孕妈打嗝做什么运动好点,孕妈打嗝做什么运动好点呢

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于孕妈打嗝做什么运动好点的问题，于是小编就整理了2个相关介绍孕妈打嗝做什么运动好点的解答，让我们一起看看吧。

1. 请问胎儿会打嗝吗？孕妈需要做些什么吗？
2. 孕九个月宝宝每天打五六次嗝正常吗？有什么需要注意的吗？

请问胎儿会打嗝吗？孕妈需要做些什么吗？

胎宝宝在妈妈的肚子里会不会打嗝呢？孕妈妈又需要做些什么吗？

“看不到却在心尖上，摸不到却是手心里的宝”，这用来形容胎宝宝再好不过了，当妈妈们知道自己怀孕以后，就把全部的爱都倾注在胎宝宝的身上，虽然看不见摸不着，但妈妈们还是依然时时刻刻关注宝宝的一切，对宝宝的一切都是非常的好奇～

十月怀胎，胎宝宝在妈妈的肚子里也会从一颗受精卵，发育成为一个真正的宝宝，在长大的同时，ta也会在妈妈肚子里学习到很多本领，胎宝宝在妈妈肚子里的生活可比我们想象的更有趣呢，ta的行为也会越来越像一个“人”，ta在妈妈肚子里会哭泣、会“跟踪”光源、会“拳打脚踢”，翻翻身，会打哈欠、还会打隔呢！

说到宝宝打嗝，我们就要说说羊水，因为宝宝打嗝是“离不开”羊水的～

妈妈们都知道，胎宝宝在妈妈肚子里是“泡”在羊水中的，羊膜腔内含有的液体就被称为羊水，羊水对于胎宝宝以及孕妈妈来说都是非常重要的，羊水可以说是胎宝宝的“保护罩”，羊水过多过少对胎儿以及孕妈妈都会有着一定的影响，羊水的来源与吸收就少不了宝宝的吞咽与排泄，妊娠中期以后，胎宝宝的尿液就会成为羊水的主要来源，大概在孕16周的时候宝宝胃肠功能基本建立，ta能吞咽羊水，吸收水分、氨基酸、葡萄糖及其他可溶性物质，胎宝宝吞咽的羊水经消化道进入胎儿血液循环，会形成尿液再排至羊水中，所以也可以理解为，胎宝宝在妈妈肚子里就是不断的喝尿－排尿。

前面我们就说到宝宝在妈妈肚子里是泡在羊水中的，周围都是羊水，宝宝在妈妈肚子里也会吞咽羊水，在妈妈肚子里的时候宝宝是不能靠自己来呼吸的，此时宝宝全是靠脐带来获取自身所需要的氧气，但是宝宝在出生以后就不能再依靠脐带来获得氧气了，宝宝就只能靠自己来呼吸了，所以还在妈妈肚子里的时候，胎宝宝就会学习很多本领为出生做准备，吞咽羊水就是其中一种，胎宝宝吞咽或吸入羊水可以促进ta自身的消化道和肺部的发育，同时还有利于胎宝宝的体液平衡，简单来说呢，在众多脏器中，胎宝宝的肺部是最晚发育的，正是因为肺部还没有发育好，所以ta在妈妈肚子里就会吞咽羊水来锻炼自己的肺部呼吸能力，在吞咽羊水的这个过程中，有可能会导致胸腔和腹腔之间的膈肌受到一定的***而引起痉挛性收缩，于是宝宝就会出现打嗝的现象。

说完胎宝宝打嗝的原因，再来说说妈妈们都比较关心的一个问题，胎宝宝打嗝的感觉:

胎儿打嗝最早在孕4－5个月的时候妈妈们就能感觉到了，但总得来说大多数妈妈都是在孕28周以后才感觉到胎儿打嗝，有很多妈妈们都会把打嗝当作是胎儿的胎动，墨妈第一次怀孕的时候也是一样，胎儿打嗝的时候以为是胎动，就拉上墨爸来感受一下，后面才知道打嗝并不是胎动～

胎儿打嗝与胎动有点类似，但又有很多不同点，胎儿的胎动是非常多变的，这里踢一脚那里踢一脚的，一会又翻翻身，鼓个包，而打嗝就不同了，胎儿打嗝的时候通常只在一个地方出现，就像我们大人打嗝一样非常有规律，当胎儿打嗝的时候，妈妈们就会发现腹部的某个地方会进行有规律的跳动，如心跳一般，肚皮看起来也是一跳一跳的，每2－3秒就会跳动一次，整个打嗝的时间短的话会持续5分钟左右，有时候会持续5－10分钟，时间长的可达20分钟。这都是很正常的。

简单来说呢，胎儿在妈妈肚子里是会打嗝的，但打嗝对胎儿并没有什么不利的影响，胎儿打嗝可以说是锻炼呼吸能力的一种方式，为出生后的呼吸做准备，胎儿打嗝是很正常的，在孕晚期有的宝宝是每天都会打嗝，一天要打好几次，不过也有的宝宝是从来不打嗝的。

胎儿打嗝可锻炼胎儿的肺部发育，属于正常的现象，对胎儿是没有什么不利影响的，所以妈妈们不需要做特殊处理，非要说有什么影响的话，那就是胎儿打嗝比较久的话，妈妈们就会感觉有些不舒服，不过妈妈们也要注意在数胎动的时候可不要把宝宝打嗝当作胎动来数哦～

我是墨妈，育儿达人多平台原创作者，现阶段也是一位孕妈妈，专注于孕产育婴等方面的解答，对孕产育婴有着丰富的经验，关注墨妈与您分享更多孕产育婴小知识～（图片来源网络侵权删）

