孕妈月子洗漱注意事项和饮食,孕妈月子洗漱注意事项和饮食禁忌

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于孕妈月子洗漱注意事项和饮食的问题，于是小编就整理了3个相关介绍孕妈月子洗漱注意事项和饮食的解答，让我们一起看看吧。

1. 产妇坐月子什么时候才能刷牙洗脸和洗澡？
2. 头胎女儿，二胎儿子，凑成好字了，过来人说说月子期间洗头、洗澡、刷牙需要注意哪些？
3. 顺产坐月子怎么排恶露？产后恢复要注意哪些？

产妇坐月子什么时候才能刷牙洗脸和洗澡？

产妇坐月子什么时候才能刷牙洗脸洗澡呢？媳妇憋得难受谓解答？

其实，我也经历过这问题，月子里会有很多注意的事。因为我是剖腹产，医院住了一个星期后就回家，刚开始由于是伤口原因不能洗澡，后面什么刷牙什么时候能洗澡我都忘了，但我印象最深的是满月那天我才第一次洗头，老公帮我洗了好几盘水。很多年过去，如今儿子都十五岁了。

产妇坐月子什么时候才能刷牙洗脸和洗澡呢？老婆憋的难受请解答？

你这个问题可以看出，你老婆在坐月子的时候肯定被七大姑八大姨警告，不准洗头洗澡了吧？哈哈！

关于坐月子能不能刷牙、洗脸、洗澡的问题，也是很多准妈妈和即将生产的孕妇关注的话题，老一辈有经验的总说不能碰水，不能洗澡，会得月子病。而医生又说可以洗澡、洗头，到底该听谁的呢？

我是剖腹产，大概产后8天的时候，我实在忍不住了，想要洗澡。老公是或再等等、再忍忍，婆婆直接说不能洗。

于是趁他们带孩子去医院游泳的时候，我自己偷偷在家三下五除二，不到20分钟的时间就搞定了洗澡、洗头等事宜，还自己动手把伤口消毒、清洗、更换敷贴等一系列工作迅速完成。

等他们回来的时候，我已经穿好了衣服、吹干了头发，躺在床上玩起了手机。

洗完澡后，整个人都轻松了许多，身上和衣服的汗渍奶渍、异味都没有了，也没有感冒和后遗症。

后来我就一周洗一次澡，每天早晚刷牙、洗脸、洗脚、护肤一样不落下，出月子后，很多人都说我和孕前差不多呢！

关于坐月子洗澡的话题，大部分宝爸宝妈们主要关注一下几个问题：↓

当然可以！

你们都不刷牙吗？

其实月子期间可以刷牙啊，但是刷的时候一定要用温水呀。

脸啊澡啊都可以洗的呀！

洗脸用热水，也不得用冷水。

我们这边娘家妈妈都会给坐月子的女儿买一堆中草药的叶子，放在一口大锅里煮啊煮，再煮的时候搭一个小帐篷，就是一个小小的密闭空间。

煮好以后把药水打到一个大大的澡盆里，放在临时搭好的小帐篷里，药水在变凉的过程中会把小帐篷熏得暖暖的。等到水可以洗澡的时候，就可以泡了呀，当然这是只限于顺产没有外伤的月子妇女，如果身上有外伤，你是剖腹产就要拿一个小凳子坐在盆边上进行擦洗，还要注意把伤口的部位保护好，不要弄到水，以免发炎。

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关于坐月子什么时候才能洗澡刷牙真的是一个很纠结的事情。作为两个宝妈我用亲身经历来讲述一下。我的月子比较特殊都是在夏季一个是6月底，一个是8月初都是最热的时候。因为我是顺产，产后3天就出院了，自从回家后我天天琢磨着怎么才能洗澡刷牙因为实在是太难受了，身上的衣服从来没有干过不是汗味就是奶味，毫不夸张的说头发都打结了。6天后趁着家里人都出去了我痛痛快快的洗了个头发洗了个澡，为此我婆婆还把我娘家妈妈叫来了教训我一顿。但是从那以后我也不管不顾每天都洗澡。反正骂也骂了。我觉得这个还是要分季节的如果是其他季节能忍受的情况下尽量忍受吧，毕竟老祖宗留下的规矩一定是有道理的。希望可以帮助到你！

