菲菲孕妈运动营小号,

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于菲菲孕妈运动营小号的问题，于是小编就整理了4个相关介绍菲菲孕妈运动营小号的解答，让我们一起看看吧。

1. 孕妇都会水肿吗？有什么办法缓解？
2. 你有没有遇见过乐极生悲的事？
3. 怎样能戒掉贪图美色的心？
4. 怎样能戒掉贪图美色的心？

孕妇都会水肿吗？有什么办法缓解？

孕妇水肿分以下几种情况： 1.要是因为增大子宫导致静脉回流受阻而引发的水肿，就需要注意在孕期控制体重的增长，不要让胎儿短期内增长过大，以免压迫到下腔静默从而引起水肿。

2.要是因为摄入过多咸或者是油腻食物而引起的水肿，就需要通过吃一些清淡、容易消化的食物来进行缓解。

3.要是因为血液黏稠度增高而导致的水肿，就可以通过适当的喝水以及走路来缓解水肿。

4.孕期水肿的话也可以在晚上睡觉的时候，把脚垫高，以促进静脉回流从而来达到缓解水肿的目的。

对于孕妇而言，妊娠后，从6周开始血容量就逐渐增加，34周达到高峰，并在这个水平上一直维持到产后两周才恢复到孕前水平。血容量可比非孕期增加40%左右，所以血容量增加后，组织间液也会增加。

由于血液增加时，血浆的增加比血球等的增加要多，所以，血液成分会相对稀释，血浆白蛋白的相对浓度也比非孕期时要低。

而血浆白蛋白是维持血浆渗透压的主要成分。孕期血浆渗透压要比非孕期低。

这样就使血流中的水分容易渗透到组织间液中，从而造成下肢水肿。

同时妊娠后***增大，使骨盆内压力增高，从而使下肢静脉血流受到影响。这也是下肢浮肿的重要原因之一。

孕期浮肿如果休息或睡眠后见轻，是属于生理性的，不必担心。

大约3/4的孕妇在不同的孕周会出现不同程度的水肿，以下肢为主，脚部尤为明显，不少人会因为脚肿而需要穿比平时大1-2号的鞋子。

绝大多数的妊娠期水肿是一种暂时性的生理性表现，在休息或睡眠后见轻；分娩以后会很快自然消失，不需要特殊的处理。

您好，很高兴可以回答您的问题。孕妇都会水肿吗？有什么办法缓解？

对绝大多数孕妈来说，在正常怀孕过程中都会出现轻度水肿，主要表现为下肢水肿，从足踝部开始，然后慢慢向上蔓延。我媳妇当初就是脚先出现的水肿，然后过段时间手也出现了。对于水肿情况较轻的，可以不用担心，孕期水肿是一种正常的生理现象。如果水肿得特别厉害，甚至出现大腿、腹部、面部及全身性的水肿就需要及时就医检查了。

1、下肢血液回流受阻

在怀孕后期，逐渐增大的***会压迫到下肢静脉，使得下肢得血液回流受阻，导致下肢水肿。

2、内分泌变化

怀孕后，孕妈得内分泌功能会发生巨大变化，如雌激素、醛固酮分泌增多，导致体内水、钠潴留增多，进而导致水肿情况得出现。

3、血液稀释

随着怀孕时间的增加，孕妈的血容量也会增加，但是血液中的主要成分血浆蛋白却没有明显的增加，导致血液相对较稀，体内渗透压为了平衡而导致水分渗入组织间隙，进而出现水肿的情况。

1、穿孕妈专用的弹性长筒袜

这种弹性袜使很常见的，专门为孕妈设计的，弹力较大，穿上后可以给腿部适当加压，缓解水肿。穿着弹性袜需要长期坚持，最好每天早上就穿上，晚上睡觉时再脱下。我媳妇当时用的效果还可以。

您好！不是每个人怀孕都会水肿，一般来说妊娠晚期水肿比较严重一点，如果出现水肿，最好先去医院检查血压排除病理性水肿。生理性水肿的话不用担心，平时多换个姿势，多休息，抬脚，平时可以吃点利尿消肿的食物。希望以上的回答对您有帮助，注意生活愉快！

