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孕妈运动健身器材,孕妈运动健身器材有哪些

大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于孕妈运动健身器材的问题,于是小编就整理了2个相关介绍孕妈运动健身器材的解答,让我们一起看看吧。

  1. 孕妈和宝宝必备用品?
  2. 有没有孕妇健身软件?

孕妈和宝宝必备用品

孕妈必备用品包括:孕妇营养品、孕妇装、孕妇用品(如妊娠纹霜、紧缩带等)、孕妈健身器械、孕妈书籍、防辐射衣等。

宝宝必备用品包括:奶瓶、尿不湿、婴儿浴盆、婴儿车、婴儿床、婴儿安全座椅、哺乳枕、婴儿车床等。这些用品都对孕妈和宝宝的身心健康有着重要的作用,因此选择适合自己和宝宝的用品,是准备迎接宝宝到来的必经之路。

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图片来源网络,侵删)

产妇用品:哺乳文胸、哺乳内衣、防溢乳垫、吸奶器、一次性马桶垫、产后卫生巾、收腹带、棉质内裤、洗漱用品,脱鞋、毛巾等。毛巾最好准备2~3条。还可以准备一些热量食物以备分娩需要,如巧克力等。

宝宝用品:宝宝的内外衣服2~3套、包被或毯子、浴巾、浴盆、爽身粉、沐浴乳、洗发水、护臀膏、尿不湿、袜子、帽子等;奶粉、奶瓶通常不建议过早给宝宝使用,但若由于某些原因,产妇不准备给宝宝哺乳的话,还需要准备奶瓶、奶瓶刷、婴儿奶粉等物品。

准备迎接新生儿和孕妈妈需要做如下准备:

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对于新生儿:

1. 婴儿服装:包括连体衣、袜子、帽子、外套等,尤其是适合当地气候的衣物。

2. 尿布和尿布用品:纸尿裤或者布尿布、湿巾、腹带等。

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3. 婴儿床及床上用品:婴儿床、床垫、蚊帐、奶瓶消毒器等。

没有孕妇健身软件

孕期用的软件大多大同小异,主要功能都差不多,比如记录孕期体重变化,查看对应孕周宝宝和妈妈变化,学习相关孕期知识等。我用了宝宝树,育学园,丁香妈妈,美柚,美丽修行,花粉儿这几个做一个对比。

总结: 学习类的育学园和丁香妈妈用得最多,最实用。工具类的美丽修行很实用,购物介绍一个花粉儿。

宝宝树和育学园都差不多,但是宝宝树收费项目更多,看课程,听音频等都需要充值购买。里面还有一些商城什么的,更加商业化。到后期宝宝树用得最多的功能就是查询“能不能吃”,但是育学园也有这个功能,所以现在宝宝树打开频率也很低。

育学园界面更简洁,显得更专业,我买了一个会员,基本所有的课程都可以看,还加了会员群,不定期有一些讲座课程可以学习。

孕育学院里面的待产包攻略等,每天会有打卡的小课程,几分钟十几分就可以学完,学完之后有一个小测试,通过了可以进行下一个内容的学习。是我现在用得最多的一个app。宝宝出生以后也可以接着用。

美柚主要是备孕的时候记录大姨妈或者排卵期之类的,之后就没怎么用过了。

丁香妈妈主要是一些比较系统的课程,我已经买过几个课程了,一般一个课程大概99元左右,小贵,但是觉得还是比较值,因为不是单一的一个知识点,是比较系统的讲解,而且购买了也可以分享朋友家人学习。比如我买的孕期食谱,就很系统的讲解了孕期要怎么补充营养,不同孕期应该着重补充什么,还有相应的一些食谱。每次和家人有意见分歧的时候我就会截图给他们看,给他们科普。

我去医院产检的时候一次付费200多的营养门诊,医生说的东西都和课程里面老师说的差不多,而且只针对你去看的时候这个孕期看诊,所以之后的营养门诊我都取消了。

还有孕期运动课程,会有视频,每天跟着做就好。省去了去报孕妇瑜伽班或者健身班的麻烦和钱。

到此,以上就是小编对于孕妈运动健身器材的问题就介绍到这了,希望介绍关于孕妈运动健身器材的2点解答对大家有用。

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