足月孕妈饮食注意事项有哪些,足月孕妈饮食注意事项有哪些呢

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于足月孕妈饮食注意事项有哪些的问题，于是小编就整理了1个相关介绍足月孕妈饮食注意事项有哪些的解答，让我们一起看看吧。

1. 37周足月后随时可能要生，孕妈妈可以大吃大喝了吗？

37周足月后随时可能要生，孕妈妈可以大吃大喝了吗？

37周足月后随时可能要生，孕妈妈可以大吃大喝了吗？

如果胎儿发育正常，孕妈妈无需增加营养，只要正常饮食就好了。

首先，37周胎儿还是会吸收营养

37周虽然是足月，但是孩子只要在妈妈肚子里，还是会继续吸收营养，还会继续增加体重，正常来说，一周增加200g体重，到了孕晚期胎儿增长的速度非常快，如果孕妈妈大吃大喝，孩子的体重可能会增加更快，容易成为巨大儿。

如果孕妈妈想顺产，一定要小心防范，避免体重增长过快，要不容易造成难产风险。

其次，可能造成孕妈妈肥胖

到了孕晚期，孕妈妈行动不便，活动量也会明显减少，如果孕妈妈大吃大喝，胎宝宝也只能吸收一小部分，大部分还会变成脂肪囤积在自己身上，变成了肥肉，到生产完成后，孕妈妈想快点儿恢复往夕身材，减肥也是困难的事情。

再次，会增加孕妈妈的肠胃负担

孕晚期，由于孕激素的作用，再加上胎儿增大压迫胃部，胃容量有所减少，消化能力减弱，不能迅速消化食物。如果大吃大喝，势必会增加胃的负担，使胃灼热情况更加严重。

在36到38周的时候，孕妈妈都会做一个b超，根据这些数据估算胎儿的体重，胎儿体重在正常范围内，虽然会有误差，但一般胎儿在分娩的时候就会在正常体重范围内。

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37周足月后随时可能要生，孕妈妈可以大吃大喝了吗？

当然不可以啦！！

在孕28--36周是胎儿的猛涨期，在这段时间内胎儿生长发育是非常快的，每个星期能长100--120g左右，也就是说每个月大概长1斤，胎儿大部分的体重都是这段时间增长的。36周后胎儿体重增长就慢下来了，38周之后就更慢了，大概一个星期50g左右，相比起之前，每个星期长50g真的不多，但是，宝宝虽然已经足月，可是还没有出生呀。

胎儿满37周就足月了，随时都有可能分娩了，那么这个时候孕妈妈是不是就可以大吃大喝了呢？其实并不是这样的:

1.胎儿的影响。虽然到了最后一个月胎宝宝体重增长慢，但是仍然在长，如果胎宝宝发育一直都比较正常，按照正常的吃法，胎儿在分娩的时候就会在正常体重范围内。但是如果宝宝本来营养就比较好，已经偏大了，到了37周以后孕妈妈大吃大喝，这会让宝宝更加偏大，如果孕妈妈是打算顺产的话，生起来会更困难，还容易造成难产。就算是剖腹产，也会增加一定的风险。

2.体重估算有误差。在36到38周的时候，孕妈妈都会做一个b超，根据这些数据估算胎儿的体重，但是这些体重只是估算出来的，并不一定准确。懒妈妈38周的时候医生估算胎儿6.3斤，到了40+3剖腹产的时候胎儿是7.2斤。如果当时懒妈妈也是大吃大喝，二宝生下来还不知道多少斤呢。

3.孕妈妈的影响。就算胎儿没有过重，增重也很慢，但是，如果孕妈妈大吃大喝光长肉不长胎，体重暴增之后应该怎么办？孕妈妈如果太胖，不管是顺产还是剖腹产都会等方面增加一定的难度。孕妈妈能接受自己在产后身材大幅度变形吗？还是想着在月子期间拼命减肥？

所以就算已经足月了，孕妈妈也不该大吃大喝，还是应该控制好体重，给分娩增加有利的条件。虽然胎宝宝已经足月，但是孕妈妈还是要注意:

1.按时产检。胎儿足月并不代表不需要产检了，胎儿每天都在变化，只有通过产检才能了解胎儿的动态，及时发现问题。

2.数胎动。孕妈妈在家里还要继续每天坚持数胎动，如果胎动异常一定要在第一时间赶去医院。

3.运动。就算胎儿已经足月，还很有可能还没有入盆哦，孕妈妈多运动不仅有利于胎儿入盆，还有利于以后分娩。

题主还是悠着点吃啊，现在还不是大快朵颐的时候，因为这剩下的几周，你也不准宝宝啥时候出来。但有一点可以肯定，你吃得多，宝宝长得肉肉多。

37周以后出生的宝宝都是足月儿，但从37－40周，这最后一个月的时间里，如果宝妈大快朵颐，就相当于孩子吃的好，那长得也快哦，想想你是顺还是顺。

我以前写问题时讲过我师姐生孩子的事。

她是想顺，但孩子迟迟不发动，真到41周，孩子才有要出来的意思。由于她是在自己娘家妈家，吃喝心情都好，食欲也好，所以没有控制。

一般怀孕满37周以后，胎宝宝就已经足月了，随时都有可能会发动。当然，虽然此时胎宝宝还会继续发育，特别是长肉肉，但孕妈妈小小的放任一下自己的吃喝应该还是可以的。

按理说，怀孕37周以后，虽然胎宝宝已经足月，随时可能要发动，但孕晚期准妈妈吃太多很有可能会造成巨大儿，导致难产，或者使孕妈妈自身变得肥胖。不过由于以下几个原因，准妈妈小小的放任一下自己其实也并不是不可以。

◆1、胎儿发育放缓

通常胎宝宝的猛长期主要集中在孕28~36周之间，等过了这个阶段，胎宝宝的发育就会变缓了。而且已经怀孕37周多了，孕妈妈离分娩时间越来越近，即使胎宝宝还会发育长肉，但其体重的增长还是有限的。

◆2、胃容量有限

一般怀孕37周以后，由于胎宝宝越来越大，几乎占满了整个子宫，即使胎宝宝已经入盆，孕妈妈的胃部也多多少少会受到挤压，使胃容量减少。因此这个时候就算孕妈妈想吃很多好吃的食物，恐怕胃也撑不下。建议胎儿足月以后，准妈妈还是少吃多餐吧。

◆3、即将分娩

胎儿足月以后随时都有可能会发动，而由于分娩完以后孕妈妈就要坐起码一个月（42天）的月子，到那时很多食物可能都吃不了了，因此趁着在分娩之前，孕妈妈可以尽量多吃一些自己喜欢的食物。

到此，以上就是小编对于足月孕妈饮食注意事项有哪些的问题就介绍到这了，希望介绍关于足月孕妈饮食注意事项有哪些的1点解答对大家有用。