科学做月子，半个月内不建议洗澡，但是适当的可以用毛巾局部抹身子，身子允许的话一周后可以洗头的，自己破腹产时洗脸刷牙除了生产的那两天后面每天都有洗，建议用温开水

头胎女儿，二胎儿子，凑成好字了，过来人说说月子期间洗头、洗澡、刷牙需要注意哪些？

顺产基本上7天后就可以洗澡洗头

顺产的话，前两天晚上肯定是在医院度过的，洗澡也没那么方便，一般刚生完孩子前两天也不洗，很多人包括一些医生基本上都是建议7天后可以正常洗澡洗头。

但是由于南方夏天很热，一些医生也是说产后三天就可以洗澡洗头了，我是顺产，生完孩子在医院住了两个晚上没有洗澡，就是热水擦擦脸和手脚而已，第三天出院回家就马上洗澡洗头了，这是允许的，我还特意问过妇产科医生，医生都还说“可以洗，你不洗不嫌身上味道重啊”，尤其是有恶露排出，天气太热了出汗也多，大夏天的不洗浑身都难受。

老一辈说的一周后才洗，那是当时条件不允许，烧锅热水都要费好久功夫，加上如果是在冬天生孩子，天气冷怕冻着，基本上都是一周后才洗是很正常的，现在生活水平提高了，热水器随时有热水，没有阴道撕裂等伤口，三天后也是可以洗的，冲一下就好不要洗太久。尽量要淋浴，不要坐在盆里洗。

洗头之后马上用吹风机吹干，避免着凉。

我们老家那边，有心的婆婆或者妈妈都会给媳妇或是女儿烧姜水洗澡，驱寒，暖宫，生姜烧水洗澡对[_a***_]也好，我弟媳坐月子的时候，我妈妈就烧了整整四十天的生姜水给她洗澡洗头。

剖腹产尽量十天后再洗澡

剖腹产由于有伤口，为了避免伤口感染，尽量十天后再洗澡，洗澡前要确定伤口没有感染、没有红肿和疼痛、没有渗出物再洗澡，否则洗澡时间还要后延。可以让家属帮忙用热水擦拭身体。

顺产当天可以刷牙

顺产之后如果没有***撕裂造成行动不便的话，是可以当天就刷牙的。牙刷材质一定要选择柔软的，或者是用那种手指硅胶牙套套在手指上刷也可以，尽量选择孕妇专用牙膏。

你好，我是小e妈妈，恭喜题主儿女双全，很高兴能回答你的问题。我本人是顺产，产前也查了许多的资料，经过自己的实践，感觉坐月子不论做什么最重要的就是心情好。你所做的要是自己所相信的，而不是长辈或者网络知识所强加的。下面说说我本人认为坐月子需要注意的：

我是生完当天就忍着侧切伤口的痛洗了头洗了澡，因为身上很多汗，实在是不舒服，之后也是每天照常刷牙。

注意不能盆浴，小心伤口感染，使用淋浴最好。然后用高锰酸钾坐浴，进行伤口的消毒就可以了。我生产的时候是冬天，但是室内开着空调，一点也不冷，所以没有怕着凉不能洗澡的顾虑。加上我不相信月子病的说法，百无禁忌，所以一切洗漱照常。

刚刚生产完，妈妈的身体往往还很虚弱，所以除了母乳外，宝宝的事情就交给爸爸，月嫂或月子中心吧。妈妈就安心的养好身体，不提重物，补充营养，保持心情愉快就可以了。身体没有不适的话，出去溜溜弯也是可以的。

我个人是不希望长辈照顾孩子的，因为观念的冲突，并且月子期间妈妈本就身体疼痛不适，加上激素急剧改变，更加容易悲伤或者心情不爽，还要顺着长辈的话，就更加抑郁了。

顺产坐月子怎么排恶露？产后恢复要注意哪些？

因为妈妈，宝宝差点生在待产室，生产过程用力猛，最终顺产喜得4.4斤小棉袄~

在1月27号的时候，白天去拍个孕妇照，估计当天比较累，晚上睡着睡着就破水了，感觉下面有一股热流，刚开始以为是我漏尿，去厕所回来以后还在疯狂流，这时我才明白破水了。当时比较害怕，身体控制不住的在抖，因为我才35+2周，完全属于早产的情况，我妈妈当时也很慌，不知道该干什么就在那里转圈圈，当时我很严肃的告诉她赶快去医院。

