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孕妈餐后控糖运动,孕妈餐后控糖运动有用吗

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于孕妈餐后控糖运动的问题，于是小编就整理了1个相关介绍孕妈餐后控糖运动的解答，让我们一起看看吧。

  1. 请问各位糖耐检查血糖偏高的孕妈孕期是怎样控糖的？

请问各位糖耐检查血糖偏高的孕妈孕期是怎样控糖的？

每天主食量降低。控制在每顿100克左右，首选粗粮，不吃米饭。蛋白质200克左右，少油，低盐。绿叶蔬菜可以随意吃。水果基本不吃。每天走路15分钟左右。还可以***麦麸加脱脂牛奶。

糖耐检查血糖偏高的话，一定要控制我们一个饮食，血糖偏高的话，孕妈妈，还是要注重的，血糖偏高的话，会早产，胎儿畸形。主食要少吃，少吃高油脂的食物，含糖的食物不能吃，水果尽量少吃或不吃，多运动，按时产检，按时睡觉，生活规律。

孕妈餐后控糖运动,孕妈餐后控糖运动有用吗
（图片来源网络，侵删）

到此，以上就是小编对于孕妈餐后控糖运动的问题就介绍到这了，希望介绍关于孕妈餐后控糖运动的1点解答对大家有用。

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血糖运动不吃
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