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1. 孕妇不忌口，生的孩子真的会不健康吗？

孕妇不忌口，生的孩子真的会不健康吗？

孕期不忌口，生的孩子真的会不健康吗？你怀孕的时候忌口了吗？

孕妈不比孕前，想吃什么就放开肚皮子吃，但当了妈就一样了，肚子里孕育着一个小生命呢，在吃上面就多了一层顾虑。炎炎夏日，正是美食横行的季节，孕妇在这三大食物面前尽量忌口，不然可能会损害胎儿健康哦！

夏天对于孕妇来说是最难熬的时候，因为体温比平常人要高一些，非常怕热，经常想吃冰棍、冷饮。我一个朋友生大宝的时候，夏天也是特别爱吃冰棍，过了一个夏天，本来胎儿发育得好好的，后来却体重偏轻了2周多。经常吃冰的东西为啥会影响胎儿发育呢？因为经常吃冰的东西会妨碍铁的吸收，达到一定程度了会影响胎宝宝的供氧与营养吸收。我的这个朋友本来就有一丢丢贫血，经常吃冰棍贫血就严重了。

再者，冰棍、冷饮料是冰凉的，吃多了会***肠胃，导致消化功能下降或引起腹泻、腹痛、抽筋等问题；经常吃冰的东西，血液流动变差，可能导致子宫频繁收缩，还会引发妊娠浮肿，严重的话还会导致流产、早产。

烧烤作为夏天最受欢迎的小吃之一，作为资深吃货的孕妈们怎么忍得住馋。怀我家宝宝的时候，就没忍住，某天诳街远远闻到烤韭菜的清香，二话不说就冲进店里，我家先生愣是没拉住。解了馋，擦完嘴，心里的愧疚感油然而生。不过，还好我孕期就吃了一两次烧烤。

如果经常吃的话，就有可能影响胎儿的正常成长了。其一，我们在烤肉的时候，肉与烤火接触时脂肪会跟木炭烟雾产生一种有害物质——多环芳烃，被孕妇吸后会经由胎盘转移给胎儿，可能会损害胎儿的健康;其二，据波兰一所医学院研究表明，孕妇经常吃烧烤、熏肉，容易导致营养不足而致使生出的宝宝有体重偏轻的倾向；其三，烧烤可能出现没烤熟的情况而提高感染***。

因此，烧烤孕妇要尽量忌口，一定要吃的话要去正规的店面，吃的时候要确保食物烤熟了，特别是肉要确保中间部位。此外，尽量不要吃太杂以免腹泻腹痛，尽量挑蔬菜吃，少吃烤肉。

小龙虾跟啤酒是夏天的标配，孕妈们是不是特别怀念三五知已在柔和灯光下推杯换盏的时光？那时没有吃的负担，想吃就吃，不用担心什么。但现在肚子里多了个宝宝，就多了一些顾虑。

孕妇不忌口，生的孩子会不会不健康，我觉得还是要看个人体质吧，像有些食物有的准妈妈吃了反应很大，甚至流产，而有些准妈妈吃了一点事都没有。

孕妇不忌口，生的孩子真的会不健康吗

其实怀孕期间大部分食物准妈妈都是可以吃的，只有少数食物有可能会引起准妈妈宫缩、上火、过敏、不好消化等等，为了避免发生意外，因此才让准妈妈忌口。当然了，会不会发生意外也跟准妈妈的体质有很大的关系。

除此之外，大部分食物孕妇也要注意适量吃，有些食物虽然可能对胎宝宝不利，但准妈妈少量吃一些一般也不会产生太大影响。当然了，如果准妈妈已经明确知道自己吃某种食物会产生不良影响（比如过敏），那就肯定需要忌口了。

总之，怀孕期间准妈妈的饮食应该尽量多样化，不要挑食偏食，另外，适当忌口也是很有必要的。

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我觉得还是看体质。

我的嫂子是农村人，没有多少文化，所以怀孕之后医生让补充的叶酸、DHA、维生素、钙片什么都没吃，生活中，腊肉、方便面、烧烤、辣椒、麻辣条、凤爪、碳酸饮料这些重口味的东西嫂子也都吃了，怀孕期间胃口好到不行，宝宝是39+6出生的，白白胖胖的，所有检查一次通过，宝宝三岁之前只有几次小[_a***_]和拉肚子。