每次去产检，看到很多孕妇脚肿的连鞋都穿不进去时，我就庆幸自己从来没有水肿过，正当自己暗自高兴时，我发现我的双脚开始水肿了。

我水肿时发生在孕期的第36周，这时离生产也只有4周了。参加表妹的婚礼，因为口渴难忍，多喝了几杯果汁，回家后就发现双脚从没有过的紧绷感，而且连拖鞋都穿不进去了。自我感觉可能是摄入的糖过多在加上劳累引起的，立马躺[_a***_]把双脚抬高，按摩***双腿，第二天水肿就消退了很多。

因为每个孕妇的具体情况不同，所以水肿的时期也不同，但一般都发生在孕晚期。

怀孕以后随着孕周的增加，***也在不断的增大，这样就容易压迫到下腔静脉，使其血流不畅，从而容易引起水肿。

怀孕后孕妈血容量比非孕期增加40%左右，从第6周开始，34周时达到高峰，并在这个水平上一直维持到产后2周才恢复到孕前水平，从而导致组织间液也加，这是引起水肿的重要原因。

孕期血浆渗透压要比非孕期低，孕妈血流中的水分更容易渗透到组织间液中，从而造成下肢水肿。

1、过胖的肿

这种肿只是孕妈在孕期因为胃口比较好，吃的营养全面，孕妇的体重会迅速的生长，整个人都会发胖，体重会增加不少，这种孕妈只需要注意饮食摄入量，控制体重即可。

你有没有遇见过乐极生悲的事？

我的朋友30年前在广场抽奖中了幸福摩托车。好漂亮。那时候有摩托车的人很少。在我们县城里的人几乎没有个人有摩托车的。

他经常带这个人那个人兜风，有时候去河边钓鱼，有时候上山採野菜，没事在市内呜呜的飙车！

人们经常看他带着墨镜，后面带着媳妇满大街的转。

人们都很羡慕他的时候出事了。这个人很好酒，一喝酒就开的特快。

有一天下午和几个哥们喝酒后，不知道去办什么事极速飞车中为躲一个骑自行车的人，冲到马路牙上跳起来撞到电线杆上摔倒。

据目击者说当时就头裂开了。

生前我们经常说不要开太快，然后喝酒就更要慢点（当时酒驾没有立法）

可他一喝酒就忘记了一样。本来挺好的一个人就那样没了。一个挺好爽热情的朋友，那时候要是没有中那个奖也许，，，

不过也许这个叫人们说的命吧。

大概是1998年前后的事情了。在我租住的那个村里，有一对1985年就结婚的夫妻俩，不顾当年严厉的***生育政策。在生育了一胎女儿之后，第三年又生了个姑娘。因为没有生岀儿子，夫妻俩人的压力骤然上升：孩子的爷爷奶奶，在照料孙女的时候，经常念叨：咱家是三代单传了！你们不敢做了绝育手术。要交罚款，我们帮着岀。总得生出个小子来，才能传宗接代呀……

但是，无论夫妻俩如何努力，后来又连生了两个，都是姑娘。为了逃避处罚，夫妻俩人就像小品《超生游击队》一样，四处打工、收废品为生。村里的责任田，留给父母帮助耕种。后来生下的这两个姑娘，早早地就送给别人抚养去了。

到了1996年，这对儿夫妻终于生岀了一个儿子！于是他们就结束了在外面打工、捡破烂的工作。抱着儿子，回到阔别六年的故乡。走在街上也不避讳人了——我也有儿子啦！再也不怕那些刻薄的毒舌妇们，开口闭口骂他们“绝户头”了。

就在儿子三岁生日的那天，孩子的爷爷奶奶，坚持要去镇上的饭店里，给孙子办个家庭生日宴会。儿媳妇说花费太多，就在咱家里自己做的吃吧。老头儿、老太太坚持要去：不要怕花钱！我们有钱！你和孩子们一块儿相跟上去就行。饭店我在半个月前就定好了。

那天是个星期天。一家七口人，骑了三辆自行车，就去了离的不远的这家饭店。饭菜还很丰盛。尽是以前没有吃过的东西。其中有一道海参扒肘子，一盘子就几十块钱。虽然吃见海参的味儿不好吃，有些“哈喇”味儿。但是以前他们谁也没有吃过海参。不知道这个是坏了的东西。还认为这东西挺贵的，肯定是营养丰富。要不然凭啥这么值钱？

既然是好东西，老俩口就尽量尽着孙子们吃。不料吃过饭不到两个小时，三岁的宝贝孙子就开始呕吐。刚开始还以为是吃的多了，消化不良所致。不一会儿，另外两个孙女也开始呕吐了。紧接着儿媳妇儿也连吐带泻……只有老俩口和他们的儿子，因为没有吃海参，不拉不吐。

