高龄孕妈饮食注意事项有哪些,高龄孕妈饮食注意事项有哪些呢

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于高龄孕妈饮食注意事项有哪些的问题，于是小编就整理了3个相关介绍高龄孕妈饮食注意事项有哪些的解答，让我们一起看看吧。

1. 高龄产妇从怀孕伊始就注意饮食可以避免血糖高吗？
2. 高龄产妇怀孕初期应注意什么？
3. 37岁的高龄产妇有哪些注意事项？

高龄产妇从怀孕伊始就注意饮食可以避免血糖高吗？

您好。我也是老二期间又扣上了妊娠糖尿病的帽子。

我从事糖尿病行业十年多了，而且父母都有糖尿病，平常很重要饮食，但因为夏天太热，运动量少了，血糖控制得不是太好，空腹血糖高了0.1（孕期糖尿病筛查的诊所标准是：空腹小于5.1，餐后1小时小于10.0，餐后2小时小于8.5。），就被扣上了糖尿病的帽子，每天要在家测七点血糖值，后来住院生产时，每天在医院要测七点血糖和七次尿。

所以，注意饮食的同时还要多运动。不能因为各种原因，少运动或不运动。这也不利于血糖的控制。

1.合理饮食，均衡营养，尤其不要为了控制血糖，不吃主食。不吃主食也不好。

2.运动，尽量选择有氧运动，如走路、孕期瑜伽等。

3.血糖高的孕妈妈要做好自我血糖监测：一周一次3次血糖、三餐前血糖、三餐后、夜间血糖。

附上孕期血糖控制目标：餐前血糖≤5.3，餐后1小时血糖≤7.8，餐后2小时血糖≤6.7，夜间血糖不低于3.3，否则该出现低血糖了，也很危险。

4.最后说说糖化血红蛋白。糖化血红蛋白是反应2-3个月的平均血糖值，是不能忽视的一项检查。孕期糖化血红蛋白要低于5.5%。

希望我的回答对您有帮助。如果您有孕期各方面的问题，也可以给我这个生过二个娃的妈妈私信，一起交流。

你好，非常高兴为你解答问题，如果准妈妈的年龄超过35岁,就称为高龄产妇，身体各方面的功能就会有所下降,自身的免疫力也会减弱,在高龄怀孕过程中,准妈妈很有可能产生并发症。最常见的妊娠期糖尿病就是其中的一种。

准妈妈如果在孕期血糖偏高应特别注意,要及时做血糖检查。 不合理的饮食结构也会造成孕期准妈妈血糖的偏高。孕期高糖、高脂食品的大量摄人,食品的***使胰岛素的分泌增多。而当胰岛的功能无法承受这种压力,胰岛素的分泌不能满足准妈妈身体的需求时,就会引起准妈妈孕期血糖偏高。

怀孕控制饮食，科学合理的膳食，能够降低妊娠期糖尿病的发生，但不一定能完全避免。 所以建议你一边科学饮食，一边仍然要做血糖检测，如果血压高还是要做医生的指导下进行治疗干预。

希望我的回答能够帮助到你！

高龄产妇怀孕初期应注意什么？

高龄产妇怀孕初期应注意什么

高龄孕妇初期需要注意以下事项：注意休息，避免劳累，均衡饮食，定期产前检查。

1.注意休息，避免劳累均衡饮食：高龄女性发现怀孕后，需注意休息、营养均衡，避免提拉重物及大幅度的运动；注意补充叶酸。保持良好的心情，避免过度紧张及压力过大，必要时在医生的指导下用药安胎治疗。

2.定期产前检查：主要包括病史询问、临床实验室检查、体格检查、影像学检查等。及时发现异常及时干预，降低出生缺陷的发生风险。

高龄孕妇孕期发生流产、早产、妊娠合并症和并发症的风险较大，需要加强产前检查，在医生指导下做好围产期保健，降低母婴风险。

本内容由中山大学附属第一医院 妇[_a***_] 副主任医师 王增艳审核

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37岁的高龄产妇有哪些注意事项？

高龄产妇的胎儿发生结构异常的风险和经阴道分 娩的难度会比较大。因此，高龄产妇在孕早期就应及 时接受产前诊断，尽可能地排査母体和胎儿的危险因 素，并积极做好预防工作。

