孕妈血糖高饮食上注意什么,孕妈血糖高饮食上注意什么呢

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于孕妈血糖高饮食上注意什么的问题，于是小编就整理了5个相关介绍孕妈血糖高饮食上注意什么的解答，让我们一起看看吧。

1. 血糖高的孕妇吃什么比较好？
2. 怀孕血糖高该怎么办？需要吃什么吗？
3. 孕妇血糖高早餐吃什么比较好？怀孕血糖高吃什么早餐好呢？
4. 孕妇血糖高早餐吃什么比较好？怀孕血糖高吃什么早餐好呢？
5. 哪些食物是妊娠高血糖孕妇千万不能碰的？

血糖高的孕妇吃什么比较好？

高血糖除了影响准妈妈的健康，对胎儿的生长发育也造成严重危害。如果准妈妈发现血糖高应该怎么办呢？

关键还是要控制饮食，***取少食多餐的原则，将一天中三个餐后血糖高峰化解成6-7个小峰，使整体血糖控制在合理的水平。要按照医生的要求控制饮食总量及饮食结构，在满足胎儿生长发育要求的前提下控制血糖在正常范围。含糖量高的水果有苹果、草莓、香蕉、西瓜、樱桃、哈密瓜、香瓜等等，要尽量避免过量食用。

巧克力、威化、饼干这类的小零食，也要控制。如果准妈妈觉得饿了想吃点东西，可以选择无糖饼干或者是无糖豆浆在饮食上也可以选择多吃一些粗粮食物，例如燕麦、荞麦、玉米等等，孕期的饮食不要过于精细，适当的吃一些粗粮是有益健康的。

其次是合理运动，如餐后慢走20-30分钟，适当的上肢锻炼等，均有利于血糖的控制。

大部分准妈妈通过饮食和运动可以将血糖控制在正常范围内。若仍不能控制，可以按照医生要求加用药物治疗，最常用的是胰岛素。胰岛素不能通过胎盘，孕期可以放心使用。

大家好！我记得当时怀孕那会儿也是血糖高，记得不要吃：苹果少吃、米饭。吃一些绿叶菜、梨、橙子、泥hou桃、多喝水、多运动希望我的回答能帮到你！

少吃多餐，注意运动。孕妇在24周会做一个糖耐检测，如果你血糖高的话就要开始控制饮食了，避免对胎儿出生发生巨大儿等一系列的问题。多吃五谷杂粮饭，严格按照营养科的食谱，每天散步至少6000步，也有助于顺产。

前几天刚做了糖耐，作为一个高龄产妇一直认为糖耐我是过不了的，没想到一次就过了，空腹4点几，1小时后8.8几 2小时后后是8.3几，都在范围内，平时也会贪嘴吃点巧克力，和奥利奥饼干，主食偶尔会吃点白米饭量也是很少的，白粥基本没吃过，有时候做的菜里譬如红烧肉必须要放糖我都买了木糖醇代替白糖，做蛋糕奶油这些也都是用木糖醇代替，毕竟木糖醇糖尿病患者也是可以吃的，水果方面，都说要多吃橙子，但是我发觉现在的橙子都甜的发腻整个孕期没吃满过5个以上的橙子，草莓，车厘子，番茄，小黄瓜，猕猴桃，番石榴这些都吃了

妊娠期糖尿病饮食的管理特别重要，总的来说要控制总的热量，要吃低升糖指数的低糖负荷的食物。第一、要少吃多餐。正常人一般要吃三顿，对于任期糖尿病的孕妈妈希望能够吃到五顿，把一天总摄入的热量分到每一餐里，分餐以后每一餐食物少，血糖上升的幅度低，不会让血糖波动太大。除此之外要吃一些低升糖指数低糖复合的食物。主食主要包括一些杂粮，它短时间升糖的作用较弱，还有饱腹感。从水果来说，有些水果就是升糖指数很快的，比如西瓜；苹果和橙子升糖指数要低一些，更适合于妊娠期糖尿病的孕妈妈来吃。蔬菜的升糖指数很低，吃一斤的蔬菜都没有问题，肉类建议多吃瘦肉。怀孕以后不建议吃带馅儿的食物，热量较高，如果血糖有问题，建议孕妈妈避免吃这些食物。

怀孕血糖高该怎么办？需要吃什么吗？

首先怀孕[_a***_]血血糖高有两种情况，一种情况是糖尿病合并妊娠一种情况是妊娠合并糖尿病。糖尿病合并妊娠是在怀孕之前就可能是有糖尿病，但是只能是潜在因素，妊娠以后发现血糖升高。但是不管这两种糖尿病合并妊娠最终。糖尿病对孕妇和胎儿均有复杂相互影响。所以说一旦确诊，必须及时的治疗。一旦血糖达到糖尿病的诊断标准，如果通过饮食生活方式不达标的情况下，胰岛素是最合适的治疗方式，

