35周孕妈做的运动,35周孕妈做的运动有哪些

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于35周孕妈做的运动的问题，于是小编就整理了2个相关介绍35周孕妈做的运动的解答，让我们一起看看吧。

1. 35周胎儿头朝上怎么办？
2. 孕35周，怎么可以让宝宝提前出生？

35周胎儿头朝上怎么办？

35周胎儿头朝上怎么办？

方法一：

怀孕三十五周胎儿出现头朝上的问题，建议可以做一下膝胸卧位运动，每天早上和晚上坚持做一次，每次只需要做十分钟左右就可以，坚持做一周到两周就可以解决胎儿头朝上的问题。

方法二：

可以用艾卷灸脚部的至阴穴，至阴穴就在脚趾的外侧。

方法三：

很高兴来回答这道问题，我是一位三胎妈妈，把我自己的亲身经历分享给大家，我的第一胎第二胎的宝贝都是顺产，我的第三个宝贝就是头朝上，嗯，***朝下，这叫臀位坐胎，这种情况一般是不好纠正的，我的第三个宝贝就是在三十五周左右查出来是头朝上***朝下，嗯，然后医生说嗯看嗯等等看，嗯，能纠正就纠正过来，嗯纠正不过来，就给剖腹产，等到我，三十九周的时候，嗯，依然是头朝上***朝下，三十九周的时候就剖妇产给刨出来的

孕妇怀孕后，胎儿在子宫内是不断活动的，所以胎儿的体位可能会不断的发生变化。也许有的孕妇会疑惑，胎儿大多是在怀孕16周到20周的时候会动的，在此之前怎么可能会变化***呢？其实这是因为，胎儿16--20周并不是胎儿会动的时间，而是大多数孕妇能够感受到到胎儿胎动的最早时间。

在孕早期时，胎儿就已经出现了动作，但是因为胎儿发育小，动作幅度小，力度自然也很微小，再加上羊水的缓冲，胎儿胎动对于孕妇***壁产生的冲击感，几乎没有。所以孕妇感受不到胎儿胎动。在怀孕16周后，胎儿发育逐渐稳定，胎儿动作也熟练有力了，此时胎儿胎动在经过羊水的缓冲后依然能够对孕妇的***壁产生冲击感，所以孕妇才能够感觉到胎动。

在胎儿胎动时，胎儿在***内的***可能会因为动作的原因而发生改变。在孕早期和孕中期，因为胎儿发育不是很大，孕妇腹腔及***内的空间相对来说较大，因此，孕早期胎儿的***会不断的发生变化，胎儿在***内的位置会不固定。所以，在孕早期和孕中期孕妇产检的时候，胎儿的***并不会被列为检查项目。

因为胎儿在***内的位置是多变的，所以可能是头位，可能是臀位，也可能是横位。

但是，因为母体和胎儿会为日后顺产做准备，所以，一般在进入孕晚期时，大多数胎儿的***会转为头位，但是也有小部分胎儿不会转为头位。或者是在转为头位后又因为活动幅度大而转为其他胎位了。而就分娩而言，孕妇想要顺产，胎儿的胎位还是有一定的要求的。头位在这些胎位中，是最适合顺产的胎儿***。

▶️对于那些在孕晚期没有转为头位的胎儿来说，并不一定在分娩的时候胎儿还是其他胎位。

35周胎儿头朝上怎么办？

一般情况下，胎儿在35周的时候，胎儿胎位已经转为了头位，如果仍然是头朝上，那么胎儿的胎位就是臀为，也就是属于胎儿异常的情况，而胎儿臀位一般是不建议顺产的。

如果胎儿在怀孕35周仍然是臀位，那么这个孕周并不是做胎位纠正操的最佳时机，因为此时胎儿发育比较大，宫内空间小，并且很多胎儿会因为胎动的原因有脐带绕颈的情况。（最佳做胎位纠正操的时间实在30--32周）。

上面说的胎位纠正操就是胸膝卧位，如果孕妇35周羊水情况良好，妊娠状态好并且没有脐带绕颈的情况，那么可以征求医生的建议来决定要不要做胸膝卧位来改变胎儿***。

孕妈们都知道，当胎宝宝的头部朝向下方，就意味着自己快要和自家的小宝贝见面了。

正常情况下，在孕28周以后，胎儿的头部就会慢慢向下移动了，呈现出头上位臀下位的姿势。宝宝的头部朝向骨盆，也会让孕妈感觉舒服很多。

到了孕晚期，准妈妈们要如何判断宝宝是否处于头位呢？

除了通过B超检查以外，其实自己还可以通过这三个的方面的表现推断出来。

▶ 胃口变好

怀孕期间，随着胎宝宝的发育和成长，***会被不断的撑大，此时孕妈体内的器官都会受到压迫，特别是胃部。所以，孕妈们经常会感觉食欲不振、消化不良。

到了孕晚期，胎宝宝处于头位之后，***高度下降，肠胃不再受到强烈的挤压，孕妈的胃口自然也就变好了。

▶ 孕肚成“正椎”形

看你家宝宝给力吗!实在转不回来就剖腹产吧!我家宝39周都没转回来,最后还是剖了,宝宝大了就不好转了,安心吧!没事的

没事听听医生的，做做操！活动一下，但是不要太剧烈

孕35周，怎么可以让宝宝提前出生？

看到这个问题的时候，我心里是这么想的，这是一个什么样的妈呀，这么忍心让35周的宝宝提前生出来了，这时候出生就提示着早产，万一哪里没有发育成熟，孩子该要承受多么惨痛的。

其实看到这个问题的第一感觉，让我想起了我们自己医院的一桩事情，也是一个早产的宝妈，宝宝才34周，可是宝妈宝爸就不淡定了，争着让宝宝出生了，为什么呢？不是因为有皇位要继承，而是因为要***了，记得那时候，那个宝妈宝爸可不淡定了，死活一定要我们剖出来，可是宝宝才34周根本没有指证剖宫产，如果剖宫产出来一个早产儿伴多器官不成熟这么办，正义总是会到来。宝宝何时出生主要取决于宝宝，而不是我们，除非出现终止妊娠指证。

总结，怀孕35周此时属于早产的范畴，宝妈没有必要急着让宝宝出来，再说了，没有指证，宝宝何时出现完全取决于宝宝。其他所谓的爬楼梯，喝茉莉花茶都是没有用的。祝好孕。

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孕35周，在医学上叫做早产儿或未成熟儿。早产造成的原因，一般都是准妈妈的因素，不过除了先天性的生殖[_a***_]外，其他的都可以通过孕期保健来预防。

这位准妈妈既然都孕35周了，大可再等等，毕竟都熬了那么久，也不差这几周，要对肚子里的宝宝负责任。PS:37-42周为足月产

早产是造成新生儿发病和死亡的最主要原因。早产儿有那些问题：

肺发育不成熟，呼吸会发生困难，严重时会发生死亡；

肝脏发育不成熟，缺乏维生素K，容易引起出血；

体温中枢发育不全，不能自我很好调节体温，一般体温较低，容易发生硬肿；

容易发生黄恒，喂养困难；

出生后治疗费用高。

到此，以上就是小编对于35周孕妈做的运动的问题就介绍到这了，希望介绍关于35周孕妈做的运动的2点解答对大家有用。