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1. 临近预产期，多爬楼真的会加快发动吗？还有哪些方便帮助快速生产的方法呢？

临近预产期，多爬楼真的会加快发动吗？还有哪些方便帮助快速生产的方法呢？

导读：越是临近预产期的时候，准妈妈们就越是紧张和担忧，一方面期待着宝宝的出生，另一方面又害怕宝宝会不会在这最后的阶段出现什么不好的问题。所以，很多妈妈就只想赶快把小宝宝生出来，这样我们就能够早点松一口气，结束这磨人的妊娠期。

于是，为了能够让宝宝早点出生，妈妈们也总是会听到各种各样有助于快速分娩的民间小技巧，都说做了就能够让宝宝快点出生，比如爬楼梯就是***都推荐的方式。那么，临近预产期，每天多爬楼真的会加快发动吗？除了爬楼梯之外，还有哪些能够方便帮助快速生产的方法呢？

一、孕晚期多爬楼梯有用吗

对于爬楼梯有助于加快胎儿发动的原因，通常的解释就是妈妈们在爬楼梯的过程中，能够***到腿部和臀部的肌肉，同时起到一定的骨盆扩张作用，有助于胎儿的头部完成入盆。在开宫口的时候，坚持爬楼梯还能够有利于缩短宫缩阵痛的产程，让宫口开得更快一些。

但是，爬楼梯对于加快胎儿发动到底有没有真实的效果，其实也都是因人而异的，也并没有什么科学研究表面，爬楼梯就一定能够加快发动。在小编认识的一些妈妈里，也有在产前和开宫口的时候都有爬楼梯的，但效果也并没有网络盛传的那么明显。

相反的，孕晚期爬楼梯还具有一定的危险性，孕妈们一定要注意好，避免踩空和摔跤。

二、胎儿分娩的发动机制

对于胎儿来说，成熟分娩是一个瓜熟蒂落的自然发展过程，妊娠的时间到了自然就会发动分娩，妈妈们并不用为此而感到过分的焦虑，而预产期也并非就是一个准确的分娩日期。在临床研究上，胎儿自动分娩的发动机制，是一个非常复杂的结构过程。

但是，胎儿是否已经满足出生的条件，妈妈的分娩是否能发动，这其中最主要的影响还是在于雌激素水平的变化以及催产素的分泌之上。如果妈妈的雌激素水平不足，体内的催产素分泌量不足，那么就无法***嗷宫颈收缩，胎儿也就无法正常发动。

三、有助于胎儿发动的方法盘点

临近预产期，多爬楼会加快发动吗？还有哪些帮助快速生产的方法？

很高兴回答您的问题。

我就以我的超级超级快的顺产经历来举例说明吧。我是一胎宝妈，当时生宝宝从见红到生完只用了两个小时，真是出奇的快，快的我自己都不相信，快的我家人有些东西都没准备好（当然，产前一定要把待产包都准备好）。

在我预产期的第二天早上，我起床上厕所，突然发现自己见红了，看了一下表，早上5:40。赶紧提上裤子给我妈打电话，我跟我妈在一个省的不同市，正常坐动车的话三个小时。我妈挂了电话就开始收拾东西订车票。

我这边慢不悠悠的拍了拍正在熟睡的老公，告诉他我见红了，他也没有很惊讶，问我有感觉吗？我说：“没有，哪有这么快！怎么不得疼个五六个小时啊。”我俩不急不躁的拿上提前准备的行李箱就出门了。路上还下着密密麻麻的小雨。

我一直也没有什么感觉，在路上的时候，偶尔会觉得一阵一阵的疼，但是频率多，时间短。我当时心想，不可能这么快，我做过功课，一般阵痛的话，开始的时候都是半个小时疼一次，然后慢慢减短时间。我怎么一上来就开始疼这么频。真的是两三分钟疼一次，一次疼半分钟到一分钟。而且疼痛程度也就跟大姨妈差不多。我也没当回事。附上一张我路上记录的宫缩时间表。

到医院之后，医生都没上班，值班医生在忙别的产妇，护士来跟我说让我等等。当时的疼痛感比大姨妈的感觉稍微多一点点。我寻思：反正医生没来，我就再溜达溜达吧。我又围着医院产科楼层溜达了两圈。值班医生来了，让我去做检查。到床上，医生给我[_a***_]胎心监护，顺便给我破了羊水，然后跟我说：“你已经开了五指了，你看你这不着急的样，再来晚点就生路上了！”说的我一脸懵。

胎心监护了十几分钟，中途医生来登记了信息。然后就被推到生产室。医生问我吃饭了吗，我说没有。然后她就出去让家属给我买点饭。结果是，饭还没买回来，我就要生了。

进了生产室，手上挂上吊瓶，两腿摆好，就开始生了。生孩子的感觉确实酸爽。我配合医生的口令使劲，配合好的呼吸方式，真的是超级快，也就十分钟吧。但生孩子确实疼，好几次用力过大，手上的输液都输不进去了。其实我生产的时候才120来斤，哪来那么大劲，可能是宝宝赐予我的力量吧。

宝宝出生，7:55，六斤六两，无撕裂无侧切，超快顺产。结果是，我生完了，我妈还没来。综合我的经历，从最初见红的5:40到最后宝宝出生的7:55，两个小时15分钟，算快的吧，我给大家一些有用的建议。

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