三胎孕妈注意什么饮食问题,三胎孕妈注意什么饮食问题呢

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于三胎孕妈注意什么饮食问题的问题，于是小编就整理了5个相关介绍三胎孕妈注意什么饮食问题的解答，让我们一起看看吧。

1. 33岁备孕三胎如何准备？
2. 怀孕了，怎么控制饮食啊？
3. 三胎剖腹产正常几周剖啊？
4. 三胎剖腹产正常几周剖啊？
5. 准备要三胎，相隔十年了，该注意些什么？

33岁备孕三胎如何准备？

33岁怀孕属于高龄产妇，在怀孕的每个时期都要加倍注意。在孕早期，建议避免性生活，饮食避免辛辣***，应以清淡营养丰富的食物为主，要多喝水注意休息，均衡营养。同时注意休息，避免过度的熬夜、劳累、情绪激动等等。并定期的做好产前的健康体检，这个年龄怀孕每一次产检都应该引起足够的重视，良好的心态在整个孕期也是至关重要的。

生三胎也是蛮辛苦的，不过已经下定决心要生的话做好以后几点

1首先要调理好自己的身体33岁这年龄有点偏大还有男方也要戒烟戒酒等行为，这应该都知道毕竟已经生过两个

2就是准备好钱，准备好未来孩子的东西及月子期间保姆的雇佣等

3物质方面和身体方面都没问题就保持愉悦的心情安心备孕等待宝宝的到来

怀孕了，怎么控制饮食啊？

怀孕了为什么要控制饮食呢？就算你体重有点高，也不用控制饮食呀，像我当时医生说我的宝宝长得快还说我吃得多，当时我的体重也就120斤，但是我平常都没有吃什么就一天吃两餐120斤也不算胖呀，现在宝宝有五个半月了，然后我现在都有严重的营养不良，经常头晕，然后下蹲或者是躺着，都会有头晕感，抱着宝宝出门的时候都感觉自己摇摇欲坠。

你要是很在意自己的体重的话也不用在怀孕的时候减肥，这样子对你跟你的态度是很不好的行为，虽然爱美之心***皆有。其实我个人认为只要你跟宝宝身体都很健康就可以。***如你真的是很在意你自己的身材，可以等到生产以后再减也是可以的。

其实像我也没有刻意的减肥，因为我平常就比较挑食，然后很多东西不是不喜欢吃就是不想吃，喝水都比较少我产后还严重的便秘了，每次上厕所都会见红，那一段时间我就非常的困扰，也维持了三个月，现在有经常喝水就没有老是便秘了。

我比较建议你现在多注重一下，你自己跟宝宝的营养均衡问题就好，不要太在意你减肥的事情。

孕初期如果不呕吐多吃健康营养的不需要控制， 七个月以后吃太多容易造成胎儿过重分娩痛苦！ 分体制吧！不是所有人都需要控制！ 我生三个，没有节食过，属于喜欢的东西吃个饱， 石榴一天七个，冬枣大枣当饭，爱吃肉天天炖鸡汤， 出门穿孕妇裙子，别人也看不出我怀孕八个月了，身上唯一长肉的地方就是肚子里的孩子，生完了我体重就恢复正常了，吃多少都长孩子身上了！也没有什么孕期糖尿病之类的问题，孩子都很健康！因为三胎连着生，到第三胎的时候，肚皮有点松弛， 走路困难，体重130斤左右，还是只是肚子胖了， 孩子八斤自然分娩时间比前两个久一点五个小时才生下来， 很痛苦， 当时都没有力气了， 但是孩子非常结实， 胎儿营养足长得高！ 明显生命力强一些！但是有些孕妇哪怕是喝一口水，营养都被母体吸收了，虽然[_a***_]长了三四十斤肉胎儿都不到五斤，生下来很小！生完宝宝体型完全回不去了， 所以这种情况应该尽量合理调整饮食配合维生素，节食又能保证胎儿营养，一般前三四个月尽量不要节食哦！

女性在怀孕期间，由于不同的月份所需的营养不同，所以饮食也是需要时时更新的。一般在早孕期间也就是怀孕1-3个月，此时由于可能发生早孕反应，孕妇可能出现消化功能紊乱、食欲比较差，应该少食多餐并且选择容易消化的食物，避免过于***的食物。在孕中期，早孕反应已经消失，由于胎儿生长发育对钙和铁的需求比较高，可以适当的多吃肝脏、动物骨骼以及肉类、豆类或者是菠菜、谷类等。在孕晚期，由于接近于分娩，如果胎儿发育正常，避免暴饮暴食，避免过多的脂肪摄入，避免胎儿过大而影响正常分娩。

