孕妈不做运动好不好,

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于孕妈不做运动好不好的问题，于是小编就整理了1个相关介绍孕妈不做运动好不好的解答，让我们一起看看吧。

1. 孕妇不能够出远门是不是真的？

孕妇不能够出远门是不是真的？

孕期是一个非常特别的时期，到底孕妇能不能出远门？这个问题得看一下孕周，然后结合你出门地方选择。

孕早期的话，12周之前，一般胚胎刚开始着床，不稳定，加上早孕期的一些反应比较重，妈孕妈的精神和身体都受到双重的压力，这时候我们建议不做远距离的旅行，可以在家先休息调整好。

孕中期的话，13周到28周之间，这时候孕期各项指标都相对稳定，胎儿在稳定有序的生长发育。当然身体还不太笨拙，可以做适当的旅行。对于出行选择的地点还有出行的交通工具，要适当考虑，方便安全为主。

孕后期的话，28周以后到预产期，这段时间已经进入孕后期，晚期胎儿不断长大，孕妈们身体的负担也越来越重，这时候不建议啊，孕妈们做长期的旅行。

另外有一点很重要的，就是不管出去旅行去哪儿，都要把自己的产检做好，一定要有***的进行按时产检，把产检的手册带在手里，在一个新的地方，首先要了解医院的位置，以防出现不测，及时到达医院进行诊治。

十月怀胎很辛苦，一定要做好***。按时产检，注意身体，调节心情，既是对自己负责也是对宝宝负责。

题主的这个问题其实不可一概而论。不能简单地回答是或是否。一般而言在怀孕早期（0-3个月）十四周之前，严格来说宝宝还属于胚胎。而孕妈本人很大概率会出现早孕反应，即恶心，反胃头晕等症状，此时胎儿情况也不是很稳定，有流产及早孕风险。因此孕妈不宜进行剧烈运动以及搬重物等重体力劳动。因此此时是不宜出远门作长途旅行的。

14-28孕周,属孕中晚期宝宝发育已经趋于稳定，因此可是适当外出旅游。进行适当的运动。但切记避免过度劳累。

如果孕妈体质较弱建议尽量不要出远门进行长途旅行。毕竟孕妈和宝宝的安全和健康才是最重要的。奔奔妈自己在30周时坚持去上班每天骑电动车上下班，因为太过颠簸，而导致出血，还差点造成早产，在医院保胎保了二十多天。也算是一个惨痛的教训。所以能不能出远门；该不该出远门，最终还需要孕妈们先分清轻重缓急然后再做出决定。总之孕妈的和宝宝的健康和平安才是第一位的。最后祝所有的准妈妈们能够生出聪明健康的宝宝！

回答问题，奔奔妈总是认真的，纯手打，非***粘贴！

首先，建议在怀孕24周左右的时候是不要外出旅游，因为孕妇在24周的时候肚子已经很明显了，外出活动非常不方便，而且在途中一旦发生意外是很危险的。而且旅游的时候往往会比较疲惫，孕妇不宜过度的劳累，所以建议孕妇要放弃远行旅游的***，如果想外出活动，可以到周边进行短途游玩。
其次，如果必须出远门，在做车途中要注意以下几点：一是坐车的时间不宜超过2个小时，久坐会影响胎儿的活动，所以孕妇在坐车的途中一定要适当的活动身体；二是带好生活必备品，温度计、血压计等常备的医疗器械和常用药物也要备齐；三是坐车途中要多喝水，并且及时排尿。 另外，孕妇出远门最好选择乘坐火车，火车的舒适性和安全性都要比汽车更好一些。而且最好要有家人陪伴一起外出，千万不要自己出远门。

到此，以上就是小编对于孕妈不做运动好不好的问题就介绍到这了，希望介绍关于孕妈不做运动好不好的1点解答对大家有用。