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大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于孕妈抗糖饮食注意事项视频的问题，于是小编就整理了3个相关介绍孕妈抗糖饮食注意事项***的解答，让我们一起看看吧。

1. 妊娠期糖尿病怎么控制血糖？
2. 你听说见过的酒后做过哪些荒唐事呢？
3. 有哪些可以免费看各种在线电影的网站？

妊娠期糖尿病怎么控制血糖？

这个问题在整个孕期也一直困扰着我。去年生二胎孕期我做糖耐的时候，喝了糖水试验，空腹血糖值5.6，餐后一小时5.4，二小时6.8，空腹比一小时后还高，于是我觉得有问题，总感觉他们化验错了，去问检验科，他们重新查了遍，大致还是空腹比一小时后还高，问医生，说是什么胰岛素分泌激发延迟，反正不是好现象，好在不是太高，没让吃药。下面和你讲讲我的抗糖历程和经验吧。

由于空腹血糖高，医生让我去上了每日营养门诊，营养医生拿着模型食物给我讲了半天，大致是少量多次饮食，每天减少主食摄入，我说吃的少就会饿，医生说，你吃的不对，你如果天天早上吃个鸡蛋，喝瓶奶肯定不会饿的那么快。于是，有段时间我天天早上吃两个鸡蛋，单位放了一箱奶，饿了就喝。

很大一部分孕妇血糖高和饮食有关系，也就是吃的不对，那么，我们要怎么控制血糖呢？

一是少量多餐，少主食摄入，多吃新鲜蔬菜，水果少吃含糖量高的，每天水果不超过两个，多吃高蛋白食物和粗粮，肉类只吃瘦肉，牛肉等红肉，按照这个我控制了一段时间，血糖确实降下来了。

二是多运动，孕妇不能做剧烈运动，可以做做散步，游泳，孕妇瑜伽等运动。

只要坚持，血糖就会控制住，为了肚子里宝宝的健康，孕妈们一定要忌口哦。

（图片来自网络）

妊娠期糖尿病让很多孕妇提心吊胆，生怕一不小心就造成了血糖升高。那么，万一得了妊娠期糖尿病，应该怎么去控制好细节血糖呢？

首先，要控制好饮食。含糖量高的饮食一定要控制住，就算再想吃，千万别在一天一个大蛋糕。就连水果的量也要限制。含糖量高的水果，也不能再像以前放开了肚皮任性吃。

除了管住嘴，还要迈开腿。孕期运动，不仅可以帮助你控制好体重，产后可以更好地恢复，还可以增加身体对于胰岛素的敏感性，帮助更好地控制血糖。所以妊娠期糖尿病的孕妇，要更注意做好锻炼。可以做一些温和的有氧运动，或者孕妇瑜伽。

如果你已经做的很好了，血糖还是控制的不理想，那么就需要好好治疗了。妊娠期能够用到的治疗药物是胰岛素。即使是在妊娠期，胰岛素仍然是安全的。

得了妊娠期糖尿病，不需要过分紧张。一部分患者会在分娩后自行恢复正常，即使是没有恢复，只要按时服药，把血糖控制在正常范围，那么对于日常生活也不会有太大影响。

1、为什么孕前没糖尿病，怀孕就血糖偏高了

由于妊娠期生理性的孕激素分泌增加，导致胰岛素抵抗的存在，每个孕妇都存在不同程度的糖耐量受损。

2、血糖多少才算正常

妊娠高血糖指标还没有达成一致，目前参考普通糖尿病指标

WHO：世界卫生组织

ADA2003：美国糖尿病协会

OGTT 2h：口服葡萄糖耐量试验，2h血糖

3、高危人群

(1)年龄≥35岁；

患上妊娠期糖尿病，[_a***_]？

被医生诊断为妊娠期糖尿病，也不要太惊慌，只要能做到这2点，“管住嘴“和”迈开腿”，还是可以轻松地控制好血糖的。

管住嘴

也即，控制饮食。一般来说，如果被诊断为妊娠期糖尿病，医生会建议去营养门诊就诊，营养科医生会给你详细的饮食指南，务必按要求进食肉蔬蛋奶等。

要少食多餐、定时定量、粗细搭配；要多吃膳食纤维丰富的食物，如全麦食品、豆制品、各种蔬菜等；蛋白质要适量，脂肪不要过量；要少吃含糖量高的水果，如西瓜、芒果、苹果、梨、桔子等；遵循“汤—菜—主食“的进食顺序。