送到镇上的医院里抢救。医生们人手不足。根本就应付不了四个病人。连忙打了急救电话，用救护车拉到城里，抢救去了。

最后，经过七、八天的精心治疗，一家四口终于转危为安了。就在出院的当天，好几天提心吊胆的爷爷，终于放心地叹了一口气。然后就靠着病房的门，岀溜到地下了。待人们扶他的时候，心脏已经停止跳动了。

一位老大哥，原来某局的中层干部。一辈子兢兢业业，工作严谨，作风优良。口碑好，人缘佳，尤其没有过男女关系的绯闻！

退休以后十余年，工资卡上交媳妇，人身自由，专注于古玩市场和旧物市场。一台电动车风驰电掣，淘宝卖宝。一是自在潇洒，二是私房钱足够花，所以逐渐有些春风荡漾，要在人生的秋末冬初给自己来个梅开二度！

于是，左次三番追求一位早年曾帮过忙的单身女士。女士虽到中年，依旧容貌娇好，气质绝佳，风韵犹存！

大哥先表示叙旧，后邀请喝酒，然后又是恰到好处的关心问候。最主要帮着美女调查了一件大事，又要回了一笔几年前的高额欠款……最后终于打动了单身女士。

于是就在几天前，大哥特意梳洗打扮，香汤沐浴，去赴女士的约会。七十多公里的路程，一个多小时的时间就到了。女士早已备足丰盛的酒菜，俩人推杯换盏，情话绵绵。大哥更是如沐春风，不知不觉就找回了自己年轻时的感觉……

几个小时过后，大哥收拾整齐，恋恋不舍的与女士告别。没想到俩人刚走到楼下，就被小区保安拦住了。原来本地发现了疫情，街道正在组织人们准备登记，和核酸检测……

大哥一下子懵了，来时好好的，刚过了半天时间，就回不去了！

这几天，大哥愁的够呛，刚开始是请老战友帮忙掩饰，就说是来某景点参观被隔离，然后住在老战友家。但是几天以后两个老伴视频聊天说漏了嘴，老伴经过几番打探终于发现了大哥的隐情。

暴怒之下，摔过几句话来，“你干脆死那得了，回来也没人要你。连儿子儿媳都知道了，我可跟你丢不起那磕碜，挺大岁数不要个脸……”

单身女士也是异常的尴尬，既后悔又害怕。不知道隔离之后自己还如何出门？或者能不能被大哥的家暴眷揍一顿……真是越想越气，越想越怕，连死的心都有了！

我经历过一次乐极生悲的故事，借此机会讲给网友们，请网友们关注我。

记得那时是在1980年农历腊月的一天上午，那时因各家各户还没有私家车，人们出行的交通工具主要靠自行车。我也不例外，出行办事、走亲访友也是靠骑自行车。

我串亲的那一天天气非常好，万里无云、阳光明媚，虽然说外边气候寒冷，但是我用自行车驮着新婚的妻子感觉热血沸腾、暖意融融。俩人在自行车上有说有笑，可以说一路歌来一路笑声一路深情……。

正当我俩兴奋的达到***时，我来了个大失把骑行，结果刚失把不到两分钟，由于路不平的颠簸使自行车方向倒向路边，我赶紧去握车把，为时已晚，连人带车一头栽到路边的水沟里。直接造成我俩摔得鼻青脸肿，爱人痛得还哭了几声。给老岳父带的两瓶好酒，也被摔得破碎……。

这就是人们常说的乐极了就要生悲的具体真实写照。老婆责怪了几声后，我们又忍痛上路了，酒也没了只好空着手串亲戚了。

结婚六七年妻子终于怀孕了，年底诞下了一对可爱的双胞胎，一直渴望孩子的阿涛喜极而泣，随后在市区五星级酒店摆了10几桌，然而半年过后，一件谁也想不到的悲剧发生了，阿涛看着两个躺在太平间的儿子，泣不成声悲痛欲绝。

