自己的体重，适量运动，增加热量的消耗，这样也有助于提高胰岛素的敏感度。

您好，很高兴有机会回答您的提问，并且希望我们的回答对您有所帮助。

首先，关于血糖检查，其实是孕期检查的一种形式，基本上在28周左右后要定期做哟，可是一些孕妈妈对于血糖检查的时候注意事项都不是很清楚，所以导致了检查不是很顺利。因此，孕期检查血糖注意什么呢？

第一， 一定要积极控制体重，因为i体重超标是人们患上糖尿病的一个重要因素哟。毕竟想要一个健康的宝宝，还是血糖高的未准妈妈应严格控制饮食。

第二，一定要积极控制血糖，毕竟积极备孕的未准妈妈来说，还有维持良好的血糖避免并发症，或者使并发症不再进一步发展是最重要的。所以在降糖治疗的同时还应遵医嘱进行其他相应治疗，以防止并发症。

第三，一定要积极进行监测，针对血糖偏高的未准妈妈来说，一般积极控制血糖可使血糖处于正常值。可是针对已经确诊为糖尿病的未准妈妈来说，因此糖尿病是种慢性疾病，短时期内不易根治，因此，怀孕后应特别注意监测血糖。

第四，一定不要因为化验空腹血糖而擅自停药。因为这样得出的检测结果既不能准确反映病情，又会造成血糖波动及加重病情的哟。

第五，一定要对***用口服降糖药治疗的病人哟，毕竟化验空腹血糖时若***血时间太晚而使得早晨的药和中午的药相隔太近，而且应酌情减少中午的药量，以防止因为两餐的药物作用相互叠加而造成低血糖。

因为孕期很容易因为激素水平的变化，造成胰岛素抵抗，导致血糖异常。即便是孕前血糖正常，或者瘦的、没有家族史的、一胎没得过的低风险人士，也有可能遭遇妊娠糖尿病。

血糖超标的严重性，不在于它越来越高的发生率，更在于它对母子造成的危害：

对孕妇的影响：

　　1.可使[_a***_]发育异常甚至死亡，流产发生率达15%～30%。

　　2.易发生感染，可加重糖尿病代谢紊乱，甚至诱发酮症酸中毒等急性并发症。

　　3.羊水过多发生率较非糖尿病孕妇多10倍。

　　4.因巨大儿发生率明显增高，难产、产道损伤、手术产几率增高。

　　5.再次妊娠的复发率高达33%～69%。未来患糖尿病几率增加，17%～63%将发展为2型糖尿病。

对胎儿的影响：

　　1.巨大儿发生率高达25%～42%。

孕中期血糖偏高首先要进行饮食干预、运动干预，生活干预无效要启动药物治疗，具体措施如下：

1.饮食干预，注意营养搭配，碳水化合物摄入量每天控制在33%-40%之间，蛋白质20%左右、脂肪40%，每天蔬菜要至少吃够500g，主食粗细粮搭配，含淀粉高的蔬菜和水果也要当成主食；吃水果应该选择低升糖指数的，如柚子、仙桃等；蛋白质可以选择鸡蛋、鱼虾、瘦猪肉等脂肪含量较低的食品。

2.运动干预，如果没有禁忌证，每星期都要进行三次有氧运动，每次30分钟左右，比如骑车、慢跑等，饭后要坚持散步30分钟。

3.血糖持续性升高，而且生活干预没有效果，经过医生评估后可以使用胰岛素。

孕中期血糖高对母婴都有影响，控制血糖的同时要定期孕检，观察胎儿发育状况。

到此，以上就是小编对于孕妈妊娠期高血糖饮食注意什么的问题就介绍到这了，希望介绍关于孕妈妊娠期高血糖饮食注意什么的1点解答对大家有用。