妊娠期要控制血糖，主要做好两点，一是控制饮食，二是多运动。不要让体重增长过快，就没什么问题。

饮食上除了必要的蛋，奶，鱼，肉的摄入之外，其他的以蔬菜为主，少吃水果和甜食，运动视自身情况定，一般每天不少于30分钟。

我现在怀孕34周了，血糖控制得还不错，怀孕之前也没有糖尿病，建档的时候听医生说，现在妊娠期糖尿病的发病率很高，所以也不敢懈怠。

前期的时候，我基本上是以蔬菜为主的，蛋，奶，鱼，肉也是有时候吃，有时候不吃，每餐不吃饱，吃到不饿就行，不饿跟饱还是有差别的，不饿还吃得下，自己也想吃，但控制住不吃，饱是吃到不想吃了，不饿可能就是传说中的八分饱吧。

你听说见过的酒后做过哪些荒唐事呢？

感谢邀请，我说一下自己的遭遇吧，记得应该是17年年底的时候，因为快过年了朋友聚会比较多，有一次晚上跟哥们喝酒喝到了晚上1点多，喝的有些大的时候媳妇就开始说我了，记得她好像轻轻一摸我的脸，我的眼睛就好巧的坏了，我当时也没生气接着喝，后来发生啥不知道了，等第二天早晨醒来的时候发现，我特么怎么浑身是伤啊，肚子上，胳膊上，腿上到处都是，第一反应就是想昨晚贱内肯定打我了，之后才知道整个过程，原来是酒壮熊人胆，我先打她没打过，

我有一个朋友，酒后做过一件荒唐事，至今还常被大家提起当笑话讲。

这个朋友也没有别的什么爱好，就爱喝点小酒，他自己是做工地的，业务还可以，平时应酬也比较多，三天两头的总在外面喝酒。

这件事发生在他以前刚入行不久的时候。

那时候还租的房子，那种普通的老楼，一栋六七层，一个单元挨一个单元的那种。

有一次他在外面跟朋友应酬，喝到很晚，也喝得稍微有点多，其实他酒量不错，但那天确实喝多了。

酒局结束以后他就自己打车回家，迷迷糊糊地到了自家门口，掏钥匙开门，怎么也打不开。他就使劲敲门，喊她老婆开门，敲半天也没反应。

这一折腾让他似乎清醒了一点，他回头看了看门牌，没错呀，是自己家，但好像又有点不对，过道上好像少了些东西，他们家的几盆植物没有了。

朋友第一反应是完了，遭贼了，而且这贼还挺厉害，连过道上的植物都拿干净了。关键是还坏，怎么还把我锁也给换了呢？

他开始给他老婆打电话，他老婆那天还在外面打***，也是还没回家。接到他电话听他说家里遭贼了，着急忙慌就赶回来了。

回到家一看，好好的呀！哪有什么贼。

不是听说，而是在场。

那年夏天，三位保险公司美女到我公司拉保险。其中有一位长相清秀，水汪汪的大眼睛，说话婉约动听。我一看就很眼熟，聊天中想起来是我们高中学姐，那一届的校花哟！

中午公司老总请他们到农家乐吃饭 我也作陪。男人那点小九九，有美女的地方，就有美丽的神话，美丽的故事，更有妙语连珠的***。毕竟是做保险的美女，开始藏着掖着，三瓶啤酒下肚，都是脱掉制服，和我们一瓶一瓶对吹。桌上老总当场表态，公司保险签单。酒桌上的气氛是一个又一个小***。我那位学姐更是巾帼不让须眉，非常兴奋。

老总一看差不多，善于控制节奏和场面的他叫来商务车，一车把我们五人拉上回公司喝茶。老总和司机是第一排，第二排是两位美女，我扶学姐坐后面。

路上，学姐突然说：我要尿尿，我要尿尿。司机回到：这附近没有厕所哟！哪知道我的这位学姐，应该是喝高了，当场就在商务车后排，脱裤子尿尿。吓得我赶紧溜到第二排中间去。

第二天听司机说，花了三百元，请洗车行除味。通过这一次，学姐的形象在我眼中大跌眼镜啦[流泪]

我们领导一次喝醉了，一起的朋友把他送回办公室，让他在床上休息，害怕他自己乱跑就把办公室门锁了。他自己睡一会就想出去，门打不开，就把窗户打开，从窗户口爬出去，鞋也***，出去就敲同事的门，敲了几个人的门，大家不知道是都不在还是没有人理他，在院子里走了一圈，到一个女同事门口，又开始敲门，女同事害怕的要命，不敢开门，他就是不走了，坐地下一会敲门，一会乱吼乱叫。女同事害怕得不行赶紧给我老公打电话，让我老公赶紧帮忙把领导拉走，我老公赶紧起床去把领导拉回去，陪着他聊天不让他再乱跑。直到领导睡着了才离开。

