二胎孕妈饮食禁忌表图片,二胎孕妈饮食禁忌表图片大全

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1. 夏季坐月子饮食有“禁忌”，哪些食物嘴再馋也不能碰？

夏季坐月子饮食有“禁忌”，哪些食物嘴再馋也不能碰？

您好，我是Jimmy妈妈狗剩啊，很高兴来回答这个问题。

十月怀胎一朝分娩，这期间宝妈的生理、心理都处在一个敏感、脆弱的时期。“坐月子”是孕妇逐渐回归正常生活的一个过渡期，因此这时期的饮食也是至关重要的。虽然宝宝已经出生，但是还得靠宝妈哺乳，所以，“坐月子”除了让宝妈生理、心理恢复，还得考虑食物摄入对宝宝的影响。

因此，夏天虽然美食众多，但是有很多食物宝妈还需要忌口哦~

一、生冷寒凉的食物

外卖点上烤串、小龙虾、奶茶，再从冰箱拿出冰镇的西瓜、啤酒，用勺子在西瓜中心挖上一大口，甜甜的冰凉的感觉，夏天才完美......但是，亲爱的宝妈，不要那么着急哦，“坐月子”还需要我们稍微忍耐一下。经历了分娩，我们的肠胃还比较脆弱，如果一下给它太多“幸福”的***，它会崩溃***哦。生冷的食物非常多，比如：生鱼片、冰激凌、西瓜、各种冷饮、杏、梨、芹菜等等，容易***肠胃，造成腹泻等肠胃应激反应。

做月子对一个女人来第一次生宝宝的女人来说，非常的重要，尤其是不准备生第二胎的。

因为月子病基本上都治不好，唯一的方法就是再生一胎，然后再把月子做好就可以了。

可是，又有多少为了治疗月子病去这样做呢？

就算你想做，也得看看经济条件允许和自身情况而定。

所以，为了自己的身体着想，月子一定要做好。

第一:不能碰冷水，这条很重要，因为你如果碰冷水的话，会引起宫缩。

洗澡的时候千万要用热水，如果能用艾草天天冲洗身体的话，那就更好！（顺产可以做，剖腹产就不行了，要等伤口好了才能洗！）

第二:不能吃生冷的东西！进口的东西最好都是热的，汤汤水水的东西虽然看起来非常没有食欲，但是却对产妇的身体很好。

第三:饮食要清淡，越清淡越好！忍一时嘴馋，不吃油腻辛辣食品，对产妇的身体有着极大的好处。

因为产妇生产后，肠胃功能还没有完全恢复，所以只能吃清淡的，有营养的东西！

坐月子可谓是产妇的第二生命，坐月子养得好不好决定着产妇的身体健康和宝宝的正常发育。坐月子是比怀孕更加讲究的事情，坐月子的注意事项很多，包括有保持适量的运动、补充充足的水分、在饮食上注意不能吃过凉以及回奶的食物等等。下面由小编带大家详细地看看吧。

坐月子的注意事项

所有的产妇都曾怀胎十月，曾经“随身携带”一团肉球。看到各种垃圾食品留口水，暗暗告诉自己生完宝宝后就买回来开刷。结果宝宝上出来了，但是不管是剖腹产还是顺产，产妇的身体在产后都会遇到一些变化，需要产妇们细心呵护。那么坐月子的注意事项有哪些？下面我们一起看看吧。

1、坐月子期间一定要节制夫妻生活，在妈妈的生殖系统没有完全的恢复之前不节制夫妻生活的话就会造成感染或者是出血，给妈妈的身体带来严重的伤害。

2、在做月子的时候妈妈们要注意补充营养多吃鸡蛋，喝红糖小米粥，能够补充体力增强[_a***_]。

3、在做月子期间要注意保暖千万不要受凉，不要再有冷风的地方待着，前几天尽量的卧床休息。

4、在生完孩子后两三天，可以试着下床走走，做做产后体操等有注意身体的恢复。但是时间不宜过长。

5、在月子期间不要干活，如果想做点事的话也要在产后十天后做一些擦桌子，扫地之类的简单的劳动。时间不要太久以免影响身体的恢复。

6、在月子期间的妈妈要特别的注意个人卫生，每天要用温水清洗***但是不能洗澡，要勤换内裤及护垫，避免细菌感染。

7、妈妈们如果是母乳喂养宝宝的话在月子期间要注意奶水，合理的饮食，在奶水不足时喝鱼汤，骨头汤等，保证奶水的充足。

到此，以上就是小编对于二胎孕妈饮食禁忌表图片的问题就介绍到这了，希望介绍关于二胎孕妈饮食禁忌表图片的1点解答对大家有用。