孕妈血糖高日常饮食注意,孕妈血糖高日常饮食注意什么

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于孕妈血糖高日常饮食注意的问题，于是小编就整理了4个相关介绍孕妈血糖高日常饮食注意的解答，让我们一起看看吧。

1. 准妈妈孕期高血糖怎么办？
2. 怀孕血糖高的食谱？
3. 怀孕血糖高的食谱？
4. 孕期检查过有血糖高，生完孩子后，饮食要注意哪些，才可以预防糖尿病？

准妈妈孕期高血糖怎么办？

你好，非常高兴为你解答问题，如果怀孕前血糖正常，只是怀孕后才升高，称为妊娠期糖尿病，因为孕妈妈糖尿病，会影响胎儿，所以一定要高度重视。

对于孕妈来说，一般都是在孕24周以后才会出现妊娠期糖尿病，所以在孕24周需要进行糖耐量检查。

对于大多数妊娠期初期被血糖困扰的准妈妈来说，如果高出正常水平不多，在6.0以下，通过控制饮食适当运动，坚持少吃多餐，少吃主食以及所有不健康的食物，当然还必须要保证营养，往往血糖就会降至正常了。

如果这样做血糖还是降不到理想范围，那就要用胰岛素了，目前，妊娠期糖尿病应用胰岛素，是最安全最有效的药物，对母亲和胎儿都是安全的，胰岛素本身就是人体分泌的激素，只是因为少了，补充一些而已，孕妈大可不必担心。

希望我的回答能够帮助到你！

我怀孕的时候血糖就是偏高的。

那么我整个孕期都一直在控制饮食，一直控制餐后一小时7.8，餐后两小时6.7。

最后宝宝出生的时候非常健康，他的体重是点3.45公斤。

那么我当时是怎么样控制的饮食呢？我当时买了一个秤，然后还有一个血糖仪，我每次吃东西的时候我都是靠称来吃的，每次吃我都会记录下我吃了什么？我吃了多少？然后记录了我餐后一小时餐后两小时的一个血糖值。

根据这些血糖值来决定，我应该下次吃什么，下次再吃这个东西的时候需要吃什么量。

那么其实在医院里面对认同的孕妇是有个食谱的。但是我发现这个食谱他每一个人对食物的一个吸收跟反应都是不一样的。关键是如果按照食谱来说的来吃的话，会觉得很痛苦，感觉上什么东西都不能吃。只能吃名单上有的东西。

但是当时我控制饮食的时候，我基本上是什么都吃

。只是这个量方面的话就控制的比较严格一点。

如果你想要知道更具体的一个操作的话，您可以联系一下我。我可以把我当时的一个记录给您看一下。

1、制定孕期糖尿病食谱

糖尿病孕妇需要按照中国人膳食营养宝塔提供的各类食物所占的比例合理膳食，这样能确保妊娠期所需的营养，既能满足孕妇本身所需的能量代谢，又能为胎儿的生长发育提供各种营养成分，使孕妇体重合理增长，胎儿出生体重合适。

具体怎么制定，可以找医院的营养师；

2、合理运动

妊娠期糖尿病的孕妇在运动前必须谨慎评估，若合并以下情况，绝对或相对禁止开展孕期运动。

绝对禁忌证：心脏病；伴有各种心功能不全、心律失常，且活动后加重；阻塞性肺部疾病；宫颈功能不全；有早产风险的双胎妊娠；妊娠中晚期阴道流血；前置胎盘；先兆流产或流产；胎膜早破；严重糖尿病并发症：糖尿病肾病、糖尿病足、眼底病变或视网膜病变；新近发生的血栓；有明显酮症或酮症酸中毒倾向，血糖＞14mmol/L。

相对禁忌证：严重贫血；未经心脏功能评估的风湿性心脏病；慢性支气管炎；血糖控制不好的1型糖尿病；过度[_a***_]；过度消瘦（BMI＜12kg/m ²）;胎儿生长受限；控制不好的甲状腺疾病；关节活动受限；有吸烟嗜好；妊娠期高血压疾病；合并各种急性感染等。

孕期适宜开展的运动形式：日常家务劳动、散步、慢步跳舞、步行上班、爬山、慢跑、孕期体操、游泳、骑车、瑜伽、上下楼梯、广播体操等运动。

3、如有必要，可以在医生的指导下用点药物

我姐姐前两天刚刚生了孩子，怀孕初期也被检查出来说血糖高，我不知道你和她的情况是不是一样，所以我给你分享一下她日常的注意。

禁食稀饭、粥。我姐姐很爱吃稀饭的，但是医生和她说因为血糖高，所以不能再用这样的方式烹饪米饭了，所以也就没有再吃了。

食用蒸饭，这里的蒸饭是先经过一次过滤的，就是讲米汤给过滤出来。因为米饭中间含有的淀粉比较高，所以过滤一遍会比较好。我姐姐本来说不吃米饭的，但是医生也劝她要继续吃，因为米饭中很多营养是其他的食物代替不了的。

