孕37周孕妈做的运动是什么,孕37周该做什么运动

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于孕37周孕妈做的运动是什么的问题，于是小编就整理了3个相关介绍孕37周孕妈做的运动是什么的解答，让我们一起看看吧。

1. 怎样让宝宝37周过后就发动？
2. 怀孕37周了，为什么晚上睡觉时间宝宝就一直动？
3. 37周胎儿胎动还频繁吗？

怎样让宝宝37周过后就发动？

双顶径怎么会一直长呢，宝妈不要自己吓自己了，尽量在医生的指导下严格控制自己的饮食，宝宝在最后一个月是猛长期，但是只要营养不过度，宝宝更多的是全力在成熟自己的器官，所以老人总说足月的宝宝带起来更省心。基本上三十八周或者三十九周宝贝已经很成熟了，确实需要发动还可以和医生商量进行催产。

漫长的三十四个月都过来了，就耐心再等待一个多月吧，要对宝宝有信心，其实人类能繁衍几千年，说明生命力真的很强悍的啦。每天该运动的运动不要偷懒，该怎么控制就严格遵循医生的嘱托，没事的，瓜熟自会蒂落，不要白担心这些，加油！

有妊娠糖尿病可以喝冬瓜鸡蛋汤，这是我去医院产检医生给我说的。然后胎儿最好39周出生，这样他/她的发育会更加完善，37周虽然说已经足月但是器官发育还不够全面。如果想发动平时就可以多做运动孕期半下蹲盘腿，多出门快走，爬楼梯都有助于胎儿尽快入盆。或者多热敷乳房，按摩******子宫收缩，饮食上也可以吃具有兴奋***，促进***收缩的食物，例如山楂，韭菜，薏米，螃蟹等。但是要时刻关注胎动，胎动异常一定要马上去医院。

作为一个刚生产完的妈妈来说，我觉得还是等孩子自然发动比较好！或者等38周后再去剖腹产！37周虽然是医学上的足月，但是孩子在肚子里发育还是要好很多，越到后期宝宝发育得更完善，这样宝宝出来抵抗力什么的都要好很多，才会少生病，宝宝生病很操心的，如果为了宝宝健康，建议等到自然发动或者38周39周最好！你是担心后期双顶径太大，不好生，这个你不用担心，医生会根据你的情况给出最适合你的生产方式的！如果太大不好生，医生会建议剖腹产的！

而且彩超的数值和实际宝宝的大小还是有差距的，我怀我儿子的时候，医生也是说头大，我一直想顺产的，也是担心头大不好生，结果38+5自己破水，然后破水后没有任何反应，宫口未开，没办法顺产，只能剖腹产，出来儿子体重没有彩超估计的那么重，儿子才6.6斤！所以放宽心，说不定你孩子哪天就自己发动了！生产方式也会是你自己想不到的！

我不知道我一胎的时候是不是我的原因，简单说一下，我是39➕2生的，后期你出门就被问什么时候生，我就很烦躁，搞得比我积极！

我记得我是39周那天，在外面逛了一天商场，吃了一顿大餐，还吃了平时不敢吃的山楂糕，晚上走了3公里，好家伙，半夜1点就开始见红了，第二天就生了，不知道是不是跟我运动吃东西有关系，也可能是凑巧了[害羞]

瓜熟蒂落最好，我宝宝40+5生的，明显比我姑姑家二姐的宝宝健康多了，她家是正好37周生的。我家的哭声、皮肤状态、头发浓密程度都碾压对方。我家的只有四个月的时候咳嗽过，后面什么小状况都没有。

怀孕37周了，为什么晚上睡觉时间宝宝就一直动？

大部分孕妇在孕18-20周左右可以感觉到胎动了，这种感觉会随着孕期的增长逐渐增强，在孕28--32周达高峰，孕37-38周后又逐渐减少。为什么觉得晚上睡觉时胎儿动得厉害呢？

1.胎儿在一天之中有两个胎动高峰期，一个早上7--9点，另一个是晚上11点--凌晨1点，早上那个高峰期孕妇可能在忙，注意力分散，并没有专注在胎动，所以感觉胎动很少，但到了晚上，忙完了一天，精神放松了，注意力集中了，所以更容易感觉到胎动多了。

2.还有一些情况胎儿也会动得多的，就是孕妇高兴时，哭泣时，运动时，[_a***_]时，听到一些其他声音时，例如爸爸妈妈陪Ta聊天啦，听歌啦。

还记得以前做四维时，宝宝懒不愿动，医生叫吃点巧克力宝宝就动了，果然是真的，胎宝宝也喜欢妈妈吃东西呀！ 只要没有感觉特别不同，例如胎动特别的频繁，而且力度非常的大，持续时间很长的话，应该是没有问题的。

