孕妈肠蠕动运动做多久,孕妈肠蠕动运动做多久合适

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于孕妈肠蠕动运动做多久的问题，于是小编就整理了2个相关介绍孕妈肠蠕动运动做多久的解答，让我们一起看看吧。

1. 很多孕妈晒打卡走步上万，这样真的对加快产程顺利卸货有帮助吗？
2. 宝妈生完孩子多长时间上厕所？

很多孕妈晒打卡走步上万，这样真的对加快产程顺利卸货有帮助吗？

感谢邀请，我觉得产程快不快和打卡走步没什么关系的，但是可以增强孕妇的体质储存体力是真的。

孕妈晒打卡走步上万步，对加快产程顺利卸货真的有用?

我怀老大时，因为什么都不懂所以每天除了吃就是睡，一星期懒的基本都没出过门，用我家人来说，养膘的节奏，但是产程也并不慢，从有反应到破水不到四个小时就出了产房。怀老二时，所有人都说我生老大慢是每天躺的了，所以我就每天都打卡走路，结果是从见红有反应到生，历经了一天半，可以走多少路，真的对加快产程没什么多大作用，也可能是因个人体质

顺产小建议

到了要生产的时候，一定要听医生和助产士的话，可以让自己少受好多罪。有了阵痛生产反应后，不要大喊大叫，除了浪费体力外，给顺利生产带来不了任何作用，还会让自己越来越紧张，一定要储存体力，听医生的话，该什么时候使劲使力的时候就什么时候使力。在不疼的时候，可以吃点东西为自己补充能量。我生大宝的时候，没经验不该用力的时候，就因为紧张大喊大叫的用力，结果不用侧切的，导致严重撕裂，比侧切还要严重

另外合理的饮食均衡与习惯，定时的产检检查，合适适当的运动储存体力等，都可以帮助顺利生产加快产程

碎碎念:对于顺产和剖腹产这回事，一定要根据个人情况而定，有的人盆骨小或者身体的各种状况不能选择顺产时，一定要听从医生的建议，选择利于宝宝和孕妈的生娃方式

我是“凝眸湖心静””一个专注于育儿领域的全职宝妈，漫漫育儿路和宝宝一起且行且成长。如果你喜欢我的回答或者有不同的意见欢迎留言讨论哦！

（图片来源网络，侵删）

现在孕八个月，还没有生，说说我的感受吧

怀孕之后和我们多人都会说你要多走走，多运动运动，对宝宝好，对自己也好，我真的想说，这个也是看个人情况的好吗？我每天晚上吃完饭，宫缩特别厉害，肚子硬邦邦的，有时候硬的腰都弯不下来，还散步，下楼都是问题好吗？

不要一味的劝孕妇多走动了

运动对人身体健康是很有好处的，散步这种简单易行，易于坚持的运动项目深受人们的喜爱。

散步对孕妇来说有很多好处。

1、散步有利于生产。孕妇散步可以增加其腹肌弹性，让孕妇分娩过程更顺利；散步还可以改善婴儿肠绕颈的情况。

2、散步有助于宝宝智力发育。散步对孕妇肚子形成的适度摇动有利于宝宝的智力发育。

3、适度运动可以改善便秘。孕妇肠道由于受到子宫的挤压，多少都会有便秘问题。而适度的运动可以促进肠蠕动改善便秘情况。

4、运动可以让人快乐。运动后大脑会合成更多的多巴胺，多巴胺可以让人快乐，所以散步可以让孕妇的心情变得更好。

虽然散步有助于孕妈生产，但是孩子的顺利出生不能完全依赖于跑步打卡。

1、定期的孕检不可少。每对母子都是生死之交，这句话一点都不夸张，所以我们要尽可能将可能遇到的风险降到最低。定期的孕检可以让我们看到腹中孩子的情况，也能提前有针对性做好准备，迎接宝宝的出生。

2、合理的饮食。这里合理的饮食不仅是饮食的时间，数量合理，而且要荤素搭配得当。

3、科学增重。做好孕期体重管理，这样可以有利于胎儿营养摄入——毕竟高热量高糖分的食物给宝宝提供的营养特别有限。体重增长过快，过慢都不利于宝宝的顺利分娩。

宝妈生完孩子多长时间上厕所？

顺产和剖腹产应该不一样吧 我当时顺产 回病房的时候护士跟我说一定要在两小时之内排出小便 我当时那个急呀 [_a***_]满满的都是尿但就是排不出 护士说要是一直排不出就得小尿管 不然膀胱压力太大 吓得我一直去洗手间 最后终于逃脱了小尿管

生产后，不管是顺产还是剖腹产小便都是很重要的一关。因为女性朋友身体器官的特殊的生理结构，它的泌尿系统和生殖系统相隔的比较近。所以分娩之后，有可能会影响泌尿系统的正常。如果产后不能及时排尿的话，有可能会导致泌尿感染，充盈的膀胱还会影响***复位，影响***收缩。

