孕妈饮食不健康怎么办,孕妈饮食不健康怎么办呢

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于孕妈饮食不健康怎么办的问题，于是小编就整理了1个相关介绍孕妈饮食不健康怎么办的解答，让我们一起看看吧。

1. 孕期血糖一直高，控制饮食没用该怎么办？

孕期血糖一直高，控制饮食没用该怎么办？

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妊娠糖尿病多与妊娠期进食过多，以及胎盘分泌的激素抵抗胰岛素的作用有关。

孕妇，一般在孕后24周到医院进行妊娠糖尿病的筛查，如果孕前超重，也建议在孕后18周筛查，检查前不用刻意调整饮食。以免影响检查结果。筛查的目的就是早发现，早治疗。因为孕期糖尿病会成为今后发生糖尿病的高危人群。孕妈妈一定要注意。

孕期血糖高，控制饮食没用，不知道您是如何饮食控制的？那就先说说如何通过饮食调理？

第一、饮食均衡，食物多样化，食物种类包括:蔬果、肉类及奶、蛋、豆类等

第二、主食要做到粗细搭配，主食中加入杂粮，比如燕麦、糙米、荞麦等，粗粮中的膳食纤维有利于餐后血糖的控制

第三、选用低脂类的瘦肉类食物，如鱼肉、猪瘦肉等

第四、维生素矿物质要充足，维生素B组可促进糖脂代谢，矿物质铬可以提高机体对胰岛素的敏感性。食物比如:糙米、燕麦等

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你好，孕期血糖一直高，要先去有营养科的正规三甲医院系统检查后再说

你至少需要检查：糖化血红蛋白，或者葡萄糖耐量测试（就是喝糖水抽血），尿糖尿酮（尿常规）测定，如果尿酮阳性需要住院补液消酮体。

如果达到糖尿病诊断标准，几乎不可以吃控制血糖的药物，需要用安全的人胰岛素注射液。

请妇科会诊评估胎儿存活风险，请营养科会诊制订饮食方案，他们会根据你的身高体重腰臀围比例，平均血压，血液测定结果（包括肝功生化肾功血脂血糖凝血功能血常规等等一系列）来给你制定一个每天摄入多少能量，多少蛋白质，多少碳水化合物，多少蔬菜，多少盐和油脂，这样是比较科学的。

有1型糖尿病，2型，妊娠糖尿病之说，所以生完宝宝后哺乳期以及以后生活中需不需要继续使用胰岛素或者控制血糖药物，去正规医院内分泌科，挂号，看病，再说。

糖尿病确诊了光靠饮食调理，又是孕妇的话，几乎不可能，胎儿会shi的，就算出生了，巨大儿，难产，新生儿低血糖，等等等，会shi的。

在怀孕期间的女性，一般到了怀孕20周左右的时候，需要进行糖耐量测试，如果是在孕期之内出现了异常的血糖升高，这个对于胎儿的发育是存在一定影响的，所以需要进行血糖的控制。

因为妊娠期糖尿病的判断是需要根据糖耐量测试的，需要检测女性的空腹血糖，餐后一小时血糖和餐后两小时血糖，空腹血糖的正常范围应该是在3.9到5.1之间，而餐后一小时血糖的正常范围应该是在10.0以内，餐后两小时血糖的正常范围应该是在,7.8以内，只要是有一项偏高，就属于妊娠期糖尿病。

如果是血糖的持续偏高，这个很[_a***_]引起胎儿发育过快，导致形成巨大儿，有可能会引起胎儿发育的异常，也有可能会增加正常分娩的难度。

如果是通过控制饮食的方法不能有效地控制住血糖，这种情况就需要通过使用药物来进行控制了，比较常见的比如说可以通过使用胰岛素。

因为人体内的胰岛素的主要作用就是有效地促进糖分的代谢，如果是本身体内胰岛素缺乏的情况下，或者是体内的胰岛素活性比较低，就有可能会引起体内血糖的代谢速度出现一定程度的减慢，就有可能会引起妊娠期糖尿病。

所以通过适当的补充胰岛素就可以有效地加快体内的血糖代谢速度。并且胰岛素地降低血糖，它与二甲双胍或者其他的降糖药物是不同的，它不会引起人食欲的下降，不会影响营养的吸收。

我分享一下我的经验，仅供参考，我也是血糖高，所以每天早上一个鸡蛋，一袋低脂牛奶，一个青菜包，中午吃一碗不讲米饭，瘦肉吃几块，青菜吃很多，晚上糙米粥一碗，吃点蔬菜，番茄，黄瓜生吃，水果甜的一律不吃，核桃一天三个，不加餐，血糖从5.8降到了4.7,现在七个月了，也不觉得饿，习惯就好了，饮食一定控制，糙米还可有利补血，就是难吃了点

到此，以上就是小编对于孕妈饮食不健康怎么办的问题就介绍到这了，希望介绍关于孕妈饮食不健康怎么办的1点解答对大家有用。