孕妈运动影响胎儿吗***,孕妈运动影响胎儿吗***讲解

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1. 都说孩子四五岁开始练舞蹈，会影响身高，有从小学舞蹈的亲们，现身说法一下吗？
2. 有什么运动可以锻炼马甲线及腹肌，并且适合女生在家里做？

都说孩子四五岁开始练舞蹈，会影响身高，有从小学舞蹈的亲们，现身说法一下吗？

学习跳舞，看学哪种舞蹈，我的孩子是今年八岁半，孩子差不多是5岁左右开始接触民族舞蹈，一直学到现在从未间断过，没有说明影响身高一说，相反，他比同年人的身高要高出一个头，甚至比他年纪大的三年级的哥哥姐姐还要高。 而且长期坚持跳舞的孩子一看就能看的出来，他的那个形态气质和没有学过的孩子是完全不一样的，他身上散发出的自信也是跟别的孩子不一样的。

现在小孩去机构学舞一般一周一次，一次两三小时，应该没事，但一些家长想靠小孩出名，当网红。天天逼小孩练习，还上很多小课，希望能比赛拿名次。这过量练习肯定影响身体发育长高，对关节的磨损非常厉害。一般跳得好的小孩个都不高。专业选手几乎很少高个.

是听谁说的啊？这么不靠谱？

身高取决于两方面，先天和后天，先天不能改，后天是饮食，和锻炼，睡眠决定。饮食，睡眠家里说了算，舞蹈是增加锻炼啊.无论压腿还是劈叉都是拉长的概念。怎么会影响身高呢？除非你家孩子练的举重舞。

现在是啥无脑谣言都有，也真有人信。

作为一家少儿舞蹈机构，可以肯定的告诉你，不会！

首先四五岁的孩子刚启蒙跳舞的时候，不会教孩子高难度的动作的。这个时候，舞蹈教学主要的目的一个是培养孩子的舞蹈兴趣，让慢慢的认识到什么是舞蹈。另外就是简单的舞蹈动作学习。绝对不会是高难度的基本功练习。所以，不会造成孩子身体高负荷拉伸，自然不会影响到身高。

其次，四五岁的孩子学跳舞，简单的拉伸和形体动作，反而会让孩子的体型发育的更好，更有气质。而且，四五岁的孩子身体柔韧性非常棒，这个时期启蒙舞蹈，相对与八九岁的孩子来说，会更加的轻松。毕竟随着孩子的年龄增加，身体骨骼发育到一定程度，再学跳舞难度会加大。

当然，如果孩子学跳舞老师不专业的话，那就另当别论了。所以，家长在给孩子选择舞蹈班的时候，一定要注意机构的规模以及实力。

我大女儿四岁开始学舞蹈的，现在11周岁，净身高都1.66米了。所以个人认为学舞蹈不会影响孩子长高的，反而会促进身高的增长。学习舞蹈的女孩形体气质，都非常好，和没练习过对比就能看出来。其实决定身高的主要因素在于遗传，在加上后天的营养吸收，体能锻炼。总之从小多运动对孩子身高增长，是有一定促进作用的！

有什么运动可以锻炼马甲线及腹肌，并且适合女生在家里做？

健身操里的几个肩颈部动作和卷腹运动就可以了，而且非常适合女神锻炼，但你必须坚持锻炼，做到持之以恒，不仅会练出马甲线，减掉大肚腩，还会练出美丽优雅健康好身体。我也会经常发这类型的***，你可以一起来锻炼。下面***是其中之一，后期会持续更新。

女生练腹肌在家做的动作实在是太多啦。

练习腹肌的顺序:

1.想要练出腹肌，首先腹部的肥肉肉要先把它减掉，肥肉肉就像盖在腹肌上面的棉被。腹部的脂肪不减掉是不会练出腹肌的，腹部的脂肪减掉后，稍加练习腹肌很快就出来了，减脂主要靠的是摄入小于支出，加上一定的有氧运动。

2.腹部的脂肪减掉以后，我们可以做一些仰卧卷腹，仰卧抬腿，对角线卷腹(俄罗斯卷腹 )，还可以做一些支撑类的，比如平板支撑肘板支撑等等。

到此，以上就是小编对于孕妈运动影响胎儿吗***的问题就介绍到这了，希望介绍关于孕妈运动影响胎儿吗***的2点解答对大家有用。