孕期坚持做运动的孕妈孕肚好小,孕妇运动肚子会变小吗

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于孕期坚持做运动的孕妈孕肚好小的问题，于是小编就整理了2个相关介绍孕期坚持做运动的孕妈孕肚好小的解答，让我们一起看看吧。

1. 老婆怀孕7个月了，肚子还是感觉好小，这个正常吗？会不会太挤对小孩不好呀？
2. 杭州一位怀孕8个月的孕妇裸肚在雪地跑步，这样的运动对宝宝会有影响吗？

老婆怀孕7个月了，肚子还是感觉好小，这个正常吗？会不会太挤对小孩不好呀？

孕妇的肚子大小，是因人而异的；不用担心，宝宝健康才最重要哦！

可以先看看一则新闻：

【上个厕所把儿子生了，女子竟不知自己怀孕】近日，东阳人刘小姐在自家上厕所时突然剧烈腹痛，蹲着蹲着竟娩出一男婴……让人匪夷所思的是，25岁的刘小姐和她28岁的丈夫竟都对怀孕这件事毫不知情，宝宝被送到医院时意识清晰，体重2900g，情况良好。

试想这是多大的心呀，自己怀孕竟然不知道，大姨妈不来总该察觉吧，肚子变大也要有感觉吧。但其实孕妇的肚子的大小是因人而异的，今天我们就来聊一聊这个话题。

孕妇肚子大：宝宝是个大胖小子

孕妇一般在前3个月肚子都不明显，因为胎儿还比较小；到了第4个月，肚子就开始慢慢显示变大了，到了第5个月就比较明显了。但是肚子的大小也是根据胎儿的情况而定的。

如果是怀孕双胞胎或者多胞胎，肚子肯定是比较大哦；也有可能是因为妈妈肚子里的羊水比较多导致肚子变大；值得注意的是羊水过多，破水时发生脐带脱垂或胎盘早剥的风险也会更高；羊水过少，胎儿容易缺氧，出现危险。

孕妇肚子大小也要看胎儿的大小，宝宝吸收营养充足，发育比较好就会大只；还要看胎盘的位置，如果是胎盘附着在子宫前壁的话，肚子就会显得比较大，否则附着在***后壁的话，肚子就会比较小一点。

孕妇肚子大：可能是自己太胖了

除了胎儿的因素，如果孕妇肚子太大，也有自身的原因，一般都是与体质有关。

如果孕妈盆骨比较小，肚子里的胎儿的空间不够，位置会凸起，这样就会显得肚子很大；要是盆骨就比较宽空间足够，就不会显得大哦！

如果孕妈是易胖体质，肚子很容易显大，爱长肉的孕妇怀孕前肚子可能就是凸出的，怀孕后易胖的体质容易吸收，有时候可能会抢了宝宝的营养，就更加凸出了；那么孕妇可以选择在孕中期做适当的运动，比如散步、瑜伽等小幅度动作的运动。

综上所述，孕妇肚子大并不意味着胎儿就大，所以在肚子大小的问题上，孕妈们不用太过纠结。更好注意的是在孕期的合理饮食、按时作息、定时做好产检工作，宝宝健康发育成长才是最重要的。

您好，我是「京妈说」，很高兴回答您的问题。

怀孕7个月的孕妈，真是每天“痛苦并快乐”的坚持着。日益增大的肚子，让孕妈的各种不适感越来越强；而肚子里胎宝宝频繁的胎动、一天天的长大，也让孕妈们当妈妈的幸福感越来越强烈。

所以，每每当孕妈两手扶腰、大腹便便的走在街上，虽然会觉得比较辛苦，但并不影响当妈妈内心的喜悦之情。当然，在陪着宝宝成长的过程中，孕妈们也会遇到不同的“小问题”，就比如题目中的问题。

一般第一次怀孕的孕妈，不是很清楚，到了不同的月份，自己有哪些变化、胎宝宝长成什么样的了；就像问题中描述“老婆已经怀孕7个月了感觉肚子好小，不确定是不是正常”？那接下来我们先来说说“怀孕七个月孕妈和胎儿的情况”。

1. 怀孕7个月，孕妇和胎儿的正常变化

2. 怀孕7个月了，感觉肚子还是好小，正常吗？

以上是怀孕7个月孕妈和胎儿的情况及一些数据，至于“孕妈肚子大小”的问题，只要按时去产检，并且胎儿和孕妇的各项指征都在正常范围，肚子小一些也是正常的。而且，往往对于孕妇肚子的大小的判断，也只是个人感官上的判断，这并不说明“肚子小，就是胎儿小、胎宝宝发育不良”。

3. 孕妇肚子小，主要是由以下原因造成的

孕妈肚子看上去小，其实和很多因素都有关系，比如下面这些因素：

① 孕妈为初产妇：

杭州一位怀孕8个月的孕妇裸肚在雪地跑步，这样的运动对宝宝会有影响吗？

孕妇是可以慢跑的，孕妇积极参与锻炼，恶心、胃灼热、静脉曲张和腿抽筋这些反应出现的频率会有所降低。除此以外，像疲劳、背部疼痛、四肢肿胀和呼吸急促等症状的次数也会减少。

但是有些情况还是不建议跑步的，比如心脏和肺部疾病，孕中后期持续出血，胎膜破裂。如果有严重贫血，体重极轻，不受控制的甲状腺疾病和胎儿大小发育不正常的情况出现，最好也[_a***_]跑步。

孕妇跑步的时候随时要注意身体所给出的警示，比如阴道出血，呼吸困难，头晕，头痛，胸痛，心率加快，肌肉无力，脚或腿严重肿胀，跑步后出现超过30分钟的***收缩，胎动减少，骨盆、臀部、背部疼痛，慢性疲劳和羊水破。

所以正常的特别是一直有锻炼习惯的孕妇慢跑对宝宝没有什么影响，但是雪地里裸跑我个人建议一般的孕妇不要尝试。
（图片来自于网络）

到此，以上就是小编对于孕期坚持做运动的孕妈孕肚好小的问题就介绍到这了，希望介绍关于孕期坚持做运动的孕妈孕肚好小的2点解答对大家有用。