大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于孕妈控糖饮食后体重减轻的问题,于是小编就整理了2个相关介绍孕妈控糖饮食后体重减轻的解答,让我们一起看看吧。
我觉得控糖并不会影响发育 正常的营食均衡就好
我没有怀孕前 简直就是个糖控 特别特别喜欢甜 可是怀了崽崽 以后怕有妊娠期糖尿病 我尽量控制慢慢少吃点甜食 到检查的时候顺利通过 后期也不敢怎么吃甜食 产检的时候 体重慢慢上去 宝宝生下来也很健康 7斤六两
控制糖分摄入两个月瘦了7斤是一个相对正常的减重速度。每周减重1-2斤被认为是健康和可持续的。这个速度表明你的饮食和生活方式的改变是有效的。然而,每个人的身体状况和代谢率不同,所以减重速度可能会有所不同。重要的是保持健康的饮食习惯和适度的运动,以维持长期的健康体重。记得咨询医生或营养师,以确保你的减重过程是安全和合理的。
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