第二天领导醒来，竟然说他什么也不知道，我老公告诉他这件事影响很坏，领导给那个同事赔礼道歉，发誓再也不喝酒了，自己觉得丢人丢***了。和同事们见面都有点尴尬。以后酒还是没有戒，但是再也没有喝得那么醉过。

其实喝酒伤身、误事，有时候出大事，还是少喝为妙，适可而止为好。

这是一个喝酒差点出大事的真实故事。我同事的丈夫，前天晚上跟几个朋友去一个乡间饭店喝酒，那个饭店的后面有条河。他喝酒中途出去解手，很长时间没回来。同去的朋友出来寻找，找了一两个小时也没找到，最后只在河边找到了他的手机。

大家都心感不妙，觉得他肯定是喝多了，失足掉进了河里。于是赶紧报了警，也通知了我同事。

警察一边打捞一边在周边搜寻，忙了一晚上，活不见人死不见尸。第二天，我同事的公婆又雇了专门的捞尸队，边在河边哭喊着他的名字边打捞，那情景，凄惨无比，见者落泪。可捞了一整天，仍然一无所获，同事和她的公婆悲痛欲绝，眼泪都哭干了。

晚上，他老公的领导以及他的本家亲戚，都聚在同事家里商量下一步怎么办。这时，有人敲门，开门一看，门外赫然站着死而复生的他。

原来，前晚已喝多的他在河边解完手后，迷迷糊糊地找不到回饭店的路。不知走了多久，酒意上涌，摸进了一个大棚里，在人家的大棚里一直睡到第二天中午。醒来后发现手机也不知哪去了，满身泥水也不好意思求助旁人，于是自己走着回家。走了一下午，晚上才到家。

大家听后，又气又笑，于是丧事变喜事，所有人都松了一口气。同事的老公也深感丢人，发誓以后再不贪杯。

朋友们，这么惊悚的酒后故事，你们听过吗？

有哪些可以***各种在线电影的网站？

***电影的网址？最简单的方法就是百度：***，得到以下结果~

一瞬间你就能得到几十个***电影的网址，网站。当然，你可能需要的并不是这些。接下来我就说点干货吧！

这是一个双端网站，手机电脑都可以看到目前热门的电影、综艺、电视剧等各大平台都需要会员的内容。（为了避免有人说我宣传，把二维码打码了）

这个网站真的是有的说了，因为它是免费***领域的领头羊，从YY还没有直播功能的时候，这个网站已经在YY的6080频道开启了免费***的道路，只不过后来直播风靡，热门***作品有侵权之嫌，所以YY频道被封闭，之后才有的这个“新视觉***”的网站。这个网站和上一个网站一样，也是双端网站，但个人比较喜欢这个网站的布局，比较直观。各类影片也相对完善，很少有卡顿、黑屏、播放不了的情况出现。

名字是不是有点熟悉？网址是不是也有点熟悉？好吧，毋庸置疑，他是模仿了前两个网站所诞生的网站。以至于我除了网址之外，并没有在这个网站看过电影。。

这个网站明显风格和前面的都有所不同，更类似于“爱奇艺、土豆、优酷、腾讯”等大的门户网站，更是多了一个比较新颖的“电视TV”功能。

我来给你推荐一下，（仅限苹果用户）

自带浏览器：Safari浏览器

按照如下步骤设置，然后直接搜索你想看的电影，你懂的。

1.打开设置；

2.找到 safari浏览器；

3.选择搜索引擎；

4.选择为 Ecosia

5.设置完成可以去搜索你想看的电影啦。

记得回来感谢我。

从小喜欢看电影，小时候家里条件不好，买不起VCD光碟就去租，因此八九十年代的电影看了很多，那个时候也是香港电影的黄金时代，各种好片层出不穷，上了大学条件好了就用电脑看电影，上大学主要看的是外国电影，美国，印度，法国，韩国，日本很多国家的电影我都看过，这么多年了也是收藏了几个常逛的网站，我把他们按在线看和下载看分成了两类，今天就分享给大家。

一、在线看

1、全民***

这个网站的优势就是不仅有网页版的，而且还有自己的app，而且网站***更新也快，很多最新最好看的电影过几天就可以看到了，这也是我最常用的网站。

2、五杀电***

这是我见过界面最简洁淳朴的***站了，这个网站每天都会有更新，最新的电影应有尽有，是一个非常不错的打发时间的网站。

二，下载才能看的网站

1、电影天堂

到此，以上就是小编对于孕妈抗糖饮食注意事项***的问题就介绍到这了，希望介绍关于孕妈抗糖饮食注意事项***的3点解答对大家有用。