可是我的闺蜜没那么***，她的婆家算是有钱人吧！怀孕期间，她的婆婆严格按照医生的嘱咐和育儿书的观念每天变着法儿地给闺蜜做饭吃。整个孕期，闺蜜吃着各种保健品，可是仍然在28周的时候被诊断出得了妊娠糖尿病，宝宝也在32周的时候早产了，住了一个月的保温箱，现在她的宝宝也一岁多了，可是体质比较弱，皮肤也比较敏感，每个月都有红疹，闺蜜急得不行。

孕期到底要不要忌口，还是得看个人的体质，不过，为了宝宝的健康，尽量不要吃那些有***的食物，毕竟宝宝的健康是妈妈的牵挂。

我觉得这个要看个人体质的。我身边有个朋友怀胎十月什么都吃，包括雪糕、薏米等寒凉东西，她的宝宝也健康出生了。但这是个例，有些人就没有那么***了。所以就算是只有万分之一的概率会伤害到宝宝，我们也要忌口。毕竟孩子的健康最重要，如果有什么问题，不仅害了孩子，我们也会一辈子活在内疚中。下面我跟大家分享一下孕期要注意的事项：

一、少吃荔枝

荔枝果肉丰满，甜而不腻，因此很多人都很喜欢吃。但是荔枝是热性水果，一颗荔枝三把火真不是误传。尤其是孕妇，大量吃荔枝很容易引起高烧不退。我身边就有一个例子，朋友的亲戚怀孕时吃了大量荔枝，高烧不退就吃了药，后来宝宝出生后发现没有右耳朵。所以荔枝好吃是好吃，准妈妈也不要为了一时痛快而害了腹中的宝宝。

二、少吃雪糕等冷冻食品

炎炎夏日，吃上一根雪糕是我们最惬意的事情了。但是我不建议准妈妈为了凉快解暑，而大量吃雪糕。雪糕会***准妈妈的肠胃，可能出现腹泻的情况。另外胎宝宝会容易被突然的寒冷***，引起胎动异常。

三、少吃油炸食品

油炸食品经过反复高温加热，容易产生有毒物质，对孕妇的危害更为巨大。油炸食品如油条、烧饼会加入过量的明矾，会影响胎宝宝的智力发展。因此油炸食品虽香脆可口，准妈妈也不要每天食用。

准妈妈怀孕后，还是要多注意一下饮食结构，有些东西能不吃就不要吃，等孩子出生后或是断母乳后再吃也不迟。毕竟孩子的健康是最重要的，谁也不想有什么问题出现。

高龄头宝妈用自己的亲身经历告诉您，孕期尽量要忌口哦，孕妇不忌口，生的孩子真的有更大几率不健康哦。

我是高龄产妇，而且是头胎，因为经历过不良孕史，从再次备孕开始，就非常注意饮食了，不吃奇怪的东西，饮食清淡，尽量远离特别辛辣***的。怀孕后，尽量忌口，像桂圆，杏子，螃蟹这种众所周知的禁忌，完全不碰。

嘴馋时，想吃烧烤、火锅、酸辣粉等，买了食材在家里自己做，调味料尽量少放；偶尔吃次泡面，其他垃圾食品几乎不吃；整个孕期不吃外卖，几乎不出去吃饭，万不得已也是选择干净卫生的堂食。

肉类和水果每天适量，大量吃新鲜蔬菜，五谷杂粮天天吃，不挑食。

所以我整个孕期反应并不是特别大，宝宝生下来，皮肤特别干净，宝宝体质也很好。

而孕妈群里另一位年轻孕妈，怀孕时就常说我们都太小心了，她从不忌口，想吃就吃，经常在群里晒她的外卖，吃的很辣那种，还经常点冰奶茶，什么螃蟹啊之类的都吃了，还说“你看，一点事没有吧？”

大家劝她为了孩子忌口，她说没事。结果她家孩子生下来后，胎脂特别严重，黄疸高，新生儿肺炎，还总是出疹子，容易红屁股，淹脖子，就是特敏感那种体质。三天两头进医院娃娃从生下来，药就没断过。

现在有个更严重的问题，就是她家宝宝入睡非常困难，三个月的娃每天白天睡一两个小时，晚上都要闹到凌晨三点之后才睡。她说每天孩子抱着就不哭不闹，一放下就哭的很凶。

还有就是她家孩子从生下来就拉绿便便，医生也没有好方法。

她自己现在挺后悔，说怀孕时自己不该乱吃，导致孩子体质差，看着宝宝难受，自己特别内疚。

到此，以上就是小编对于孕妈要注意饮食营养吗知乎的问题就介绍到这了，希望介绍关于孕妈要注意饮食营养吗知乎的1点解答对大家有用。