我的身高也是163，产前体重100斤，一胎产后七天立即恢复产前体重，怀二胎也是32岁，产后月子期间最重110斤，出月子后自然恢复，产前体重。

要想产后恢复体型快，不在于产后怎么吃，月子怎么吃，而是要在孕期就要严格控制体重的增长。

我两次孕期的体重控制得还是不错的。

我的经验就是，不要认为自己是孕妇就可以放开肚子吃，不要以多吃孩子才会有营养为借口，放任自己的胃口越来越大。

下面，我将我的孕期的饮食习惯分享一下。

[胡瓜]早餐：一盒牛奶+一个鸡蛋，

或者一杯拿铁咖啡+一块无糖蛋糕

[胡瓜]午餐：少量主食+大量蔬菜+定量的鱼，瘦猪肉，牛肉等

[胡瓜]晚餐：大量蔬菜+定量的鱼，瘦猪肉，牛肉等

[胡瓜]点心：牛奶，或者是低糖水果

怀孕后，保证母体良好的营养摄入很重要！

整个孕期母亲体重会增加，因此孕妇的食量也会变大，对于孕期之中的恶心，呕吐，可以少食多餐啊，饮食要清淡，可以吃一些酸味水果！

孕期之中，食量增大可能很容易造成便秘，孕妇一定要多吃蔬菜，水果，多喝水。并且饮食要均衡。孕期要多晒太阳，补钙要供给充足的维生素，要控制盐的摄入量，不要太咸！

饮食要少糖少油，含糖量高的食物少吃，少吃油腻食物，多吃富含蛋白维生素的食物，五谷杂粮含有大量的植物蛋白维生素，日常主食以五谷杂粮为主，主食还要多样化，比如:我们可以做成五谷饭，把红豆，小米，黑米，玉米，大米，放一起煮。吃粥时可以放一些，栗子，红枣，山药，枸杞，银耳，芝麻，核桃仁等等！

蔬菜有大量维生素，多吃应季蔬菜，多吃绿叶蔬菜。

总之，多吃蔬菜，瓜果，少食多餐，细嚼慢咽，多吃酸味水果，吃粗粮，均衡饮食！

三胎剖腹产正常几周剖啊？

三胎剖腹产正常也要等到38周之后再进行，但是具体的情况也要根据自身的条件来决定，在怀孕期间还是要注意饮食规律，要多注意休息，不要吃辛辣***的食物，可以多喝一些水补充羊水，多观察胎动情况，定期做好产检，如果有任何异常，要及时去医院处理。

三胎剖腹产正常几周剖啊？

三胎剖腹产正常也要等到38周之后再进行，但是具体的情况也要根据自身的条件来决定，在怀孕期间还是要注意饮食规律，要多注意休息，不要吃辛辣***的食物，可以多喝一些水补充羊水，多观察胎动情况，定期做好产检，如果有任何异常，要及时去医院处理。

准备要三胎，相隔十年了，该注意些什么？

相隔十年也就意味着可能算是高龄产妇了，怀三胎也确实不容易，因为年纪越大，风险就越大！我这个过来人就说说我的心得体会吧！

1.首先要先做个全身的检查，看看身体状况是否允许

2.一定要注意作息时间，不能熬夜，做到早睡早起，可以适当的午休，保持充足的睡眠！

3.健康饮食很重要！多吃一些新鲜的瓜果蔬菜、多吃谷类、粗粮、坚果、牛奶等，以易消化少油腻味道易清淡为主！忌挑食、暴饮暴食或吃辛辣***性食物，忌随意进补或食物过精或过细！

4.要关注叶酸、铁、锌、维生素等微量元素的补充！，防止胎儿神经器官缺陷。

5.避免接触有毒有害物质！最好要穿防辐衣、对于电脑、手机、微波炉尽量不要接触，即使要使用电脑和看电视或手机，也应该与屏幕保持一定的距离。 身体出现不良状况，在使用药物之前，都必须在医生的指导下正常使用，以避免造成无谓的伤害。

到此，以上就是小编对于三胎孕妈注意什么饮食问题的问题就介绍到这了，希望介绍关于三胎孕妈注意什么饮食问题的5点解答对大家有用。