不过要是突然之间出现这种情况，胎儿有可能缺氧，一定要及时就医。 孕妇到了30周后应该自己数胎动，最好在安静的室内侧卧，早、中、晚3次，每次1小时，3次胎动数之和乘以4为12小时的胎动总数，大于30次为正常。如果少于30次要注意了，少于20次的话应马上就医。
文海捞梦话育儿：已出版作品《走过花开的石林》；一孩之妈，专注育儿话题。欢迎关注我的头条号！感谢您的阅读、点赞与转发，欢迎大家在评论区留言探讨，感恩遇见！

妊娠期的孕妇侧卧睡觉不会压倒宝宝的，因为有羊水包裹着起到缓冲的作用，宝宝和羊水不会紧贴肚皮的。所以孕妇侧睡宝宝就动是压不到宝宝的哦！左侧睡是医学上比较正确的睡觉的姿势。

1⃣左侧卧可以增加宝妈心脏血液循环

左侧卧睡觉可以减轻妊娠怀孕的宝妈妈***对下腔静脉的压迫，增加回到心脏的血流量。从而加速宝妈妈的体内血流的流通，改变宝妈妈的精神状态。

2⃣左侧卧可以提供胎儿氧气供给

妊娠怀孕晚期，***呈现右旋转，左侧卧睡觉可改善***的右旋转程度，从而减轻***血管张力，增加胎盘血流量，改善***内胎儿的供氧状态，有利于胎儿的生长发育，这对于减少低体重儿的出生和降低围产儿死亡率非常重要。

怀孕期间可以适当运动，尤其是盆底肌锻炼，能预防、改善孕后期出现的漏尿，脱垂，便秘等现象，还能让顺产快速的完成！可以下载G动APP进行孕期的安全锻炼。

3⃣对发育迟缓的胎儿有治疗效果

特别在胎儿发育迟缓时候，***取左侧卧睡觉可以起到更好的治疗效果。因此宝妈妈***取左侧卧位对于优孕优生、母婴健康都有非常准确的护理措施。

4⃣怀孕的宝妈腿脚腹中有所缓解

怀孕37周了，晚上睡觉宝宝一直动

不正常，宝宝也有自己的作息时间，不能一直动，他也要休息的。晚上，宝宝会活跃一些，但是基本符合规律。

睡眠姿势问题

不知道孕妈妈睡眠姿势是怎样的，一般建议左侧卧，这是胎儿比较喜欢的姿势。

如果是平躺，胎儿觉得不舒服，他会动的厉害，这是提醒妈妈该换换舒服的姿势了。

当然，如果是左侧卧，胎儿动的厉害，那就换成右侧卧，观察一下是不是这个情况。

胎儿本身的原因

37周，有些胎儿就要入盆了，还有可能是胎儿在调整姿势入盆呢，所以动的比较厉害。如果胎儿缺氧、脐带绕颈缠的不舒服，也会动的厉害。

建议孕妈妈去医院检查一下，看是不是有什么异常情况，按照医生的要求调整一下试试看。

以上就是我了解的，希望能解除困惑！如有疑问，欢迎评论区留言讨论。

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我是两个宝宝的妈妈，也是经验丰富的育儿问答达人，欢迎关注我，获取更多育儿信息。

37周胎儿胎动还频繁吗？

一定要数胎动，太过于频繁胎儿可能存在一定危险的。

我上过医院的孕妇课堂，医生讲过一个案例，咱们一起分享一下。

当时有个36周的孕妇也是每天在家数胎动，有一天她感觉孩子胎动过于频繁，咱们每天30下左右差不多算正常，那天就超出很多，她当时想我还有两天就到了下次产检的时间了，到时候去看看怎么回事吧。

结果两天后到了医院，医生告诉她胎儿已死于腹中，这个消息犹如一颗***💣让她和老公感觉犹如晴天霹雳般，两人抱头痛哭😭，但是已经挽回不了了，医生问及是否胎儿有异样，她讲了一下胎动频繁这个情况，被医生训斥了一番，胎动过于频繁表征胎儿可能呼吸困难或者不舒服，医生也是惋惜这个小生命，他完全可以在48小时内得到挽救，降生出来，结果因为胎动频繁得不到重视而造成了惨痛的局面。

这是我们都不想看到的结局，那到了孕晚期的后期，我们更应该提高警惕，都走过了一大半，怎能在最后关头出问题呢，而且，32周以后，胎动过于频繁，如有情况，可以通过医疗手段剖宫产让胎儿出生，而不是胎死腹中。

所以，再次提醒各位孕妈，一定要重视这个胎动，特别是32周以后[祈祷][祈祷][祈祷]。

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到此，以上就是小编对于孕37周孕妈做的运动是什么的问题就介绍到这了，希望介绍关于孕37周孕妈做的运动是什么的3点解答对大家有用。