高龄二胎孕妈饮食注意事项,高龄二胎孕妈饮食注意事项有哪些

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于高龄二胎孕妈饮食注意事项的问题，于是小编就整理了3个相关介绍高龄二胎孕妈饮食注意事项的解答，让我们一起看看吧。

1. 34岁的高龄产妇准备生二胎，补一些什么营养好呢？
2. 46岁生二胎的高龄产妇有什么需要注意的？
3. 47岁高龄怀孕，需要注意什么？

34岁的高龄产妇准备生二胎，补一些什么营养好呢？

34岁应该还好，不算高龄产妇。怀孕头三个月吃叶酸，四个月开始可以吃钙片补充维生素，可以多吃新鲜蔬菜、水果、粗粮，鱼汤少食多餐，不要偏食不宜吃生冷、上火的食物，尽量食补，每天一枚鸡蛋一杯牛奶。

34岁二胎也不算高龄，正常饮食、不偏食、荤素搭配，搭配牛奶和新鲜当季水果就好。饮食少油清淡，每天保证必要的蛋白质（鱼、肉、禽、蛋、奶or豆浆、虾等等）摄入。油这东西吃多了也不长身体，全变成脂肪储存在身体里、血管里，影响美观和健康。不能因为怀孕变得慵懒，该干嘛干嘛，也不要做太重的体力活，保持良好的抵抗力，毕竟十月怀胎加上后期的哺乳期都不能生病，即使生病了又有用药禁忌，只能自己扛着。祝好孕！

34岁生二胎还不算高龄产妇吧？心态平和一些，不要紧张自我加压！正常对待就可以了。怀孕前大夫告诉可以补叶酸。怀孕后可以吃一些多种维生素微量元素，药店保健品专柜有卖的，那个按怀孕月份不同有不同的剂型。按说明吃就可以了。多吃水果蔬菜。

36岁，孕7周，之前一直吃爱乐维，为了保证微量元素的平衡，要吃复合维生素，因为卵巢早衰也用上了dhea，辅酶q10，维生素e，艾叶泡脚，海盐袋热敷腰腹部，饮食上多喝豆浆，大枣银耳汤，你可以参考下

高龄吗？我家那位40岁顺顺利利生下健康的二宝，周围的掐指算来，至少十位以上亲戚朋友同事，也都四十上下远超三十五的，母子母女平安。补些叶酸之类的，均衡饮食，正常活动，正常产检就好了。

46岁生二胎的高龄产妇有什么需要注意的？

46岁高龄产妇一定要注意，自己的怀孕周期是否有异常，要知道，妇女35岁的卵巢功能是一点点衰老和下降了，还有在这个年龄阶段的孕激素也一点点地不足了，46岁的高龄产妇一定要保持合理的营养素，必要时还要定时定点到医院做进一步检查的，46岁高龄产妇不好跟30岁的孕妇比较的，高龄产妇还一定要多多地关心自己为好吧！

我今年46岁，本月12号刚刚进行剖腹产，我的小女儿终于出生了，体重六斤半！整个孕期最困难的就是孕期糖尿病的控制。每天四次血糖的检测、经常会去听有关孕期糖尿病的讲课、与营养师一对一的授课、每周一早上9:30医院的电话对血糖的检测…我对饮食控制得特别严格，所以整个孕期几乎没有用药物来控制。小宝宝出生第一天验血四次查她是否有糖尿病，一切正常…我在20年前生下大女儿，那时26岁。这次和二十年前最大的差别应该是身体的各种不适都出来了…腰酸、趾骨痛得无法走路、失眠、多汗、产后没有奶水、手术后体虚并有发烧…但是，做妈妈的心情却比二十年前更激动、看到孩子心里热乎乎的、带孩子的劲头更足了！加油，46岁一样可以拥有超级健康的宝贝，并且可以体会到年轻时不曾体会到的做妈妈更美好的感受！

在医学上界定年龄在35岁以上的产妇，称为高龄产妇。由于现代社会和经济的发展以及女性思想的转变，女性[_a***_]生育较晚，随着现在二胎政策的放开，越来越多的女性成为高龄产妇，而在35岁以后卵巢功能开始走下坡路，受孕几率变小，新生儿畸形率也增大。年龄大于35岁的妇女妊娠存在更多的风险。

高龄产妇更容易发生流产、早产、妊娠高血压、妊娠糖尿病、先兆子痫、产程延长或难产及产后宫内感染，产后抑郁症，同时唐氏综合征的发病率随着年龄的增加而增高。产程的延长可能导致新生儿大脑缺氧带来不可逆的损害。那么高龄产妇怀孕后为了避免出现上述风险应该如何做呢？以下给出几点建议，希望能够帮助大家。

1. 备孕前做好各项孕前检查，如妇科检查、分泌物检查、TCT、HPV、阴道彩超、性激素六项、甲状腺功能检测等。

2.营养均衡，注意补充碳水化合物及维生素。

3. 养成良好的生活习惯，规律作息、不熬夜。

4. 保持心情愉悦，避免情绪激动。

5. 改善工作环境，避免接触有害物质。

47岁高龄怀孕，需要注意什么？

随着二胎政策的放开，很多家庭打算再要一个孩子，一些年龄偏大的女性朋友也加入了行列。因为女人到了30岁之后，随着母体生育能力的降低，生育危险性逐渐步增加，年龄超过35岁的女性，怀上带畸形染色体孩子的概率是1/250，发生流产的概率是年轻生育者的2-3倍，并且怀孕时容易出现各种并发症，特别是妊娠糖尿病和妊娠高血压。

那么，47岁高龄产妇，需要注意什么？

1.一定要记得按时产检，一些重要的检查项目也不能遗漏，比如羊水穿刺、四维彩超、糖耐等。

2.高龄产妇在饮食上也要注意，以高蛋白、高纤维、高维生素、低脂肪和钙含量比较高的食物为主，如果营养吸收不足的话，很容易导致胎儿畸形。

3.一定要养成良好的睡眠习惯、戒烟戒酒，心态一定要端正，既然选择了高龄怀孕，那么就放松心态，坦然面对。

4.补充足够的叶酸，如果孕前未服用的话，孕期一定要服用。平时也可以多吃含叶酸的食物或者听从医生建议，适当延长服用叶酸时间。

5.为确保母婴安全，高龄产妇要比其他年轻产妇提前入院待产，有需要的时候还要配合医生进行剖宫产。

文海捞梦话育儿：已出版作品《走过花开的石林》；一孩之妈，专注育儿话题。欢迎关注我的头条号！感谢您的阅读、点赞与转发，欢迎大家在评论区留言探讨，感恩遇见！

到此，以上就是小编对于高龄二胎孕妈饮食注意事项的问题就介绍到这了，希望介绍关于高龄二胎孕妈饮食注意事项的3点解答对大家有用。