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1. 有没有五十岁的女人身材还保持很好的？有什么健身秘诀可以分享吗？
2. 二战时期有哪些惨无人道的实验案例？

有没有五十岁的女人身材还保持很好的？有什么健身秘诀可以分享吗？

66年的马🐴，我感觉主要是心态！一个女人，家里要收拾干净，衣服要穿的干净，心里要干干净净，还要有自己喜欢的工作。你们知道我的工作是什么吗？大家会意想不到，我是一个厨师，干这个行业已经二十多年了，以前自己开店，自己炒菜，现在已经不干两年了，又给别的饭店当厨师，一个月六千块钱，有人说，我就是伺候人的命！但是，我喜欢，喜欢这份工作。喜欢别享受我做的美食。

今年虚岁五十，一米六三，体重就是怀孕过了百，生完孩子到现在，一直九十四五六斤。

健身，没有过，广场舞，没跳过。与运动有关的项目，统统没接触过。这些年无论穿什么衣服，总被人夸过身材好，衣服架子。尤其是穿旗袍，更被很多人羡慕。男人夸不夸不知道，毕竟当我面说的人少。只有理发店的小哥为了留住顾客夸过我。说姐啊，你穿旗袍好看，我就呲牙一笑，没有当过真。

身材好不好，摆在哪！女人的好身材，要整体看。丰乳肥臀虽然是大部分男人的梦想，但达到的少。看女人，胸要饱满，不下垂，腰要柔软，没赘肉。屁股要圆润，不松垮。大腿小腿比例要协调。尤其是小腿，在炎热的夏天，穿短裤，露出一个大大的腿肚子，就失了一份美感。

有些人的体质属于瘦肉型的，怎么吃也不长肉。有些人喝凉水也长肉，那就需要严格的控制饮食，管住嘴。运动减肥的效果一般，很多人没那毅力。

吃零食也会让人发胖，我属于不吃零食的人。人一旦发福，想瘦很难。对于易胖体质的人来说，少吃东西为好。

遗传基因占了大多

数，家族肥胖史的，没有瘦人。总之一句话，运动健身可以，减肥够呛

生活中一直羡慕那些身材保持得很好的女人，更羡慕那些，即可以享口福，又怎么都吃不胖，肉肉都长到该长的地方的女人。

有的女人***，标准S型；有的脱衣服有肉，穿衣显瘦，真让哪些一直在减肥路上艰难前行，而又没有效果的人是羡慕嫉妒恨。曾问过一些身材保持较好的朋友，感受总结如下:

一、有些胖瘦是与遗传有关，有人就随便怎么吃都不会胖，而有些，就如有人说的，喝水都会长肉。

二、有些身材保持很好的人，其实也没有什么特别秘诀，就是饮食上比较注意，什么油炸、烧烤、红油火锅、肥肉几乎不吃，一天两三顿饭吃得不多，不爱健身运动。

三、有的朋友在吃上讲究，以健康为首选，还爱各种健身运动。

四、有的又不想运动，对美食又控制不住自巳，一要到夏天，没办法就服用减肥药。

本人觉得不管什么年纪，都要做个自律的人，不管胖瘦只要健康就好，如果是嫌弃自巳胖了或是瘦了，那最好的办法还是通过合理的饮食调节和科学健康的运动来保持自巳身材。

我70年12月份狗，身高1.7米，体重60公斤，每天晨6点起床，晚上10点睡觉，有时间打球，游泳，跑步，不是每天锻炼身体。不吃零食，垃圾食品，渴绿茶，红茶，不渴饮料。尽量每天都走路，一般5公里。保持身体健康，主要控制住吃，其二是锻煉。

笫一张~第三张是今年12月份的，笫四张是去年的10月份。

本人，55岁，1.62米，49公斤，长期体重稳定。平常健身，跑步，爬山，早餐燕麦片一碗，鸡蛋一个，全麦面包一片，红枣二个，拌菜一小盘。中午正常吃饭，一小碗米饭，有菜有肉，晚上吃核桃两个，牛奶一袋，水果若千，不吃太甜的水果。每天喝水茶水和柠檬水，从不喝饮料，基本不在外面吃饭。

个人体会：不吃零食，甜品很重要，补充蛋白质，每天吃善存维生素，运动不能少，[_a***_]，力量训练都要有。这是一个长期的过程，象吃饭睡觉一样，是生活的一部分。没有一劳永逸，只有融入生活，才能不断进步。

二战时期有哪些惨无人道的实验案例？

毫无疑问是日本关东军的731部队的兽行了！日本已故作家森村诚一写的揭露历史纪实的书《恶魔的饱食》一书中详细披露了日本细菌研究部队把活人称作”马路大”（日语木头的意思）惨绝人寰地把人进行活体解剖用以各种各样的细菌研究。令人惊恐难述，罪恶滔天。日本军队为了取得满意的人体标本。甚至对不知就里的新被抓进来的那些注定已经无生还希望的中外抗日和无辜人士先是鱼肉大米地把这些被蒙在鼓里的一进去就被它们编上号码称成马路大的人们养肥养胖。最多半个月之后。这些人就会成为日本军医被活体解剖的对象。读来令人发襂啊！罪恶滔天的日本国族！！！

悟空问答，有问有答，且听大狮白话几句。

题主问：二战期间有哪些惨无人道的实验案例？

说起来真的很多，可谓罄竹难书。我们几乎每个人都知道日本当年有支731部队，这支部队就是专门以活人作为实验对象，做出过许多惨无人道的事情。其实日本的细菌研究部队不止731一个，其中还有101、104等细菌部队，只不过都不如731这么有名罢了。

二战结束后，苏联曾公布过一些731部队的实验资料，其中记载到日本军医将***的胃切除，然后将食道和小肠相连。或将人的四肢切除，将断臂接在短腿处或将断腿接在断臂处这些毫无意义的“实验”。日本人有时候仅仅为了实验而实验，在他们眼中，那些平民、战俘等等都不是“人”，而是材料。

如冷冻实验、灼烧实验、高压实验、溺水实验等等，只要日本人能想到，从牢房提出几个“材料”试验即可。

除此之外，731部队还做过x射线实验，他们将“材料”暴露在X射线下，测试人体承受能力，直到他们死于辐射中毒。甚至将动物血液或者其它液体注入人体血管之内。更可怕的是他们还用孕妇和婴儿做实验，在人体身上注射感染病毒。或强迫“材料”进行性接触，以此来测试梅毒等***的生成过程。

因为苏联当时十分想得到日本人的研究成果，因此绝大多数资料并没有公示，并且秘密招募许多原731部队成员为其工作，因此我们知道的资料是有限的。

而相对于日本人的人体实验，纳粹德国的实验更胜一筹。在目前所公示的资料当中，纳粹德国曾经进行过数百种实验。这其中甚至包括一份“丧尸化***”（Zombification Project）。

1942年，这个项目正式启动，目的是为了打造一支不怕枪炮的超级部队。最初他们希望能在汉堡建立一支丧尸U型潜艇军团，但由于汉堡遭到轰炸，不得不转移到波兰继续研究。

在1944年4月美国传出的一份材料中，曾揭示这一项目的负责人Paul Harteck为了打造丧尸士兵，而“订购”大量犹太人和吉普赛人作为试验品。

有资料显示，早在1942年，Paul Harteck的研究曾成功复活过一只黑猩猩，但这只黑猩猩不受控制，于是只能将其“销毁”。而在更早的时候，德国还秘密进行了“断头狗”的实验，（下图）这只作为实验的白狗头部竟存活了很久，并且有张口吃东西的欲望，但它米有身子，根本无法消化食物。

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