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孕妈产前准备运动多久,孕妈产前准备运动多久合适

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于孕妈产前准备运动多久的问题，于是小编就整理了1个相关介绍孕妈产前准备运动多久的解答，让我们一起看看吧。

  1. 新妈妈产后多久可以做产后恢复运动?每天运动多久为宜呢？

新妈妈产后多久可以做产后恢复运动?每天运动多久为宜呢？

在产后大于6后是可以做产后恢复运动的，每天运动的时间应该在半小时左右。所以先注意调理身体，观察恶露的变化，建议产后6周及时到医院做复查。等子宫恢复正常的大小后就可以开始运动了，这段时间内仍需要控制运动的强度，预防***脱垂。

到此，以上就是小编对于孕妈产前准备运动多久的问题就介绍到这了，希望介绍关于孕妈产前准备运动多久的1点解答对大家有用。

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（图片来源网络，侵删）
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