胎儿在子宫内是会打嗝的，如果宝妈感觉到的胎动是一跳一跳的，肚皮一紧一紧的，就可能是宝宝在打嗝。

胎儿打嗝一般没有规律，多是在吞吐羊水，是胎宝宝为数不多的***项目之一，宝妈不必紧张，可以轻轻抚摸腹部，安抚宝宝。

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孕九个月宝宝每天打五六次嗝正常吗？有什么需要注意的吗？

怀孕4个左右，孕妈妈就能感受到胎动了，这时肚子里一鼓一鼓，感觉特别有意思。随着胎儿的发育，胎动的频率和形式也在不断发生变化。到了28周以后，胎儿还会出现打嗝的现象，孕妈妈们忽然发现，这个动作和以前不一样，就会认为胎儿有什么问题，特别惊慌。

其实，胎儿打嗝是一种正常现象，不要过分焦虑，焦虑情绪也会影响到腹中的宝宝。我们一起来看一下打嗝到底是怎么回事。

就像怀孕28周以后，胎儿就要开始为出生做准备了。我们都知道，肺部发育成熟就意味着胎儿要瓜熟蒂落了。胎儿会不断发展自己的肺部功能，打嗝就是不断吞咽羊水锻炼肺部，练习自主呼吸。有时候不小心吞多了羊水，就会引起打嗝。就像我们吃东西吃着急了，就会打嗝一样。

胎儿的腹部和胸部之间，有一个膈肌，就是像帽檐一样的肌肉膜，上面不仅有血液供应，还有神经分布，羊水***会被传导给大脑，大脑下达指令，膈肌就会出现痉挛收缩，于是就出现了打嗝。

开始动作不明显的时候，孕妈妈感受不到，但是在超声波下可以看到胎儿打嗝的样子，想来也是很奇妙。

所以打嗝是胎儿的正常现象，是胎儿发育的需要，只要胎儿是有规律的打嗝都是没有任何坏的影响的。

胎儿打嗝的时候，肚子会一跳一跳的，很容易被当成是心脏跳动，但是仔细去观察，和心跳的频率是不同的。孕妈妈可以把手放在肚子上仔细感受一下，数一数胎儿能跳动多少次，有同事说她怀孕时胎儿能跳100次。

胎儿打嗝的时候，跳动频率是2-3秒跳一次，持续2-5分钟，有的会持续到10-20分钟。所以胎儿的打嗝是间歇性的，不是一直跳，和我们心脏跳动的规律完全不同，很容易分辨。

胎儿打嗝的时候，孕妈妈不必紧张，也不要***用什么办法强制干预，而是轻轻地和他互动，帮助他进行这个过程。

孕妈妈可以把手放在自己的肚子上，让胎儿感受到，胎儿也会感到有安全感，会停下来休息一会儿。

先来说说我的经历吧。记得当时怀孕28周左右，肚子就开始出现规律性的跳动，刚开始不懂也被吓了一跳，后来查了一下才知道那是宝宝在妈妈肚子里打嗝，是属于正常现象。

而自从宝宝会打嗝后，后面基本上每天都会打嗝，而且次数还不断的增加。像题主这样的，到了九个月的时候，宝宝在我肚子里每天打嗝的次数有时都不止五六次，后面宝宝生下来也没什么毛病，而且健康的很。

因此，出现题主所说的这种情况题主完全不用担心，这是正常的。

胎儿打嗝也是在为出生后能够自主呼吸做准备，所以孕妈完全不必担心。一般胎儿打嗝时间在几分钟到十几分钟都是正常的。而且这种打嗝的习惯会伴随到宝宝出生后的几个月，甚至到七八月才会消失。

对于胎儿打嗝，孕妈需要注意的就是将打嗝与胎动区分开来。

1.宝宝在肚子里打嗝是有规律、有节奏的，而且一般力度不会太大。而胎动则不同，是没规律可言的，宝宝想动就动，而且力度相对比较大些。

孕期小宝宝在妈妈肚子里是很不老实的，会翻滚、吃手指、蹬脚打嗝等。而且很多小宝宝会好奇地拉扯脐带玩。但是到了孕晚期，宝宝体型增大，***空间小，活动也会变少。但是有孕妈反应，孕晚期9个月宝宝每天都打嗝，这种情况正常吗？需要注意什么事项。

宝宝打嗝是在锻练肺部呼吸能力

宝宝打嗝是很正常的情况，一般从孕中期开始，宝宝就会出现打嗝的情况，敏感的孕妈会感觉到胎儿在打嗝。尤其是到了孕晚期，胎儿打嗝的情况会更明显，因为[_a***_]的肺部发育会比较快，而打嗝能锻炼，提升宝宝的肺部呼吸能力。除此之外，小宝宝也会通过吞咽羊水来锻练肺部。

一般孕妈吃过食物后，宝宝更容易打嗝，而且会比较规律。有的孕妈会把打嗝和胎动搞混，其实二者的差别是比较大的。胎动是不规律的，而且幅度比打嗝大。

胎儿打嗝频繁孕妈不用紧张，并不是宝宝异常的表现。如果想缓解，可以活动下，变换姿势，或者轻抚肚子，抚摸宝宝。

胎儿打嗝的原因

孕期准妈妈如果吃的太多，或者吃了些不利于消化的食物，宝宝就容易出现打嗝的情况。孕妈们可以通过少食多餐，少吃薯类食物等，能减少宝宝频繁打嗝的情况。

宝宝打嗝是正常情况，孕妈不必担心，除了饮食适量外，也没有特别需要注意的事。

我是帮妈，一名高级育婴师，私信“育儿”，帮您解答带娃路上的困扰~

（配图均来自网络，侵权删。）

到此，以上就是小编对于孕妈打嗝做什么运动好点的问题就介绍到这了，希望介绍关于孕妈打嗝做什么运动好点的2点解答对大家有用。