孕妈有氧气运动好吗,孕妈有氧气运动好吗***

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于孕妈有氧气运动好吗的问题，于是小编就整理了2个相关介绍孕妈有氧气运动好吗的解答，让我们一起看看吧。

1. 怀孕28周天天吸氧好吗？
2. 孕期缺氧选择氧气瓶好还是选择制氧机好？

怀孕28周天天吸氧好吗？

你好，非常高兴为你解答问题，正常情况下不管怀孕多少周不一定都需要吸氧。正常情况下，空气中含有的氧气就够孕妇身体需要的了，一般是不需要吸氧的。

但如果孕妇出现缺氧或运动后缺氧的情况，建议适当吸入氧气，有利于血氧的供应。如心脏病患者，贫血患者都可以考虑吸入适量的氧气。

如果不缺氧是不需要吸氧的，如果胎动异常频繁或减少，胎儿在宫内容易缺氧，要及时去医院，做胎心监护吸氧。

怀孕28周如果检查出宝宝有缺氧的情况，可以考虑吸氧治疗的，一般建议在医院里面吸氧这样相对安全系数相对高一些，更为安全一些，吸氧的过程中需要观察胎心胎动的情况，如果有好转，那说明是有效果的。可以按照临床医生的医嘱，结合具体情况来针对性的对症处理。 如果一切正常就没有每天吸氧的必要啦。

希望我的回答能够帮助到你！

孕妇吸氧不能随心所欲！

孕期吸氧确实对于胎儿来说是有好处的，但是呢？是否要不要吸氧不是你们说的算，而是你们肚子里面的宝宝说的算，只有当宝宝出现缺氧的情况的时候，才是需要吸氧的哦！孕期需要吸氧的情况

• 胎动变化大

　　胎动变化是最能体现胎儿生命体征是否正常的指标之一了，一般来说孕妈妈在18周到20周的时候就可以感受到胎动啦，一般来说，每个孕妈妈怀的胎儿大小不一，所以胎宝宝胎动的幅度以及次数都是有差的，这是正常的。

但是如果一个本来多胎动的胎儿突然胎动减少了，或者是原来胎动少的胎儿突然胎动变多了，那么这个时候就可能提示胎儿宫内缺氧咯，这个时候你们就要及时去医院做检查。

• 胎心有异常

　　胎儿的胎心都是有规律有力的，胎动一般为120-160分钟每次，如果在胎动减少之前，检测到的胎心过频，已经超过了160分钟每次的话，那么就提示胎儿早期缺氧。但是如果在胎动减少之前，检测到的胎心少于120次每分钟的话，那么就提示胎儿缺氧晚期了。

当出现以上这些情况的时候，如果医生认为吸氧能保障胎儿的健康的话，就会建议孕妈吸氧。除此之外吗，对于身体体质比较差的孕妈妈，医生也都是会建议吸氧的，所以吸氧与否请根据宝宝的具体情况遵医嘱执行。

怀孕28周，如果胎动正常没有异常的话，可以不用吸氧，到了37周有可以吸氧，孕晚期如果胎心监护有胎心改变的可能，需要间断低流量（每分钟1到2升）上氧，一天2次，每次半小时。取左侧卧位，改善胎儿缺氧状况。长期高浓度吸氧对胎儿视网膜血管会有影响的，严重时会导致失明。你偶尔高流量吸氧一小时，可能不会损伤视网膜，定期产检就可。

孕期缺氧选择氧气瓶好还是选择制氧机好？

不建议孕妇私自在家里吸氧，避免出现吸氧过量造成的危害。不仅仅是孕妇会缺氧，肚子里的胎宝宝也会出现缺氧的情况。一旦出现缺氧情况，就必须到医院进行检查***取对症的吸氧措施。

为什么会缺氧？

孕妇出现缺氧是因为肚子里宝宝在生长发育过程中，和妈妈“争营养”，从而使孕妈自身各个器官、循环系统超负荷运转，造成血液内氧气含量不足，从而带来心跳频率过快、肺活量不足等情况。这时，孕妈对于氧气的需求量是正常人的约两倍左右。同时，孕妈妈情绪不好、疾病也会造成氧气供求不足。

缺氧的症状

有很多女性怀孕后，经常感觉到自己喘不上来气，这其实就是缺氧的常见症状，有时候孕妈妈还会出现无精打***的现象，特别容易犯困，这也是缺氧的表现。除此之外，肚子里的宝宝胎动没有规律，时而猛烈运动，时而一动不动，这是胎宝宝缺氧的表现，这时就需要到医院检查了；还有就是检查时，发现胎宝宝发育比正常发育缓慢、胎心率异常，这也能说明胎宝宝缺氧了。