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顺产

产后多久排尿正常？

很多女性在产后没有尿意，越是紧张越是尿不出来了。一般产后2～4小时之内要排尿，护士会频繁到病房询问产妇有没有排尿。一般2小时不排尿就要***取措施。

如何快速排尿？

首先就是回病房后多喝水，当时孩子爸爸监督我喝了很多水。明明不想喝还是忍着喝了两三杯水。

1. 诱导排尿法：打开水管让患者听流水声，使患者条件反射产生尿意，诱导排尿； 　　
2. 按摩法：将双手置于患者下腹部，左右***各10～20次后，将手掌缓缓向膀胱底部推移按压。　
   
3. 开塞露纳肛法：用开塞露纳肛，如出现便意，嘱产妇排便，顺利的话在排便的同时可以顺利排尿。 　　
   
4. 新斯的明肌内注射法：新斯的明能够兴奋膀胱平滑肌，缓解膀胱括约肌紧张，有助于排尿。　　
   
5. 留置导尿管，定时开放：训练膀胱功能，一般10～16h有效；

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剖腹产

剖腹产术前会进行留置导尿术，剖腹产小便的关键在于拔尿管。如果没有使用镇痛泵的话，一般在24小时后拔除尿管。使用镇痛棒的话，需要停止镇痛泵以后拔尿管。

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这要看你是顺产还是剖腹产，我说说我自己，我是剖腹产，手术后第一二天是没办法下地的，只是插着尿管，第三天拔了尿管后试图老公扶着下床上厕所，开始真的移动连呼吸都痛，对了，必须是马桶，那种痛是没办法蹲的，有过几次后就慢慢好多了。希望我的回答能帮到你。

墨妈顺产生过两个宝宝，就说说顺产之后多久上厕所吧。

排尿：

不管是顺产还是剖腹产，产后及早排尿都是非常重要的，一般来说产后4小时之内产妇就要进行产后第一次排尿了，墨妈自己当时是生完宝宝大概2个小时左右就排尿了，不过对于大部分产妇来说产后24小时内都会感到小便困难，特别是第一次小便的时候，明明有很强烈的尿意就是怎么也尿不出来，有的产妇即使可以小便也会出现疼痛和灼烧感，虽然说墨妈产后2个小时左右就小便了，但是那种感觉也是特别痛苦的，有便意就是很难尿出来，第一次小便的时候蹲了一小会没有解出，医生就不允许再蹲着了，第二次的时候蹲了一两分钟左右才排出尿来，听得到尿液排泄的声音，但是自己是没有任何感觉的，没有了平时那种排泄感。

产后排尿困难大多数是因为在分娩的时候产妇在用力娩出宝宝的这个过程中可能使膀胱受到了一点损伤，于是产后膀胱就出现了暂时丧失功能的现象，即使是膀胱已经满了，也可能无法传递需要排泄的信号；生完宝宝之后产妇都会感觉到自己的肚子变得空空的，正因为产后腹部空间突然增大了，膀胱的容纳能力也稍微恢复了一点，于是小便的次数便不似孕期那样频繁了；害怕疼痛，大部分产妇即使是没有遇到侧切也会遇到轻微撕裂伤，会阴的这种疼痛感也是会使小便变得困难；再一个就是心理因素，一般产后产妇都需要在观察室观察那么几个小时，在这段时间里产妇有尿意都是不能去厕所的，只能在床边或者床上用便盆接着，大部分产妇都不习惯这种排泄方式，所以在排泄的时候就会感觉很难排出。

虽然说分娩后大部分产妇都会遇上排尿困难的问题，但在分娩之后的6-8个小时内都要及时把膀胱排空，及早排尿可以避免尿路感染，防止产妇的膀胱肌肉因过度扩张而失去弹性，还能减少产后出血，如果产妇长时间不排尿，就很有可能会发生尿潴留，胀大的膀胱妨碍***收缩就会引起产后出血，还容易引起膀胱炎，如果在产后8后小时都还没有排尿，那么医生就会给产妇插入导尿管来导尿。

排便：

第一次大便是分娩后的里程碑，每位新妈妈都急于越过这个转折点，等的越久就越着急，也会越不舒服，一般来说产后大便都要比小便来的迟，大部分产妇都是在产后2-3天内排便，也有的产妇产后24小时内就完成排便了，墨妈自己是产后2天才开始排便的，墨妈个人觉得产后第一次排便比第一次排尿还要难受，产后也很容易出现便秘的现象，特别是有了便意又害怕在用力的过程中使会阴的疼痛加重，于是即使有了便意也会因为害怕而忍着。

这些方法可以帮助产妇解决产后大便问题：

1、首先就是不要担心，担心是妨碍你正常大便的主要原因，不要担心缝合处会裂开，也不要担心你太久没有大便了，这都很正常。

2、尽早活动，顺产的产妇产后恢复都比较快，大部分产妇产后24小时内就可以下床活动了，如果身体不活跃肠胃也不会活跃，产妇可以让家人陪同在走廊里走一走，也可以在床上练习凯格尔运动。

到此，以上就是小编对于孕妈肠蠕动运动做多久的问题就介绍到这了，希望介绍关于孕妈肠蠕动运动做多久的2点解答对大家有用。