在医学上35岁以上的准妈妈称之为高龄产妇，因为过了35岁女性的身体机能、卵巢功能、卵子质量都呈下降趋势，容易造成怀孕难、容易流产、胎儿畸形率增加等后果。虽然现在的女性懂得保养、有些还是冻龄女神，但是在生育这件事情上还是得高度重视，科学备孕、按时产检、并做好产前筛查，在物质上、精神上、身体上都做好充分的准备，迎接健康聪明的小宝贝来到身边！

一、科学备孕：

1、建议夫妻双方都按照医生要求做相应的身体检查，及时发现问题并进行治疗，按照医生制定的***进行备孕，切不可掉以轻心，以为自己平时身体很好没什么问题就不去做相应检查。同时也要进行优生检查，包括风疹病毒抗体测定4项或者10项等。

2、怀孕前3-6个月就应该开始补充叶酸或者含有叶酸的复合维生素，可以有效预防胎儿神经管畸形和其他的出生缺陷。

3、戒烟戒酒以及其他不良的生活习惯，加强锻炼，早睡早起，规律作息，把精神和身体调整到最佳状态。

4、心态上要放松，不要过于紧张，据说备孕过程中的情绪也会影响到卵子和精子的质量，所以高龄孕妇一定要保持愉快的心情，不要对备孕感动焦虑和不安，顺其自然就是最好的。

5、高龄产妇备孕难，为了提高受孕率，可以运用一些方法科学备孕：比如测量基础体温、纪录排卵周期，到医院通过B超进行排卵检测等，相信只要认真备孕，肯定可以很快就有好消息的。

二、按时产检：

产检非常重要，目的是为了对孕妇和胎儿的健康情况全程进行监测，从而有效降低孕妇并发症、死亡率及胎儿的出生缺陷。而且每一次产检都必须参加，因为每一次产检的目的和意义都不一样，而并不是简单地重复检查。特别有些二胎高龄产妇，觉得生过一胎已经有经验了，对待产检就掉以轻心这种想法是很不可取的。一是产妇自己的年龄和身体状况在变化，二是现在的产检内容更多、检查更详细，手段更先进，所以更有必要认真对待。一般来说整个孕期的产检次数在12次左右，孕早期、中期一般一个月一次，孕晚期两个礼拜一次。

三、产前筛查：

新生儿出生缺陷有很多种，由遗传因素、环境因素或者其他不明因素作用下引起染色体突变、基因突变等，导致身体结构、身体功能、染色体、代谢发生异常。

产前筛查一是借助B超进行，B超不仅能发现身体结构异常，也能发现内脏器官的异常，还能发现羊水异常、发育迟缓等问题，对胎儿的健康评估有重要的意义。主要的几次B超包括NT、大排畸，三维或者四维。

另外的一项重要的产前筛查就是对胎儿的染色体进行检查看是否有异常。因为50%的流产是由染色体异常引起，而且高龄产妇的胎儿更容易发生染色体异常和基因突变。目前三种主要的筛查手段是唐筛、无创DNA和羊水穿刺。35岁以上的高龄产妇建议直接进行羊水穿刺，因为唐筛和无创的准确率对高龄产妇来说都不是太高，羊水穿刺是产前诊断的金标准，而且流产率并不高，操作中在B超指引下很安全，疼痛也跟抽血一样轻微可忍，为了胎儿的健康和避免家庭悲剧的发生还是建议高龄产妇一步到位直接做羊穿进行诊断。

高龄产妇虽然比较辛苦且有一定风险，但也有一些优势，比如经济基础、社会阅历、家庭稳定性、心理承受能力等。所以高龄妈妈们都加油吧，有些幸福虽然来得晚了一点，但是这份浓浓的爱不会因为年龄而减分！愿大家的宝宝都健康平安快乐！

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到此，以上就是小编对于高龄孕妈饮食注意事项有哪些的问题就介绍到这了，希望介绍关于高龄孕妈饮食注意事项有哪些的3点解答对大家有用。