今年38岁的阿涛，是我的大学同学死党，那时我们一天到晚厮混在一起，逃课去网吧打游戏、去酒吧喝酒……，大学毕业之后我们各奔东西，几年后他在亲戚的运作下，进了一个大专学院当讲师，第二年把一个外语系美女老师泡到了手，随后水到渠成顺其自然结了婚。那天婚礼现场上，我们受邀的几个同学，看到男才女貌的阿涛和新娘，心里各种羡慕嫉妒恨。阿涛媳妇漂亮又温柔体贴，而且很会为人处世，每次去阿涛家都让人感到很舒服，就像待在自己家一样。

时间一年又一年过去了，阿涛结婚三四年之后，不知道什么原因他媳妇一直没有怀孕，阿涛父母经常拐弯抹角催促他们。有一次他父亲，曾经当着我们的面，一脸严肃对他说到：“我不管你事业怎么样，你一定要给我生个孙子，不然我们家几代单传，到你这里就要断了……”，于是阿涛带着媳妇去了很多大医院，各种西药中药吃了一大堆，有一次去他学校宿舍楼找他办事，门一打开一股中药味就扑鼻而来，阿涛一脸苦笑说到：“兄弟，你就不要笑话我，你不知道哥们我心里有多苦，你们一个个孩子都会打酱油了……”，一直很传统的阿涛，对孩子简直是魔怔了，看到同学们朋友圈上发的孩子照片和***，一看就是好久。

皇天不负有心人，三年前阿涛媳妇终于怀孕了，后来带医院一检查竟然是双胞胎，经反复确认了之后，阿涛喜极而泣，年底孩子平安诞生后，阿涛一天到晚傻乎乎笑的嘴巴都合不拢，待孩子满月时，便按照我们当地的风俗，在市区某五星级酒店摆了10几桌，那一天阿涛高兴的像个孩子，喝的酩酊大醉。

然而半年过后，有一天晚上大儿子突然高烧不止，阿涛急忙把孩子送到了医院，折腾了一夜，第二天早上医生告诉阿涛，他孩子得了一种很罕见的病：噬血细胞综合症，他孩子这种情况病愈的可能性微乎其微，建议他马上转到上海大医院去治疗。

怎样能戒掉贪图美色的心？

但凡正常的男人都好色，要一个男人戒掉贪图美色的心，除非他能看破红尘，遁入空门，了无念想！在我看来，一个男人贪图美色无可厚非，但也要文明有度，好色有品！遇到美女心生倾慕，荷尔蒙直线上升也并非有罪。告子有日：食色性也！人类几千年的繁衍生息，似乎在印证着，美色是人性本能传统维护下神圣的光环！

食、色、性是本来就是我们凡夫必不可少的一部分，世间人哪个不爱美色。爱欲对凡夫本身无可厚非，但是凡事都要有个度就行。人生有度，过则为灾。没有必要非要戒掉。只要不要心里总想那个事情，对美色爱欲也要有畏惧之心，色字头上一把刀。平时多锻炼身体，转移注意力，非礼勿视眼不见则内心清净，如果非要戒了你也就能出家了修行了

怎样能戒掉贪图美色的心？

首先要明白贪图美色的后果。

古代君王贪图美色，误了江山，短了寿命。

年青人贪图美色，打打杀杀，误了多少性命。俄国的普希金为了女友，和人争斗殒身。这是为了伟大爱情而战，不能说普希金贪图美色。

到这里有必要给贪图美色定义。什么是贪图美色？

贪图美色是一种过度***的行为。

年青人之间正常恋爱，正常结婚，不与没有婚姻关系的女子往来。这些都不能归为贪图美色。

戒掉贪图美色的方法很多

首先人穷就限制了你的想象，美色实际上是一种交易。没钱想都没用。

所以贪图美色是有钱人的消费。钱多不花就是守财奴，花掉就是享受。这就是有钱人贪图美色的理由。

这要从本能说起，其实色有利于繁衍后代的。

好色是人类老掉牙的本能了。我觉得你根本不应该戒色。原因很简单，你需要的根本不是戒色。你只是生理需求上出现问题，需要但是得不到满足，然后这种本能驱使你想要得到这些满足。这是这个感觉让你很不爽而已。

要知道，人类本来跟野生一样是到处交pei的，并没有什么婚姻这种概念。后来有了婚姻这种观念。然后有了一夫多妻制，一夫一妻制，这样人就不能随便乱来了，否则你就是出轨、重婚。这样人获取这些需求的机会越来越少，本能被压制了，所以你会感到不爽 。

