孕妈剖腹产后饮食食谱大全,孕妈剖腹产后饮食食谱大全图片

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于孕妈剖腹产后饮食食谱大全的问题，于是小编就整理了3个相关介绍孕妈剖腹产后饮食食谱大全的解答，让我们一起看看吧。

1. 月子食谱剖腹产？
2. 剖宫产月子餐1-7天食谱？
3. 剖腹产后吃什么好？吃对了身体恢复快哺乳不用愁，吃错了影响两个人？

月子食谱剖腹产？

剖腹产第一周饮食以排恶露、伤口愈合为宜，剖腹产排气后一般先以果汁、鱼汤等流质饮食为主，再慢慢的吃些如肉末、鱼肉、稀饭等稀、软、烂的半流质食物，一般在术后三天就可以吃普通饮食。

剖腹产第二周饮食以防治腰酸背痛为宜，不少剖腹产的产妇容易有产后腰酸背痛的情况，这个时候由于疼痛，产妇胃口都不是很好，在饮食安排上可以和第一周差不多，多补充些维生素和矿物质。

剖腹产后第三、四周的饮食以滋补调养，恢复身材为宜，产妇这个时候可以适量吃些滋补的调养品，还可以增加一些热量食物，例如鸡肉、排骨、猪脚等。

剖宫产月子餐1-7天食谱？

第一天罗卜水排气后吃米汤

第二天早上小米粥，中午烂面条，晚上白粥

第三天早上小米粥和煮鸡蛋，中午青菜面，晚上白粥

第四天早上黑米粥豆沙包，中午鲫鱼汤和鸡毛菜炒磨古，晚上白粥

第五天早上白粥豆沙包，中饭鲫鱼汤内加青和面条，晚上白粥小***炒木耳

第六天早上小米粥豆沙包，中饭鱼汤加小***炒木耳，晚上青菜烂面

第七天早上酒酿煮鸡蛋和豆沙包，中午鱼汤青菜炒磨古，晚上小米粥

剖腹产后吃什么好？吃对了身体恢复快哺乳不用愁，吃错了影响两个人？

感谢邀请，先说说我的生产经历.8号是办理入院的日子，9日剖腹产。结果8号早上6点就被宫缩痛醒，开车去医院的路上直保持每10分钟一次的规律宫缩！

9点前到了住院部一楼，保安大哥帮忙复印社保卡和***，填好表办理完就上到三楼产科做胎监，换待产服~ 因为已经开始规律宫缩,10点半护士说下午就会安排急诊剖腹产让我现在开始不要吃东西，不要喝水和月嫂微信沟通剖腹产的时候提前到8号下午然后把待产服换下来，换上手术袍快12点半手术室的护士过来接我，1点躺在手术台上，先是给左手打滞留针，

比较粗有点疼，然后让我侧躺蜷缩成虾状打***，我真的觉得觉得打***不疼，是一根很细的针，打完***恢复平躺的姿态后，会感觉有一股暖流从大腿过渡到小腿，用力动动脚趾头仍然有感觉，医生们开始准备手术工具，等我再用力动动脚趾头已经没有感觉了，从腰腹以下感觉麻麻的***师拿一个冰球放我脸上问我，有没有感觉?

不一会儿医生开始剖腹产，过了不知道多久听到婴儿的哭声，就静静地躺在手术台上等着护士又过了10分钟，护士抱着宝宝过来亲吻我的脸告诉我孩子的性别和体重然后医生们开始缝合整个过程除了滞留针和打***外，没有其他疼痛感，我觉得规律宫缩都比这两个疼回到病房后，护士要求多翻身多排气，期间一直派发定量的口服止痛药，伤口不会觉得疼，第二天中午，也就是手术24小时后需要下床走动，防止肠道黏连，下地走动的时候我和我同病房的产妇都不觉得伤口疼痛，而且初次下床走动的时候也不需要人扶，只是走的很慢，但是可以独立行走到厕所，真的是恢复神速了和我一胎剖腹产下地走动的时候相比较，我老公说我状态好的像顺产~止痛药一直到第四天的早上就不再发放了，

生产经历就这样。接下来说说我的产后恢复经历， 很多宝妈认为，产后肚子会自然恢复。

如果这样想，就大错特错了。产后如果缺乏锻炼，会出现[_a***_]下垂的情况，肚子看起来会鼓鼓的，***也会看起来很大，这情况对于刚生产完的妈妈而言，一定不陌生。甚至还有好多，宝宝都六七个月了，看上去仍旧像怀孕5个月的样子，束缚是非常必要的，可以收缩腹部，防止内脏下垂，预防妇女病。之前在圈里逛的时候，关注过一个宝妈。

好像她那有一种带有什么特殊功能的束覆套装，很多宝妈说产后用了效果不错，我那会还以为是忽悠人的呢，因为关注过她的号，我很快就找到了这个宝妈，二话不说，。关键是这个束覆套装用了后，简直神器好不好，第一，体型马上就改观了，束覆塑型嘛，肚子上松垮的赘肉用了神器后就马上不见了。

第二，也是最重要的是，一个月下来，真是一点都不夸张，竟然廋了15 斤多，这下我才明白圈里为什么那么多宝妈说产后要用这个神器了！！！哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，没有缠纱布那么麻烦，喂奶抱孩子都方便，高腰的，而且最开心的是，神器用了两个多月后，我的体重降下来了35斤，真是天下掉下来的林妹妹呀！其实减肥真的不是每个人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了减肥带来的痛苦，但是天天大路通罗马，这不，也到达了自己想要的目标！

最后给大家说说，剖腹产后的饮食，不要吃过于***、辛辣、不好消化的食物，建议开始以流质或半流质的食物为主，比如小米粥、白米粥等，适当加点红糖，可以让口感更好一些。

剖腹产后，多吃一些富含蛋白质的食物，只有身体摄取足够的蛋白质，才能让伤口尽快恢复。

比如虾类、瘦肉、鱼类等，这些都含有优质蛋白质，产后可以适量多吃一些。

到此，以上就是小编对于孕妈剖腹产后饮食食谱大全的问题就介绍到这了，希望介绍关于孕妈剖腹产后饮食食谱大全的3点解答对大家有用。