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1. 自然分娩3大产程，孕妈怎样配合？

自然分娩3大产程，孕妈怎样配合？

十月怀胎，一朝分娩，可是分娩也不是母鸡下蛋那么容易，需要一个漫长的过程。这个过程分为第一产程，第二产程，第三产程，甚至有人还总结出第四产程。下面从专业的角度来回答这三个产程，以及宝妈该该如何来配合。

第一产程，讲的通俗点就是宫口扩张期，这个时间段为临产到宫口开全（开10cm），这个过程主要体现的就是痛，不难否认这种阵痛是难熬的，毕竟宫口就这样活生生的被拉大。在这个过程中，宝妈避免用力拉大便，过度的用力会导致宫颈水肿，甚至导致难产。在这个产程中，宝妈需要放松自己，不要长期处于应激状态，应该用周期的呼吸法来缓解疼痛，吸气-呼气-吸气。重点来了，这个产程分为潜伏期和活跃期，两者的区别点就是扩张宫口的速度不一样，活跃期的临界点是6cm。也就是讲6cm后宫口扩张加快。

第二产程，讲的通俗点就是胎头下降阶段，这个时期起于宫口开全，结束于胎儿娩出。这个过程需要宝妈用力解大便，讲的文雅一点就是配合使用腹压，不要开全后就马上使用腹压，需要在有解大便感后，才使用腹压。那么怎么使用腹压呢，不是一股脑的使用，在阵痛来临前，先吸一口气，然后两脚打开，双手握着产床柄，像提水桶一样往上提，没错，我能想象到你的样子，就是这样。然后再呼吸。这里的重点就是记住一定要在有解大便的感觉后，再配合使用腹压。

第三产程，讲的通俗点就是胎盘娩出，这个一般发生在胎儿娩出后几分钟 ，最长不长于30分钟，如果胎盘不下来，或者在等待胎盘下来的时候出现阴道出血增加，需要人工剥离胎盘，这个过程不是特别好受的。

第四产程，这个是我买三送一的产品，讲的同时点就是产后观察的2小时，这个时间段内一定要注意监测是否产后出血，也是产后出血的高发期，宝妈们一旦出现口渴，头晕一定要马上告知护士医生。

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重要的事情说三遍，一定要听医生的话。一定要听医生的话。一定要听医生的话。

因为自己是第一胎，没有任何经验，就按照医生说的去做。

我是晚上开始阵痛的，在家里洗了澡，收拾了一下就去医院了。刚进待产室时，是开了两指，经过一晚上还是没有开开，医生说你这样不行，一晚上都指缝都没有开开，而且你的子宫也没有得到休息，给你打个催产针吧，打完之后你能睡四个小时，这样你也能休息一下，指缝也能开的快。

我说好，结果，我下午就进了手术室，下午六点整生下来一个男孩。

我旁边一孕妇，也是指缝迟迟开不了，医生建议打催产针，她不打，后来羊水破了，但指缝开不了，平常催产小针不行了，又换了催产的吊瓶，结果这位孕妇，感觉指缝慢慢开开了，又停止输液了，结果，罪也受了，因为孩子再拖下去会缺氧，就刨腹产了。

看吧，不听医生的话，最后后果也挺严重的。

自然分娩也就是顺产，顺产一般要经历3大产程，即宫颈口扩张期、胎儿娩出期和胎盘娩出期。另外，现在也把产后观察两小时称为第4产程。

自然分娩3大产程，孕妈怎样配合

△第一产程（宫颈口扩张）：也就是规律宫缩从1指开到10指的过程，此阶段准妈妈要注意的主要有三点。

1. 适量运动，加快产程：在阵痛还不是很疼的时候，准妈妈要注意适量运动，可以坐坐分娩球，散散步，爬爬楼梯等等。
2. 及时补充食物：为了避免分娩时体力不支，建议准妈妈在不太疼的时候一定要及时补充食物，可以吃巧克力，稀饭，喝红牛等等。
3. 保存体力：在宫口开到5指以后，可能会特别疼，建议准妈妈不要乱喊乱叫，浪费体力，建议听从医生的指导，正确呼吸。