1.母亲供应本身及胎儿所需的葡萄糖，一般的话如果妊娠早期呕吐，进食少容易引发低血糖或者是饥饿性的酮体，妊娠中期晚期胰岛素抵抗，或者是胎盘催乳素和雌激素的分泌增多，使胰岛素降解加速，胰岛素需要量也会增加，如果是胰岛素用量不足，容易出现糖尿病酮症酸中毒。

2.分娩后胎盘排出多种胰岛素抵抗因素迅速消失，对胰岛素的敏感性突然间增大，胰岛素用量未及时减少可能会诱发低血糖，此外还可以诱发胎儿畸形流产，死产巨大儿或生长发育迟缓，呼吸窘迫综合征以及妊娠高血压疾病带来的不良影响。

3.受孕期间和整个妊娠糖尿病控制良好，对，嗯确保母婴安全至关重要，由于胎儿先天性畸形，危险性最大的受孕时期是孕7周到天津***之前，因此糖尿病妇女应接受胰岛素治疗血糖控制好以后才能受孕。

4.医学营养治疗和非妊娠患者相同，但是孕妇一定要控制体重，应用短效或者中效胰岛素需要及时的调整剂量，一定要禁止口服降糖药物，在整个妊娠期间应密切监测孕孕妇的血糖水平和胎儿的情况，一般的话孕36周到38周就可以选择剖宫产。

5.所以说怀孕之前一定要监测好血糖的变化，做好一级预防是避免糖尿病的发生，二级预防需要及时的检测病效的治疗糖尿病，***预防是延缓和预防糖尿病的并发症，提倡合理饮食，经常运动，防止肥胖，对于二型糖尿病病人，如果需要妊娠的病人，必须把糖耐量或者是糖化血红蛋白控制到一定范围内之后，再考虑正常妊娠。

谢邀！你好，需要减少主食的量，严格控制在每天半斤左右，另外计算每天的摄入总卡路里，根据身高，体重计算一般在不低于1500卡和不高于2200卡未原则，什么都可以吃，但要少吃，记住进餐顺序先汤——果，蔬菜类——肉类——主食，千万不要第一口吃主食，这样会导致血糖在短时间内升高！

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本答案出自微信公众号：天天减肥瘦身【ID：ttjfss】，一个专注于减肥瘦脸的平台，帮你快速消除体内多余的脂肪，让你轻松瘦下来不反弹！

第一次检测出血糖超标之后要在医生的建议下控制饮食，很多准妈妈到后期体重增长过快，就容易造成孕期肥胖，孕期肥胖自然会导致血糖搞，为了自己和宝宝的健康，医生会帮忙安排合理的孕期食谱，严格按照孕期的食谱来饮食。（1）在控制总热量的原则下，营养全面均衡，规律进餐，少量多餐，保证母婴需要，体重适当增长。总热量按每公斤理想体重每日38千卡计算。。碳水化合物以粮食及豆类为主，应注意粗细粮搭配。（2）孕期一旦发现血糖高就要立即停止食用甜食，水果含糖高也要减少摄入。水果中的草莓、猕猴桃等可首选，香蕉、荔枝、龙眼和葡萄等含热量较高，故不宜多吃。食糖、蜂蜜、巧克力、甜点等双糖、单糖食物应避免。（3）适当的运动，对稳定血糖有一定的作用。孕妈妈选择一些户外运动，运动一定在饭后1小时候进行，一般20～30分钟较合适。运动项目应选择较舒缓不剧烈的，如散步、缓慢的游泳和太极拳等。（4）血糖高的孕妈妈一定要定期监测孕期血糖，如果比较严重可能要通过药物控制血糖。

腹中胎儿对营养的吸收，以及雌激素和孕激素增加了母体对葡萄糖的利用。因此，孕妇较容易发生低血糖。

孕妇易发生低血糖，如果糖原储备不足，身体被迫通过脂肪和蛋白质的糖异生作用生成血糖，但会产生丙酮酸和尿酸，严重时可能导致酮症酸中毒的发生。到妊娠中、晚期，孕妇体内对血糖的需求增加，更易发生低血糖，胎盘生乳素、雌激素、孕酮、皮质醇和胎盘胰岛素酶等开始发挥作用抑制胰岛素的降糖效果，以维持正常的血糖水平远离低血糖。对于处于应激反应的孕妇，妊娠期代偿这一生理变化而使血糖升高，使血糖储备增加或出现GDM。

