孕妈不忌口饮食可以吗,孕妈不忌口饮食可以吗有影响吗

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于孕妈不忌口饮食可以吗的问题，于是小编就整理了3个相关介绍孕妈不忌口饮食可以吗的解答，让我们一起看看吧。

1. 有怀孕之后从来不忌口的宝妈吗？
2. 论孕期忌口有什么用？
3. 如何缓解孕妈们“忌口”的困扰？

有怀孕之后从来不忌口的宝妈吗？

因为怀孕时没有孕吐，也没有看见什么食物就恶心的经历。

当时唯一觉得很想吃的就是家乡菜，虽然之前一直属于无辣不欢的人，怀孕前差不多每顿都有辣椒炒肉，但是怀孕后还真就不那么喜欢了。

孕前还很喜欢吃辣条和泡椒凤爪，经常会成箱买泡椒凤爪。吃得很是爽歪歪。

但是怀孕后一次都没买过，也想不起来吃，现在写着写着还是有点馋呢。

不过有很多有关泡椒凤爪的不好传闻，说不干净或者用什么化学制剂之类，所以孕妈们还是少吃为妙。

不知道题主属不属于川妹子，对于怀孕的川妹子来说，不吃辣的确是一种煎熬。

其实也不妨合理吃辣。

比如一天之内只在中午吃一点辣，辛辣食品对于胎儿来说肯定是有***的，吃辣也不要吃的过猛，晚上喝点粥，吃点相对清淡的食品。

我有个比较好的习惯是不怎么喜欢吃类似饼干或者膨化食品，可能从小我妈给我充分的自由，压岁钱都在自己手里，所以自己反倒不是那么喜欢吃些零食，因为小时候想买就买了，只记得当时流行虾条，攒字，攒多少个字更获得大奖。

所以小时候就吃虾条吃的多，其他膨化食品基本都不爱。

我刚发现怀孕的时候就想， 一定要忌口，只要是知道的对孩子不好东西从来不吃，后来八十天左右的时候开始有了早孕反应，超严重，每天早上起来先吐一次，吃什么吐什么，胆汁都吐出来过，什么都吃不下，瘦了几公斤。有一天老公回家晚，没饭了煮的方便面，当时躺床上闻到香味简直了，方便面一煮好就迫不及待的吃了几口，担心对孩子不好不敢多吃，但是一点也没吐出来。后来就收不住了 一点饭都不想吃，方便面，酸辣粉，凉皮子，麻辣烫，火锅，碳酸饮料等，吃到停不下来，特想吃糖葫芦，我妈一直不让吃，我还是没忍住偷吃了好几次。现在宝宝已经四个月，纯母乳。

但是每个人的体质都不一样，可能有的人没事，有的人需要注意一些。不能十分确定的说到底能不能吃。

感觉还是说了一堆废话

我一胎忌口了，二胎没忌口，但是现在孩子六个月，我后悔了，开始避免个别食物。

因为平时辣椒吃得多，怀孕都没忌。

辣椒这东西，可能真的会上瘾。我不吃辣的根本吃不下饭。怀孕时候一边吃辣椒一边害怕便秘，好在很顺利。

生完孩子，婆婆说小孩会上火，我就偷偷吃了几次，吃得不多。出了月子我自己带孩子，直接就不忌了，该怎么吃就怎么吃。

我不信各种回奶的说法，所以也不忌所谓回奶的食物。

很多人告诉我，韭菜回奶。我不信，但是我也不爱吃，吃得不多。既照顾了婆婆的想法，又顺应了所谓回奶的说法。

但是有一天我连吃两顿韭菜饺子，孩子拉肚子了。我真的把韭菜忌口了。

不吃韭菜原来不是怕回奶，是怕孩子拉肚子。

孩子过敏的东西，大人还是要忌口的。

我现在也忌鸡蛋。因为我发现孩子对鸡蛋过敏。我吃了鸡蛋，他的湿疹就会严重一些，不吃就会轻一些。

我怀孕期间孕吐很厉害，但是很奇怪，我吃外面乱七八糟的东西就不吐，想吃辣、有味道的东西，家里那些炖的、煮的、蒸的我一口都吃不下。

所以，我的情况跟你一样，整个孕期提到肯德基啊、热卤啊、凉拌啊、卤粉啊我就来劲，一要我喝汤吃饭我就要吐。

女儿生下来一切都很好，偶尔的不注意没事的，这些不要常吃，偶尔嘴馋的时候吃一顿没多大影响。建议孕妈妈如果孕吐严重的话，最好补一些维生素和钙片，起码保证基础不落下，其它剩余的营养，通过饮食慢慢追赶。