出现缺氧怎么办？

首先要到医院做胎心监护，此时的孕妈妈要保持情绪稳定，切忌不能焦虑，有时孕妈妈出现普通的小病，都能让肚子里的胎宝宝有缺氧的症状。这时的孕妈妈就要注意了，一定要尽快到医院去吸氧，通常认为连续吸氧三天，每天保持在三十分钟比较合理。同时，孕妈妈一定要调整好自己的心情，适当的出去散散步，呼吸一下外面的新鲜空气。这里需要指出：不建议孕妇在社会上或者家里私自吸氧，一定要在医务人员的陪伴和护理下才可以进行吸氧。

吸氧过量的危害

前面说过不建议孕妇私自在家里吸氧，就是为了避免出现吸氧过量的危害。因为一旦过量，会使孕妈妈血液里的氧气量过大，这样的话，就会诱发孕妈妈身体内循环错乱，同时，血液里的氧气量太大还会危害到胎宝宝的血管，对胎宝宝的视网膜造成损害，引发视网膜异常等问题。

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孕期缺氧选择氧气瓶好还是选择制氧机好好？

家用要吸氧，选择氧气机就够了。主要是考虑到可靠性和便携性。
如果是医院吸氧的话，就选择氧气瓶吧。毕竟便宜，便携性差一点。

孕期吸氧还是要在医生的叮嘱下去进行[_a***_]，氧气不是吸得越多越好的！

我们正常每天自然的呼吸空气， 空气中不单单是氧气，还有二氧化碳，氮气，其他颗粒等。他们比例不一样，更加符合我们的生理需求！

总的来说话，除了有必要去吸氧，不然千万不要私自用吸氧机，吸氧瓶吸氧。甚至还有可能危及胎儿的安全，例如：会导致视网膜病变或青光眼！对宝宝的发育无益！

孕期缺氧时，是选择氧气瓶好呢，还是选择制氧机好？实际上这两种供养设备各有优缺点，虽然它们提供的氧气都是一样的，但是氧气的浓度却有区别，制氧机的氧气浓度大概在百分之九十左右，氧气瓶的氧气浓度却能达到百分之九十九左右。

制氧机的氧气是机器内的分子筛制出来的，是利用分子筛把空气中的氮气筛出来剩下氧气，因此制氧机只要不坏氧气就是随时可取的，可以长期使用。它的缺点是有一定的噪音，运转时噪音达到四十多分贝。而且制氧机筛出的氧气流量有一定的限制，与制氧机的容量有关系，比如五升的制氧机流量超过五时，制氧机筛出的氧气浓度就会下降到百分之九十以下，因此制氧机所制出的氧气浓度要稍差些。

氧气瓶里的氧气是通过高压冲加进去的，是固定的容量，氧气浓度高，使用时可以按需要调节流量，可高可低，还没有任何噪音。它的缺点是氧气瓶有用完的时候，需要更换充气，搬上搬下的不是很方便。特别是氧气使用需要量大的，一天更换两三瓶的时候都有，比起家里摆个制氧机，确实是要麻烦很多。

制氧机因为是通过机器本身筛出氧气，只要不坏，氧气就取之不尽，比起氧气瓶经常需要更换充气方便很多，适合长期使用。氧气瓶供养浓度高，需要更换是比较麻烦的，适合短时间使用。像孕期因缺氧需要吸氧的孕妈妈，个人建议使用氧气瓶较好。因为孕期吸氧不是一个长期行为，而且氧气瓶提供的氧气浓度更高，更适合孕妈妈。再加上氧气瓶没有噪音，对于怀孕后睡眠会受到孕肚增大影响的孕妈妈来说，更有好处。但是，不建议孕妈妈自行使用市面上的便携式氧气瓶，更不赞成自主吸氧，除了吸氧过度对胎儿有影响外，氧气还是易燃气体，操作不当会有危险。

需要提醒的是，孕期缺氧需要吸氧的孕妈妈，要在医生指导下进行吸氧治疗。要知道，氧气并不是吸得越多越好的，高浓度高流量长时间的吸氧，不仅起不到好的作用，还有可能因为吸入过量引起中毒，也有可能对胎儿的眼睛造成伤害。孕妈妈一般情况下是不需要吸氧的，如果确实是医生诊断了有吸氧需求的，也是要间断吸氧，且低流量吸氧，最好就在医院进行吸氧治疗。如果医生允许孕妈妈自己购买家用氧气瓶做吸氧治疗的，吸氧要按照医生规定的要求来，最好是吸氧两三天后就到医院复查一下，以保证安全。自行在家使用氧气瓶吸氧的孕妈妈，一定要注意氧流量和吸氧的时间，氧流量过高会引起中毒，吸氧过度也会造成胎动频繁。所以，只有医生要求吸氧治疗的孕妈妈才可以***取吸氧治疗，并严格按照医生要求调节氧流量和控制好吸氧时间，不能自作主张吸氧，不要以为吸氧是件简单的事，不需要医生诊断，自己想吸就吸了。

到此，以上就是小编对于孕妈有氧气运动好吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于孕妈有氧气运动好吗的2点解答对大家有用。