所以，妊娠期糖尿病是身体因为压力应激主动升糖的保护性调节。准确来说，妊娠期糖尿病并不是疾病，而是正常反应，不过，应激状况得不到及时改善，会引起巨大儿。所以，妊娠期不要过度紧张，也不能过度滋补，特别是不能摄入过多精致米面等糖类食物，更要按时吃饭、避免过度激动，从而避免低血糖的发生。

妊娠期糖尿病在生产之后会自然康复，不用担心。

vista在悟空的295个回答。

妊娠糖尿病，比一般糖尿病的诊断标准更低，首先要有内分泌医生确定是否能够诊断妊娠糖尿病，如果确诊，首先进行生活方式干预，干预后，达不到控制目标就要尽快在医生指导下，启用胰岛素治疗。以减少不讲结局！

孕妇血糖高早餐吃什么比较好？怀孕血糖高吃什么早餐好呢？

孕妇血糖高早餐可以吃一些纤维含量比较高的主食，比如五谷豆浆，或者全菇类的面包或馒头的，但是不要加糖，尽量选择含糖量低的食物来食用，早餐淀粉类的食物含糖量也比较低，膳食纤维的食物可以有效的降低血糖，所以孕妇血糖高的可以在饮食当中多选择膳食纤维含量高的食物。

孕妇血糖高早餐吃什么比较好？怀孕血糖高吃什么早餐好呢？

孕妇血糖高早餐可以吃一些纤维含量比较高的主食，比如五谷豆浆，或者全菇类的面包或馒头的，但是不要加糖，尽量选择含糖量低的食物来食用，早餐淀粉类的食物含糖量也比较低，膳食纤维的食物可以有效的降低血糖，所以孕妇血糖高的可以在饮食当中多选择膳食纤维含量高的食物。

哪些食物是妊娠高血糖孕妇千万不能碰的？

一般情况下，妊娠期高血糖孕妇最好是不要去吃糖分含量高的食物，比如说除了黄瓜和西红柿之外糖分高的水果尽量少吃，武汉不要吃，主食米饭之类的也要少吃，尽量吃粗粮，比如玉米，黑米之类的，餐前两小时测血糖，尽量控制在正常范围内

这几类食物妊娠糖尿病的孕妈是千万碰不得的：

油炸食物本身就是孕期禁忌，有妊娠糖尿病倾向的孕妈更是碰不得，一定要少吃油炸、油煎和油酥的食品，常见的像煎炸类的一律不能碰。糖尿病孕妈饮食尽量平淡不可过咸，避免摄食加工或腌制的食品，烹调食品***取炖、烤、烧、清蒸、水煮、凉拌等方法，避免用勾芡、糖醋、蜜汁、茄汁、醋溜等烹调方法。最好是清淡为主，可选择选择高纤维食物，如粗粮、含纤维高的蔬菜。

糖尿病孕妈不宜吃高糖分的的食物主要指富含单糖或双糖的，因单糖或双糖在肠道吸收很快，能使血糖迅速增高，从而加重病情，甜品基本不碰、米饭不能吃饱，水果不能吃多。如，白糖、红糖、冰糖、葡萄糖、麦芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜饯、水果罐头、汽水、各种果汁、甜饮料、冰淇淋、甜饼干、蛋糕、果酱、甜面包以及糖制的各种糕点等。

另外，高糖的水果也是不能碰，尤其是含糖分高的水果：葡萄、荔枝、杨梅、芦柑、枇杷、柿子、大枣、菠萝、西瓜、甜瓜、龙眼、椰子、甘蔗等。吃水果的时间也要注意，应在饭后2小时或睡前吃，以免血糖升高，加重病情。

糖尿病孕妈本身就是由于胰岛素分泌的绝对或相对不足引起的糖、脂肪和蛋白质代谢的紊乱。所以，必须严格控制多脂类和高胆固醇食品的摄入，以免加重脂质代谢紊乱，发生高脂血症。高脂肪食物有：动物内脏、蛋黄、鱼子、肥肉、鱿鱼、虾、蟹黄、薯片、薯条、汉堡、油炸等。

动物脂肪不宜进食过多，应控制在40～60克。如要增加脂肪摄入者，可***用富含不饱和脂肪酸的植物油。同时，花生和瓜子是一种高热量、高脂肪的食品，比如花生、瓜子和核桃，所含的热量比同等重量的猪肉还要高上几倍，大量食用肯定不利于体重的保持和血脂的控制，间接地影响血糖和血压的控制。

到此，以上就是小编对于孕妈血糖高饮食上注意什么的问题就介绍到这了，希望介绍关于孕妈血糖高饮食上注意什么的5点解答对大家有用。