多吃蔬菜，我姐以前爱吃米饭，少吃菜，怀孕期间大姑全职管她饮食，硬生生给纠正过来了。笑死我，以前一直不听来着。

其它淀粉类食物是比较控制的，吃的比较少。

然后就这样了，到了大概7个月的时候血糖就下来了。前两天刚刚把孩子生了，可开心了。哈哈哈哈哈。

谢邀，下面由就医君来回答。

准妈妈血糖超标现象并不奇怪，但肯定对孕妇和胎儿会有影响。孕妇的血糖过高，会给胎儿带来很不利的影响。这种影响是多方面的，例如宫内营养失调、胎儿致畸、巨大胎儿等。那么，应该如何调节孕妇的血糖指数呢？

孕妇空腹时正常血糖值规定为：3.1-5.6mmol/L；

一、怀孕初期不需要特别增加热量。中、后期必须依照孕前所需的热量需要适当增加。所以孕妇在怀孕初期重点就是控制血糖的稳定。

二、餐次的分配很重要。因为一次进食大量食物会造成血糖快速升高，且孕妇空腹太久时，容易产生酮体，所以建议保持少量多餐的原则。孕妇每天要进食5-6次，这样可以避免血糖快速升高。要注意的是避免晚餐和隔天早餐的时间过长。

三、摄取适量的糖类。孕妇饮食应该营养全面合理。尽量选择纤维含量高的，这样更有利于控制血糖。注意早餐时少食用淀粉类的食物。

怀孕血糖高的食谱？

怀孕期间血糖升高，在饮食方面要以膳食纤维食物和维生素类的食物为主，膳食纤维包括粗粮，杂粮，蔬菜，水果等，要限制高热量，高脂肪食物的摄入，不要吃含糖分高的食物，不吃甜食，同时孕妇在怀孕期间要保持良好的心态，控制好情绪，情绪波动大也会引起血糖升高。

怀孕血糖高的食谱？

怀孕期间血糖升高，在饮食方面要以膳食纤维食物和维生素类的食物为主，膳食纤维包括粗粮，杂粮，蔬菜，水果等，要限制高热量，高脂肪食物的摄入，不要吃含糖分高的食物，不吃甜食，同时孕妇在怀孕期间要保持良好的心态，控制好情绪，情绪波动大也会引起血糖升高。

孕期检查过有血糖高，生完孩子后，饮食要注意哪些，才可以预防糖尿病？

谢谢邀请！

妊娠合并糖尿病包括孕前糖尿病 (PGDM) 和妊娠期糖尿病(GDM)。

PGDM 可能在孕前已确诊或在妊娠期首次被诊断出糖尿病。既然PGDM在孕前就诊断为糖尿病，那么无论在孕前还是产后，营养治疗原则与普通成人糖尿病无异。

至于GDM的治疗原则，是我们今天讨论的重点。在妊娠 24周就诊时行 OGTT（糖尿病筛查实验）。口服75g葡萄糖前（空腹）及口服葡萄糖1h、2h、3 h，检测静脉血糖值应分别低于 5.1、10.0、8.5 mmol/L(92、180、153 mg/dl)。任何一项血糖值达到或超过上述标准即诊断为 GDM。

对于确诊为GDM的患者，产科医生首先分诊到营养科，由营养医师制订相应的饮食治疗方案并***科学的孕期运动进行血糖调整。如果患者因为种种原因，空腹或餐后血糖不达标，内分泌科医生会使用胰岛素控制血糖。但是需要注意的是，无论是否使用胰岛素治疗，饮食治疗贯穿始终！

生产后需要注意：妊娠期如果使用了胰岛素的患者，一旦恢复正常饮食，及时监测血糖，血糖异常者，继续使用胰岛素；妊娠期未使用胰岛素的患者，产后可恢复正常饮食。但是注意控制脂肪，提高膳食纤维摄入量，餐次最好保持在3正餐＋3加餐，具体食谱请专业营养医师为你制订。

鼓励母乳喂养，既能减少子代发生糖尿病的风险，同时对维持乳母的血糖也非常有利！

建议GDM的妇女产后3～6周再次行OGTT实验，筛查糖尿病或糖尿病前期。如血糖正常，可在以后每3年进行一次随访！

孕期可能有一部分的人会出现妊娠高血糖的情况，在怀孕期间有妊娠高血糖的孕妇可以选择***取控制饮食量和打胰岛素的方式来控制，那在生产之后，我们应该怎么来调理呢？

【1】饮食注意

产妇在恢复期间要提高营养摄入，但是有高血糖的话，要注意不能无节制的食用高油脂的食物，以免加重身体负担。

要多食用清淡的蔬菜和新鲜水果，在保证正常的膳食营养上可以适量吃点粗粮，谷物和蛋白质食物合理搭配，维持少食多餐，不吃辛辣***的食物。

【2】适量运动

在产后也要注意进行一些适量的运动，月子中不能一直卧床，但也不能有大的运动量，可以适当的多走动一点，这可以帮助降低、控制血糖。

【3】调节心情

到此，以上就是小编对于孕妈血糖高日常饮食注意的问题就介绍到这了，希望介绍关于孕妈血糖高日常饮食注意的4点解答对大家有用。