孕妈糖耐高怎么运动,孕妈糖耐高怎么运动好

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1. 啥是孕期糖耐检查？孕妇为什么要去医院做糖耐量筛查？要什么时候去做比较好？

啥是孕期糖耐检查？孕妇为什么要去医院做糖耐量筛查？要什么时候去做比较好？

T：孕妇什么时候做糖耐量筛查比较好？为什么？

糖耐量筛查全名为葡萄糖耐量测试，是诊断孕期妊娠糖尿病的一种检查方式。

糖耐检查最佳时间在孕24-28周，这一时期胎儿迅速生长发育，胎盘分泌功能越来越旺盛，母体内导致出现糖尿病的各种因素也越来越多，同时，如果在这时期及时发现孕妇有糖代谢问题，可以通过尽早干预以此降低对母婴的伤害。

28周进入孕晚期后，母体内环境相对趋于稳定，胎儿发育也基本完成，只需长大即可，如果中期糖耐低风险，那么孕晚期患糖尿病的可能性也基本很小了。

糖耐检查可以说是孕期唯一一项甜到忧伤的检查，首先空腹抽血，然后将75g葡萄糖溶于200ml（有的医院为150ml、300ml不等）水中，一小口一小口慢慢喝，在3-5分钟内全部喝完，在喝完后1小时、2小时再分别抽取2ml静脉血送检。

同时满足这3个血糖数值，则表示正常，否则为异常，即患有妊娠糖尿病。

空腹≤5.1mmol/L；

餐后1小时≤10mmol/L；

餐后2小时≤8.5mmol/L ；

相信很多孕妈在检查前都喜欢查攻略，怎样才能一次性过，如检测前3-7天减少淀粉摄入什么的，其实为了更真实发现自身情况，并不建议这样做，毕竟做检查是为了胎儿健康，不是为了过关，又不是考试。

导读：糖耐量筛查什么时候做比较好，要注意什么？哪些人比较容易得妊娠糖尿病？得了妊娠糖尿病有什么特征？

记得我当时检查这个时，医生在上一次产检就给我开好一包75g的葡萄糖，检查当天空腹去抽血，然后把葡萄糖溶于150ml的水中，在5分钟内喝完，然后在饭后1小时与2小时各抽一管血用于检查。

如果有1项超过正常值，则被诊断为妊娠糖尿病。

对于容易患妊娠糖尿病的高风险的准妈妈，一般建议妊娠初期阶段（孕4-12周）就开始做这个检查。

做糖耐量筛查的前一天晚上8点后不要进食，尽量别喝水，因为要空腹检查，所以提前准备好一些健康小零食以便抽完三次血后食用，避免低血糖。另外 ，有些医院是不提供热开水的，自己用保温杯带一瓶水去。

①家庭成员中有人患有糖尿病的

②前一胎曾生了超过4㎏的巨大儿。

③现在所怀的胎宝宝被推定超重2周以上的

④肥胖（怀孕前的BMI是25或以上更高）

⑤高龄孕妇（35岁及以上）

糖耐量检查是孕期很重要的一个产检项目，建议在孕24~28周之间做，要喝三次糖水，并且抽血检查。

啥是孕期糖耐检查？

孕期要做一次糖筛，现在普遍是糖耐量测试，主要是了解孕妈的血糖水平，有些妈妈认为自己没有糖尿病，没必要做这个检查，这是不对的。

怀孕后由于激素水平变化，孕妈的血糖代谢功能减弱，有些孕妈会有妊娠糖尿病的可能。再加上怀孕后饮食大多是高营养的，含糖量也偏高，很容易血糖偏高。

有些妈妈认为自己吃的不甜，但有些水果并不甜，可含糖量高，比如荔枝、火龙果、葡萄、哈密瓜等，含糖量都偏高。

孕妇为什么要去医院做糖耐量筛查？要什么时候去做比较好？

之前有位妈妈说，自己在家也能测血糖，用测血糖的试纸就可以了，很简单。但孕期测血糖不是这样的，而且一天中体内血糖水平也是不同的，早起空腹去医院做糖耐量测试很有必要，建议在孕24~28周之间，最佳时间是26周。