我因为之前流产导致月经不调，月经很是紊乱，有时候半年来一次，没有去看，结果5年了居然能怀孕，而且知道都3个半月了，正赶上冬天山楂没断过，桂圆也一直吃，还喝了一次酒，喝的不省人事，做4维都正常，现在30周了，祈祷呀祈祷，宝宝一定要健康

论孕期忌口有什么用？

孕期特殊时期，有很多的食物是不能吃的，为了宝宝和孕妈的健康，还是要忌口的。

（1）蔬菜

首先，是对蔬菜的选择上，要忌口木耳菜、茨菇、[_a***_]、海带、马齿苋等。木耳菜性寒，特别是怀孕早期长期吃这种蔬菜，则有可能会导致流产或者滑胎。除此以外，茨菇、苋菜、马齿苋都是性寒的蔬菜，有过习惯性流产的准妈妈应该忌口。而海带还有碘元素，过多使用会导致胎儿甲状腺发育障碍。

（2）肉类

肉类方面的忌口。如螃蟹、兔肉、甲鱼、驴肉、海马、鳗鲡这些食物应该忌口。螃蟹处理不当是很容导致孕妇腹泻，甚至是流产的。而甲鱼虽然营养价值非常高，含有大量的蛋白质，但是不适合孕妇吃，因为吃甲鱼容易出现流产或者胎儿生长不全。驴肉吃了则会使孕妇难产。

（3）水果

在水果方面，孕妇也应该荔枝、桂圆、山楂、柑橘忌口。特别是山楂，因为山楂对孕妇的子宫有收缩作用，大量食用会******收缩甚至导致流产。而荔枝、桂圆、柑橘吃多了则会上火，不利于养胎。

（4）其他忌口的食物

除了上述忌口食物外，对于一些加工食品、油炸食品等忌口。特别是咖啡、饮料、油条、腌菜等食品，孕妇更加要忌口，吃多了会胎儿有不良的影响。

以上的食物虽然美味，但是并不适合孕妈食用。虽然在这段时间，孕妈需要摄入足够的营养，还是要忌口的。可以多补充一些钙铁锌覆盆子低聚果糖等来帮助营养的吸收。

如何缓解孕妈们“忌口”的困扰？

在孕期，由于激素的改变，准妈妈们的口味也会有所改变，比如，平时不怎么吃的食物反而特别想吃。但是准妈妈们为了宝宝的健康，只能吃健康有营养又不太有滋味的食物。这也是当妈妈的伟大地方之一。

孕妇忌口的原因

其实，在孕期“忌口”这件事并没有那么可怕。孕妇之所以要“忌口”是因为，有些食物有滑胎的作用。比如，螃蟹属于寒凉食物，有活血化瘀的作用对孕妇胎儿不利；薏米能够促进***收缩，容易导致流产；甲鱼活血化瘀、解块功效易至流产。等食物。孕妇要避免食用上述食物，即使再想吃也不行。

在孕期，除了这些明确不能吃的食物，烧烤麻辣烫等也尽量不吃，这些加工方式食物不易成熟，容易残留***和细菌，而且其中的调料太多太杂，对准妈妈和宝宝不利。当然除此之外，还有市面上一些氢化食品，添加了太多防腐剂和食品添加剂，对宝宝发育不良影响。

如果实在想吃怎么办？

如果准妈妈实在想吃怎么办，除了易流产的食物不能吃，其他的建议少吃。

1，换一种烹饪方式。如果想吃烧烤麻辣烫等一定要吃熟的并且少放调味料，吃一点点解解馋也是可以。另外也可以将失败换一种烹饪方式，海鲜类一定要煮熟才能吃。

2，找到替代品。有些准妈妈会特别想吃一些“垃圾食品”，这些还是尽量不要吃，但是可以用坚果替代，坚果营养丰富对宝宝发育有促进作用，但注意，有些坚果不利于孕妇食用，比如杏仁有毒性，准妈妈不能吃。

3，为了宝宝忍一下吧。

准妈妈在吃东西之前建议自己或者家人先查下哪些能吃哪些不能吃，不能吃的就稍微忍一下吧。家人们也尽量体谅一下准妈妈，为了宝宝的健康准妈妈牺牲了太多，得到家人们的体贴照顾，准妈妈保持良好情绪，对宝宝健康发育也有关键作用。祝准妈妈健康！希望能帮到你！