差不多在凌晨3:00的时候到达医院，内检时有一些姨妈痛，我就一直闹着要打无痛，家人非得不让我打，当时我特别的生气，一直在说好疼好疼，让他们赶快去叫医生。主要是凌晨就一位医生在值班，而且这个医生又在手术，没有时间搭理我，好不容易来了一个护士按摩***肚子，一直在安慰我说还早呢，当时我就感觉特别的疼痛。大概又过了好一会儿，我想去大便，感觉肛门有一阵的压迫感，而且宫缩越来越厉害，这几天大概过了三个小时。在厕所我妈妈看了一圈，跟我说这里没有厕所，不行就直接蹲下吧，当时现在没话说，我说想用力很难受。

最后告诉我妈妈说可能要生了，这时才去派出所的门，没过一会儿护士来一摸，说已经全开了，那我赶紧去产房，当时直接下了床都想跑过去。进了产房以后，还是没有人搭理我，我疼的一直想用力，我说我特别想用力，我疼啊，当时没有人管我，特别生气的大声喊我要生孩子了，等5分钟左右有人来做备皮，穿上了蓝色的衣服。然后就跟我说可以用力了，大概用了好几次力，用力感觉下面要裂开一样，有一阵阵的热感，感觉有东西滑了出来，再用力胎盘也就出来了。那一瞬间我感觉到肚子空了，实在是太舒服了，宝宝出生时间在8:10，重量在4.4斤，我看着她睁眼看着我，哭的声音特别响亮，没过一会儿就被抱到新生儿科。

这是医生检查了一些说有些擦伤，主要是当时用力过猛，缝针的时候特别的疼，不过稍微休息一会儿就感觉好多了。护士说让我再休息一下，一会儿再送我出去，我刚开始以为已经没事了，能够出去走走了，结果人家拿轮椅把我推出去，家人以为我在里面会哭的特别惨，我想到的是我一点开心的出来。宝宝差不多在恒温箱里面呆了5天，再过几天就三个月了，我的奶水还是比较多的，现在宝宝已经13斤了。

我这个人是比较单纯的，看到很多宝妈产后恢复特别好，觉得我只要生完宝宝，也能跟恢复到像他们一样的体型。最后实际证明，这比我想象的时间要更长，让我最郁闷的是，根本无从下手。后来在逛圈子的时候，有一位宝妈用了一套束缚装，看着她那身材恢复了，当时我就有了试一试的心态。随后我立马去置办了一套，穿起来很舒服，给宝宝喂奶特别的方便，看起来很小巧，但没有勒的感觉，所以我每一天都在穿，大概一个多月了，瘦了差不多10斤左右。

这是我个人觉得，想要身材恢复的快些，在坐月子的时候，一定要科学才行。千万不要相信自己父母老一辈人的经验，她们很多方法都特别老土，再加上以前***有限，根本达不到科学的地步，只要能让身体恢复就行了，也不在乎身材什么的。下面我给大家讲一讲，我坐月子的一些注意事项，希望能帮助各位宝妈尽快恢复身体恢复身材。

1、坐月子不能一直卧着 说什么我一直卧床，不下地活动的话会有很多后果，肥胖是次要的，最严重的是：尿潴留、便秘、下肢静脉血栓、产后尿失禁、盆腔炎、子宫脱垂……在这种情况下，生产过后适当的运动，可以有利于宝妈的产后恢复。对于顺产的宝妈来说，产后6~12个小时，就能做一些轻微的运动。生产过程比较短的话，体力消耗得会相对少一些，可以根据自己的实际情况，来判断什么时候下床活动。

2、恶露排出的方法 每个产后妈妈必须要经历恶露排出，如果拍得好的话，对妈妈的好处特别多。促进恶露排出，可以让宝宝多吸奶头，能起到反射性***收缩，有利于恶露的排出。所以我个人建议，产后宝妈必须要坚持母乳喂养，不仅能让宝宝更健康，而且对自己的身体恢复也有很大的帮助。

3、顺时针***腹部和***。 每天要坚持***腹部跟***位置，这样可以促进血液的循环，能让血块的一些分泌物，尽快的排出体外。坚持***，对于过路的排清，还有***的修复，有时候很好的帮助，无论困难有多大，最好每天坚持三次以上，每一次最少10分钟。

4、注意产后***恢复情况 一般生产完12天***就能恢复正常，要是恢复的不是很好，会有***流血、腹痛、分泌物异常、臭味等现象。最常见的******恢复方法，一般都是：运动、饮食、***，专业***恢复理疗。其实这一个时间，早几天晚几天都比较正常，主要是因人而异，希望各位产后的妈妈们，心理压力不要太大。

到此，以上就是小编对于孕妈月子洗漱注意事项和饮食的问题就介绍到这了，希望介绍关于孕妈月子洗漱注意事项和饮食的3点解答对大家有用。