△第二产程（胎儿娩出）：一般等宫颈口全开以后，胎宝宝就要娩出了，这个阶段可以说是最疼的时候。准妈妈需要注意的是

1. 听从医生的指导：医生让用力的时候，准妈妈一定要赶紧用力，而医生说休息的时候，准妈妈最好立马呼气，调整呼吸。
2. 出现任何情况准妈妈要积极配合：在自然分娩的过程中，可能会遇到一些麻烦，比如胎儿娩出困难，产程延长等等，不管是哪一种，准妈妈都要积极配合医生，不要过于紧张。

△第三产程（胎盘娩出）：胎儿娩出以后，生产还没有结束，因为胎盘还没有出来。通常到达第三产程的时候，准妈妈应该没有那么疼了。

1. 不要过于紧张：胎盘比胎宝宝小很多，娩出时并不会像生宝宝那样疼痛，因此准妈妈不要过于紧张。另外，有时胎盘娩出困难，可能需要手剥胎盘，这时就会比较疼了，不过也建议准妈妈尽量放松，不要太紧张。
2. 好好休息：到达第三产程，准妈妈会感觉异常疲劳，建议此时好好休息，听从医生的建议，抱抱宝宝，或者给宝宝喂喂奶，充分休息一下。

总之，自然分娩的3大产程，准妈妈都要积极配合医生，不要固执己见，还有就是，如果出现意外，该剖腹产就剖腹产，不要犹豫。

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很高兴为您答疑解惑！经历了“十月怀胎”，终于等到“瓜熟蒂落”的时刻了。该来的时刻终会到来，从备孕到怀孕，等的就是这个时刻的到来，真是令人好激动啊。恭喜你，不久就要和宝宝见面了，可是，这个见面会很不容易，宝宝奋勇向前，历经了艰难险阻，宝妈拼劲了全力，勇敢战胜疼痛，与宝宝幸福相见，结局圆满。

自然分娩3大产程分别是[_a***_]？

自然分娩有一二三个产程，共七个环节，分别是见红、羊水破、宫缩、阵痛、胎儿经过产道、***口“开十指”和胎儿娩出。整个产程下来宝妈们都精疲力竭。自然分娩的三大产程在生的过程中界限不是很明显的，宝妈在生的过程中也疼的无法去数产程，宝妈只要记住上了产床了，离顺利分娩也不远了，坚持就是胜利。下面我们来了解一下三个产程的情况，其中第一产程是从见红到胎儿经过产道，这段时期是盆骨打开的时期，是指产妇的宫口开到十指之前的阶段，非常的疼痛，一阵一阵的有规律的阵痛把产妇折磨的够呛，撕心裂肺，疼痛难忍。不过现在有无痛分娩，当内检发现开3指的时候，可以注射无痛针来缓解产妇疼痛，帮助产妇节省体力，有助于顺利分娩。当内检发现产妇的宫口开到八九厘米的时候，产妇上产床。第二产程是指产妇宫口开到足够大——开十指（即宫口直径达到10厘米的长度）和胎儿娩出。阵痛达到最高点，当胎儿奋力娩出后，产妇会顿觉轻松许多，没有那么痛了，激动人心的时刻也到了，终于见到朝思暮想的宝宝了。第三产程是胎盘娩出，以及撕裂或侧切的情况需要缝合。

自然分娩过程中孕妈怎样配合？

自然分娩过程中的配合一方面是指配合医生做内检，掌握产程进程。另一方面是指产妇在顺产过程中正确用对力，促进产程的快速结束。我们知道，顺产必须做内检，医生通过内检掌握胎儿的情况，以及及时掌握产妇进行到那个阶段，产妇一定要配合医生做好内检工作，有助于顺利分娩。在产妇上产床之前，产妇要尽量忍耐疼痛，避免用力过度，必要时补水补能量。要适当地节省更多的体力用于产床上的关键分娩期。在上了产床后尽量不要大喊大叫，大喊大叫耗气耗力不利于分娩。此时要配合宫缩，正确用力，能极大地缩短产程。躺在产床上，双手抓住床头的栏杆或把手，深呼吸，集中注意力，目光朝向肚子的最高点，咬紧牙齿，鼓足劲，将全身的力气都推向腹部，反复几次，胎儿就会顺势娩出。产程结束了，母子相见，分外感人。宝妈们辛苦了！

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