初怀孕三十天孕妈的饮食,怀孕30天饮食吃什么

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于初怀孕三十天孕妈的饮食的问题，于是小编就整理了2个相关介绍初怀孕三十天孕妈的饮食的解答，让我们一起看看吧。

1. 孕妇30周空腹血糖多少是正常的啊？
2. 产妇早上吃猪肝好吗？

孕妇30周空腹血糖多少是正常的啊？

孕妇是一个特殊的群体，正常妊娠时，胰岛素敏感性较孕前下降50-60%，胰岛素糖处理能力下降约50%，同时胰岛素分泌代偿性增加2-2.5倍，以维持正常血糖水平，所以妊娠本是一种生理性胰岛素抵抗（IR）状态。因此，孕妇至妊娠期间血糖的标准与正常人相比要更严格。

妊娠糖尿病具体来说分为两类人群，一类是孕前糖尿病（PGDM），即怀孕前已确诊是糖尿病，或者在妊娠期首次体检就发现血糖升高，已经达到糖尿病的标准；另一类则是妊娠期糖尿病（GDM），即在妊娠期间糖代谢异常。两者的血糖控制标准是不一样的。

PGDM

此类人群在***妊娠时就要进行综合评估，判断是否能够妊娠。在妊娠前，需严格控制血糖，将糖化血红蛋白控制6.5%以内，使用胰岛素的患者糖化需控制在7.0%以内。在妊娠期间，餐前、空腹和夜间血糖需控制在3.3-5.6mmol/L,餐后血糖控制在5.6-7.1mmol/L，糖化血红蛋白控制在6.0%以内。当然血糖也不是越低越好，要注意防止低血糖的发生。

GDM

此类人群餐前血糖需控制在3.3-5.3mmol/L，餐后1h控制在7.8mmol/L以内，餐后2h控制在6.7mmol/L以内，糖化血红蛋白在5.5%以内。

当然，如果妊娠期间，您做OGTT检测，满足血糖空腹小于5.1mmol/L且餐后1小时小于10.0mmol/L且餐后2小时小于8.5mmo/L，那么恭喜您，您的血糖很正常！

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你好，看到第一个答案，空腹血糖5.6mmol/L，就有点坐不住了，觉得有必要答一下。

这种答案明显会误导大家。

我的头条号文章发布于2月12日《为什么24周后孕妇空腹血糖要低于5.1mmol/L》里面讲述了造成孕妇空腹血糖降低的原因。现在再给大家复述一遍，希望大家不要被误导。

先看一下妊娠期糖尿病诊断标准。

不同于孕前糖尿病，妊娠期糖尿病是在妊娠后出现的糖代谢异常。

妊娠后糖代谢有一下特点：

一.随着孕周增加，胎儿对营养物质需求增加，主要从母体获取葡萄糖，所以孕妇血糖下降。

二.妊娠期血容量增加，肾脏血浆流量增加，但肾小管对糖的再吸收不能相应增加，造成孕妇尿中排糖增加。这也是孕妇尿检，尿糖经常是阳性的原因。

三.雌激素和孕激素增加母体对葡萄糖的利用。

关于糖尿病孕妇分两种情况：一种是妊娠前就已经有糖尿病，医学上叫“糖尿病合并妊娠”；另一种是妊娠前糖代谢正常，妊娠后才出现的糖尿病，医学上叫“妊娠期糖尿病”。临床上后者多见，而这两者也不大好鉴别，很多人在怀孕前都不会测血糖，所以也不知道自己是否有血糖高的情况，这也是妊娠期糖尿病比较多见的一个原因。

相信很多孕妈都会在孕24-28周左右的时候，医生会让你做一个喝糖水的检查，而做这个检查前一般要连续 3 天正常饮食，禁食至少 8 小时， 临床上多***用 75 g 口服葡萄糖耐量试验（OGTT），诊断切点为：

空腹血糖 ≥ 5.1 mmol/L；

或服糖后 1 小时血糖 ≥ 10.0 mmol/L ；

或服糖后 2 小时血糖 ≥ 8.5 mmol/L；

血糖值满足其中任何一点即可诊断为妊娠期糖尿病。

而妊娠期血糖控制目标如下表所示:

题主问怀孕30周血糖应该控制在什么水平？呵呵，真的是因人而异，临床上很多妊娠期糖尿病的孕妈在控制饮食，适当运动的情况下也很难达到这个标准，所以能达到最好，适当高零点几个数也是可以的，但不要高太多。另外一旦发现自己血糖高了，不要只监测空腹血糖，餐后血糖也要监测，这样才能根据自己的血糖水平调节饮食，甚至是使用胰岛素，调节剂量了，这个就要咨询医生了！

作为妊娠期特有的疾病，对于妊娠期间首次发现高血糖者应在产后 6～12 周行 OGTT 评估代谢状态，即使产后评估血糖正常，该类人群未来发展为糖尿病及心血管疾病等的风险仍然较高，以后至少每 3 年复查 1 次。

许多怀孕的妈妈都非常关心孕妇血糖正常值这个问题，因为如果自身的血糖值不正常，就很可能会影响到腹中胎儿的健康成长，真可谓'可怜天下父母心'，下面详细的为大家说一下。

孕妇血糖正常值：

①孕妇空腹血糖不超过5.6mmoI/L。范围在3.1_5.6。

②孕妇餐后1小时血糖值不超过10mmoI/L。

③孕妇餐后2小时血糖值不超过8.5mmoI/L。
一般人血糖正常值是3.9_6.1mmoI/L，餐后血糖值不超过11.1mmol/L。因为孕妇的特殊性，将血糖正常值控制的比较严格。
孕妇血糖高多是由饮食不当引起的。为了能让自己补充足够的营养，保证自己和胎儿的身体需要，准妈妈们总是会在孕期吃很多各种不同营养的食物，有时候，饮食过度就会出现血糖高的问题啦。

如果血糖稍高些，在医生指导下，先通过控制饮食和适量运动，可以调整过来。孕妈已经30周了，既要保证自已和宝宝的能量需要，又要把血糖维持在正常范围内。加油！

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产妇早上吃猪肝好吗？

感谢邀请！

首先怀孕期间产妇的饮食是特别重要的。不单单为了我们孕妇自身的营养，另外也要保证胎儿的健康发育。

回到主题，产妇是可以吃猪肝的。我们大家都知道动物的肝脏，是有一定的补血功效的。包括猪肝！

由于产妇在怀孕期间身体的特殊性，很容易造成身体的贫血，这个时候我们就可以通过食用其他动物的肝脏，来达到补血效果！

还有猪肝当中的铁元素，也非常有利于胎儿的吸收！

但是我们食用任何食物都要适可而止，营养要均衡。不然造成营养过剩，也会是一件很痛苦的事情！

到此，以上就是小编对于初怀孕三十天孕妈的饮食的问题就介绍到这了，希望介绍关于初怀孕三十天孕妈的饮食的2点解答对大家有用。