人戒色是戒不掉的，这是刻在基因里的。但是你不要堵的方法，去***用疏通的方法。就像大禹治水一样，欲望也像洪水堵是堵不住的。你只能疏通自己。好色不是什么问题，因为好色破坏***道德甚至法律才是问题所在。只能通过正常的途径解决，比如找个女朋友啊也是可以的。担心找不到女朋友就学习改造一下自己。毕竟三分天注定，剩下七分是操作空间，就看你自己了。戒色说到底只是极端的手段，通过自律抵抗本能是长期又困难的事情。人看问题是根据时间变化的。等你到了一定程度，你会发现其实这些东西也没那么吸引人了，我了解人的本能后就会疏导它，不会被它控制。但是，等你有了另一半，你会发现，好色不是问题。你对她不好色才是大问题。🤖

美色是刚需！干嘛要戒掉？

有人说自己修道，所以要戒掉贪美色！

觉林菩萨说，心中无彩画，彩画中无心，然不离于心，而有彩画得。彼心恒不住，无量难思议，示现一切色，各各不相知。

美色的觉受有低级的，也有高级的，真空妙有，因色而证道，心若空时色已空。空而不空，真空妙有，其中美女美色也是真空妙有。是色由心想而生。

道德经说，有无两者同出异名，玄之又玄，众妙之门，没有色无从证道。

美女之美色也可证道，干嘛戒掉？头上安头，多此一举。色美赏目，音美悦耳，菩萨证道可以因色证道，也可以因音证道。

有一个觉者说，天眼不开，无从证道。

儒家说发乎于情，止乎于礼，后边呢？

呵呵！呵呵！

观乎于色！玄之又玄，以念而生！

怎样能戒掉贪图美色的心？

但凡正常的男人都好色，要一个男人戒掉贪图美色的心，除非他能看破红尘，遁入空门，了无念想！在我看来，一个男人贪图美色无可厚非，但也要文明有度，好色有品！遇到美女心生倾慕，荷尔蒙直线上升也并非有罪。告子有日：食色性也！人类几千年的繁衍生息，似乎在印证着，美色是人性本能传统维护下神圣的光环！

爱美之心，人皆有之，人非圣贤孰能无过，就是喜欢，实在戒不了了，这可咋整，其实男女都一样，有情男女吗？人生在世，过了这个村就没有这个店了，抓紧时间尽情的享受吧…………

真没想到会有人提这种问题！贪图美色是一个正常人的本能，只要不干坏事，为什么要戒掉呢？不知道提问者经历了什么，会有这种想法？如果决心要戒掉的话，本人给点建议：

（1）远离女性，尤其那些长得好看的、性感的。找一份女性比较少的工作，或者女性多但是都是年纪大、长得比较丑的工作。比如工地，男性就比较多。

（2）删除销毁手机里电脑里存储的一些电影。最好连一些短***都不要看，因为有些女主播实在太好看了。

（3）让自己忙起来，除了睡觉休息，把自己的时间充分利用。这样你就没有闲工夫去想这些事了。

（4）找一些志同道合的人，相互鼓励，你可以到百度贴吧搜索一下，里面很多人都有这种认识，大家可以一起努力，效果会事半功倍。

（5）出家当和尚，皈依佛门，思想境界高的都会六根清净，但是修行在于个人。

这位朋友可能是经历了什么事情，思想上受到***，才会有这种想法，或者心理上出现了什么问题，要多出去走走，必要时看看心理医生。每个人都会遇到心情低落的时候。不要胡思乱想不要气馁，努力做好眼前的事，一切顺其自然。

谢邀，爱美之心，人皆有之！喜欢美色无可非议，不必戒色，但不要太过于贪美色。

但凡正常的男人都好色，要一个男人戒掉贪图美色的心，除非看破红尘，遁入空门，了无邪念，不如深山修行。男人本色，但是很难控制，但总结男人要把握自己，不要太贪心，不要走上犯罪道路，这就是男人把握好自己。孔子说过"食色性也"，这个也许就是生物的本***！

古人就说：食色性也！爱美之心，人皆有之，也有人说：常看美人，可以延年益寿，但古人更说：无论什么，都应适可而止，就象人对钱财一样，要君子爱财，取之有道，对美色爱可以，好可以，但不能因噎废食，无羞无止的‘贪’，也不能不择手段的‘图’

到此，以上就是小编对于菲菲孕妈运动营小号的问题就介绍到这了，希望介绍关于菲菲孕妈运动营小号的4点解答对大家有用。