做糖耐量筛查的前几天不要刻意吃的过于清淡，按照正常饮食就可以，也不要大量饮水，会导致结果不准确。

总之，孕期的每个检查都很有必要，尤其是糖耐量筛查，和胎儿的发育息息相关，孕妈尽量不要错过。

多平台邀约原创作者，高级育婴师，一位儿童心理学专业的二胎妈妈，专注孕期、育儿、早教、喂养与护理知识分享！希望这篇文章对您有所帮助！

糖耐检查也叫妊娠糖尿病筛查，是整个孕期比较重要的检查项目之一，如果准妈妈按时产检的话，一般都要进行糖耐检查。

啥是孕期糖耐检查，孕妇为什么要去医院做糖耐量筛查

怀孕以后，有的准妈妈可能会吃得比较多，或者饮食习惯不太好，这样就容易得妊娠糖尿病，而妊娠糖尿病不管是对准妈妈自己（增加难产的风险），[_a***_]对胎宝宝（容易形成巨大儿）来说都是有一定影响的。因此，为了准妈妈和胎宝宝的健康，需要进行妊娠糖尿病筛查，也就是孕期糖耐检查。

需要注意的是：孕期糖耐检查与唐氏筛查并不是同一个检查项目，糖筛检查只是检查准妈妈的血糖值，看是否存在妊娠糖尿病，而唐筛检查是对胎宝宝染色体异常的检查，准妈妈要注意区分。

要什么时候去做比较好

一般做糖耐量筛查的最佳检查时间为孕24~28周，也就是6~7个月左右，准妈妈做糖耐量筛查可以跟胎儿排畸一同进行，也可以单独一天进行，毕竟做糖筛之前是需要空腹的，而做胎儿排畸检查最好是吃饱饭再进行。

总之，糖耐检查是孕期很重要的检查项目之一，准妈妈千万不要错过了，特别是喜欢吃甜食，或者把水果当饭吃，以及本身风险就比较大的准妈妈。

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为了宝宝的健康，孕期糖筛是必需要做的，现在医院生孩子要求很严，每一次检查都必需去做，没去做的话一般都会有护士打电话询问。而且生产时，孕期所有检查医生都会看来评估有没有什么风险。孕24-28周进行糖筛，用来筛查孕妇是否存在妊娠期糖尿病，空腹血糖5.1mmol/L，75g口服糖耐量正常值分别为不高于10.0、8.5mmol/L。血糖值超过上述任一指标即可诊断妊娠期糖尿病

检查时需要空腹喝一大杯糖水，然后在两个小时内被扎针3次，不能吃东西，糖耐的检查结果会有三份，包括空腹抽血、1h后抽血和2h后抽血结果，在报告单的右上角会有标识时间，内容里会有糖耐量的正常范围值以及抽取血液检查的糖耐量实际值，如果实际值在参考值以内，则属于正常；如果实际值在血糖值以外，则可能是妊娠期糖尿病。

如果糖耐结果显示有妊娠期糖尿病，之后需要调理饮食，然后呆在医院一天，在医院测三次血和三次尿，只有连续两个星期测血糖正常后才能正常做产检，但每次产检还是需要测血糖，这时候测的血糖不是像糖耐那样抽血，而是从手指尖抽取血液进行检测。所以每次产检都要空腹测一次血糖以及早餐后2h还要再测一次。如果糖耐不过并且连续三个星期测血糖还是不过，则要住院打胰岛素。做糖耐主要是为了用于诊断糖尿病，将血糖控制到正常范围内，能减少母胎并发症，降低初生儿死亡率，通过糖筛以及糖耐量进行监测。在中国使用新的妊娠期糖尿病诊断标准后，妊娠期糖尿病的临床诊断率可能达到15％。糖尿病孕妇中80％以上为GDM糖尿病合并妊娠者不足20％。GDM患者糖代谢多数于产后能恢复正常，但GDM对孕期母儿均有较大危害，必须引起重视。故临床多在妊娠24-28周进行GDM筛查，即我们所说的“糖筛”。

做糖耐试验的注意事项有：

1.检查前两周要减少糖份的摄入，尽量少食含淀粉多的食物。

2.不吃高油脂食品，尽量不吃含糖食的东西。

3含糖量高的水果要***

4.多吃蔬菜以补充维生素和纤维素；

5.多饮水并适度运动。

6.糖筛或糖耐前一天，最好以吃清淡的素食为主，米饭也最好少吃。做个清炒苦瓜，降血糖；

到此，以上就是小编对于孕妈糖耐高怎么运动的问题就介绍到这了，希望介绍关于孕妈糖耐高怎么运动的1点解答对大家有用。