孕妈饮食正常可是便秘怎么办,孕妈饮食正常可是便秘怎么办呢

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于孕妈饮食正常可是便秘怎么办的问题，于是小编就整理了4个相关介绍孕妈饮食正常可是便秘怎么办的解答，让我们一起看看吧。

1. 怀孕了大便不通，就算通了但是粘马桶有什么办法缓解一下吗？
2. 怀孕不解大便怎么办？
3. 怀孕不解大便怎么办？
4. 孕妇便秘吃什么最有效？

怀孕了大便不通，就算通了但是粘马桶有什么办法缓解一下吗？

我觉得平时吃生冷辛辣的比较多会引起这种情况的，我建议平时注意多运动，多吃瓜果蔬菜，少吃生冷辛辣油腻的食物。每天早上空腹喝一杯温水，都有助于缓解这种情况。孕期一定要注意进行常规孕检！很重要

我怀孕前4个月孕吐严重，第5个月好转，就是早起的时候会干呕。。我那几个月在娘家，晚上我奶奶就给我煮红薯粥，她说红薯养胎还治便秘。有句话叫一斤山芋两斤shi。。。哈哈。。我孕后期真没怎么便秘。。水果多吃红心火龙果，香蕉是这么吃的，香蕉切段放碗里倒热水，然后微波炉转3分钟，吃掉香蕉喝掉那香蕉水。。每天一到两根就行了，水果不能过量，月子里你也可以这么吃。。这个通便效果，起码在我看来，是不错的。。。

一朝怀孕成为孕妇，为了胎儿的健康，十月怀胎中需各种戒口，也难以避免湿热毒寒，毕竟怀孕中不经医师同意，是不能随意吃药，甚至去祛湿气的中药也不能吃！

怀孕大便不通，可能与你的饮食和食钙片有关。我以前怀孕的时候，虽然是吃素的，也没有吃辛辣和肉，却因为食钙片，又老是坐或躺，导致便秘和生痔疮。

首先你得要戒掉辛辣***食物，在安全条件下适量走动走动，有利于大肠蠕动和肠道垃圾、毒素、湿气等及时排体外。

你还可以适量多吃点绿叶蔬菜，其次吃点健脾养胃的土豆。如果你家有人会做面条，或吃白面条，也可以帮助肠胃排毒！

孕妇的饮食尽量以清淡为好，就不要去吃那些辛辣、煎炸、烧烤等上火的食物，以及冰冻的食物也别吃，避免带来寒邪！

怀孕不解大便怎么办？

怀孕期间不解大便属于是便秘引起的，建议你口服乳果糖口服液或者是外用开塞露，有利于保持大便通畅，饮食上不要吃过于辛辣、油腻和***性的食物，以免引起便秘的症状加重，要多喝温开水促进身体的代谢，注意腹部的保暖，每天使用温水清洗肛周。

怀孕不解大便怎么办？

怀孕期间不解大便属于是便秘引起的，建议你口服乳果糖口服液或者是外用开塞露，有利于保持大便通畅，饮食上不要吃过于辛辣、油腻和***性的食物，以免引起便秘的症状加重，要多喝温开水促进身体的代谢，注意腹部的保暖，每天使用温水清洗肛周。

孕妇便秘吃什么最有效？

孕妇便秘吃什么好

孕妇便秘以饮食、生活习惯调整为主，必要时可在医师指导下药物治疗。

妊娠期便秘是孕妇经常碰到的情况。妊娠期便秘的原因有三个方面，一是妊娠期雌激素、孕激素的增多，影响了肠道的正常功能，蠕动减弱，消化和排便功能也随之受到影响，从而引起便秘；二是随着胎龄增长，子宫也会逐渐跟着涨大，压迫到肠道，引起便秘；三是饮食结构、生活习惯不好导致，比如进食辛辣、油腻食物，喝水较少等。由于妊娠期的特殊性，轻度便秘一般建议调整饮食、生活习惯的治疗。主要措施是增加膳食纤维、多饮水、适当运动和建立良好排便习惯。[_a***_]每日摄入膳食纤维25～35克、每日至少饮水1. 5～ 2. 0升 ，晨起或餐后2小时内尝试排便，排便时集中注意力。 如果上述措施效果不佳时可考虑药物治疗，容积性泻药和渗透性泻药对孕妇相对安全，常见的有聚卡波非钙、麦麸、乳果糖、聚乙二醇等；要避免使用蒽醌类泻药和蓖麻油。

本内容由中国医学科学院北京协和医院 特需产科 主任医师 马良坤审核

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到此，以上就是小编对于孕妈饮食正常可是便秘怎么办的问题就介绍到这了，希望介绍关于孕妈饮食正常可是便秘怎么办的4点解答对大家有用。