孕期的时候，很多准妈妈会很能吃，其实这是正常的表现，因为在孕期宝宝的主要营养成分是通过母亲的饮食情况来定的，对于一些准妈妈来说，大可不必太多的忌口，只是强调，对于一些淹制的，熏制的，烤制的，辛辣的食品尽量不要食用了，正常人对于这类食品也要慎用，更何况宝妈呢，如果真想吃，看看自己的肚子，想想未来的孩子！能忍就忍吧！

刚开始怀孕以为想吃啥吃啥，没想到后面才知道怀孕有好多的忌口，为了肚子里的宝宝，宝妈们还是乖乖的忌口了。那么我们看看孕期不忌口对宝宝的健康有什么影响？

其实，在孕期“忌口”这件事并没有那么可怕。孕妇之所以要“忌口”是因为，有些食物有滑胎的作用。比如，螃蟹属于寒凉食物，有活血化瘀的作用对孕妇胎儿不利；薏米能够促进***收缩，容易导致流产；甲鱼活血化瘀、解块功效易至流产。等食物。孕妇要避免食用上述食物，即使再想吃也不行。

在孕期，除了这些明确不能吃的食物，烧烤麻辣烫等也尽量不吃，这些加工方式食物不易成熟，容易残留***和细菌，而且其中的调料太多太杂，对准妈妈和宝宝不利。当然除此之外，还有市面上一些氢化食品，添加了太多防腐剂和食品添加剂，对宝宝发育不良影响。

如果实在想吃怎么办？

如果准妈妈实在想吃怎么办，除了易流产的食物不能吃，其他的建议少吃。

1，换一种烹饪方式。如果想吃烧烤麻辣烫等一定要吃熟的并且少放调味料，吃一点点解解馋也是可以。另外也可以将失败换一种烹饪方式，海鲜类一定要煮熟才能吃。

2，找到替代品。有些准妈妈会特别想吃一些“垃圾食品”，这些还是尽量不要吃，但是可以用坚果替代，坚果营养丰富对宝宝发育有促进作用，但注意，有些坚果不利于孕妇食用，比如杏仁有毒性，准妈妈不能吃。

3，为了宝宝忍一下吧。

准妈妈在吃东西之前建议自己或者家人先查下哪些能吃哪些不能吃，不能吃的就稍微忍一下吧。家人们也尽量体谅一下准妈妈，为了宝宝的健康准妈妈牺牲了太多，得到家人们的体贴照顾，准妈妈保持良好情绪，对宝宝健康发育也有关键作用。祝准妈妈健康！希望能帮到你！

其实相对于哺乳期的妈妈，孕妈的忌口是少很多的。

就我自己而言，我怀孕的时候，妊娠反应不重的孕中后期，我基本上是由着自己吃的，想吃什么吃什么，想喝什么喝什么，到了快生了，更是抱着生下之后忌口增多的心理，格外珍惜每天可以胡吃海塞的日子。想想还是挺搞笑的。在这里主要分享下孕早期妊娠反应导致的食欲不振和孕中期营养补充的方面，以及哺乳期开始后的忌口心得，不要让忌口拖累自己的身体和胎儿的成长，希望孕妈产妇不要因为忌口而让自己心情变糟糕。

1、药物

影响孕妇和胎儿最关键的其实不是食物，而是药品。特别是好多月经不准确或非***怀孕的女性，要格外注意这一点哦。尤其需要注意的是强效消炎药，准备怀孕的前半年就要注意尽量不要吃。

有一个朋友就有这样的教训。她不知道自己怀孕，吃了强效消炎药。医生诊断这个时期，正好是受精卵着床的关键时期，无法判断药物对孩子影响到什么程度，并且这种药物比较强效，建议还是不要这个孩子。没有办法，这个孩子就因为她的不注意收到了药物的影响，为了安全起见，没法让孩子顺利降生。

很多怀孕早期的症状，和感冒特别像。有的准妈妈在没有排除是否怀孕的情况下，就药物治疗，后悔莫及。严格意义上，只要是没有***取避孕措施，就有可能怀孕，安全期或者排卵期的避孕方法，并不是十分有效。所以先看是否怀孕，然后在医生的指导下治疗会比较明智。

2、妊娠反应

到此，以上就是小编对于孕妈不忌口饮食可以吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于孕妈不忌口饮食可以吗的3点解答对大家有用。