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1. 有个又肥又胖的大肚男友，是一种什么体验？
2. 孕晚期可以做哪些运动？

有个又肥又胖的大肚男友，是一种什么体验？

哎，都是泪啊，我170CM，一种110KG！肚子比我媳妇生我儿子的那个月还要大一点（绝对没有撒谎）我们我给我媳妇的感觉就是太胖了！说句实话，肚子太大都不愿意跟我嘿嘿嘿了！嘿嘿以后，需要我帮她把腿慢慢的掰回来，放下来！而且还得慢慢的.用她的话说就是：再TM不减肥，你以后再也不要碰老娘了，腿快折了！

一般来说结婚后的男人更容易胖些，本人结婚前体重高达200斤，现在体重控制在160-170之间吧，目标是150-160斤之间，还在努力中，体重太胖对健康很不好（深有体会），总体来说还是主意锻炼一下，管住嘴迈开腿。婚前我媳妇100斤，我200斤，现在我168斤，我媳妇130斤，体重都在自家转悠，媳妇最近正吵着减肥呢，努力吧。

我来扒一扒我男朋友，在一起两个月，当然在我认识他的时候已经这么胖了，个子快一米八，体重昨天我才敢问他，他说两百多斤，没好意思说具体数，我是属于微胖型，跟他比，他胸比我大，肚子比我大，***比我大，妈的显得我哪哪都小，这以后咋办，想让他减肥

有个胖男友是个宝，夏天可以躺在大肚皮上纳凉，冬天能有肉呼呼的大手给你暖肚。生气的时候一锤子抡他肚上给你抖三抖你脾气都没，无聊的时候捏捏他大肚子手感好到升天。不挑食，好养活。随便炒个菜炖个汤下面搁个鸡蛋，他都吃的麻麻香，哪怕我自知那天手抖盐放多了，他都给你呼啦啦全吃光，不管什么时候投喂都特有成就感。带出门从来不怕被欺负，高大的身材，都能给别人几分威严，特别在降价方面，一般站在后面不说话，等他说话的时候商家直接就妥协了哈哈。

感觉我要是回答这个问题，被我男友发现了，会不会报复我，哈哈。

但是还是有想要说说感受的欲望。

先报身高体重。男友175cm的个子，上大学时候120多斤，后来一度控记不住寄几，尤其工作后体重上升至175斤。好在他看到了自己渺茫的前途，懂得了回头是岸的道理，现在正在努力积极减肥中，目前已经瘦了15斤。不过前途漫漫，还是要继续努力的！

无图无真相！上照片！

上面两张是他比较瘦的时候的照片，不过120多斤的照片真的找不到了，毕竟都是六七年前的事情了。

再然后随着学习压力增大，毕业即失业季的到来，我男友的体重也随之压力一点点渐长，最后到工作的时候已经到了175斤！175斤！175斤！

来一张近期照给大家感受一下胖子是什么样子。

孕晚期可以做哪些运动？

孕晚期由于身子显得笨重，可以在家里面做一些简单安全的小运动。

由于增大的子宫，对腰部神经的压迫，是造成腰酸背痛的原因。这时候运动的目的是舒展和活动筋骨。以稍慢的体操为主，比如简单的伸展运动，坐在垫子上屈伸双腿，平躺下来，轻轻扭动骨盆等简单动作，这些运动能加强骨盆关节和腰部肌肉的柔软性，既能松弛骨盆和腰部关节，又可以使产道出口肌肉柔软，同上还能锻炼下腹部肌肉。

孕晚期一般不能做剧烈的运动，可以一些舒缓的散步和瑜伽球，在家练习拉梅兹呼吸法。我下面着重将散步要领，妇幼教的几个产前瑜伽球动作和呼吸法分享下：

1.散步： 孕晚期散步时间散步的最佳时段是上午10点到下午2点。散步也用不着过于在乎时问，只要避开强烈的紫外线和饱腹的状态就行了。每天散步30分钟就可以，每周最好散步3～5次，也可以根据自己的身体状况进行适当的调节。饭后半个小时散步时最好的这个是因为这个时候胃的消化已经基本完成血液的需求量降低散步的效果会更好但是不提倡患有胃下垂等胃病的人饭后散步;这样会导致胃的进一步恶化;饭后散步可以更有助于消化和吸收促进血液循环增加人体的免疫力

适合孕妇散步的场所： 孕妇散步的地点要慎重[_a***_]，空气清新的郊外、花香怡人的公园、林荫小道、清澈的水塘、湖泊、岸边等，都非常适合孕妇散步。这些地方空气清爽、氧气浓度高，灰尘和噪音污染少。孕妇在如此宜人的环境中散步，无疑会心情舒畅、身体健康。

2.妇幼教的产前瑜伽球：练瑜伽的主要目的是锻炼手和脚的力量，我生完宝宝第二天浑身酸痛，像爬了几天山一样。

第一个动作：靠墙而立，瑜伽球顶在腰和墙之间，缓缓蹲至扎马步样，保持几秒至腿酸再站起来，重复动作两遍

第二个动作：稳坐在瑜伽球上，两手平伸，保持几秒直，至胳膊酸放下，左右方向各重复两遍，别以为这个动作很简单，很累人的😂️

第三个动作：在第二个动作的基础上侧转身如下图保持几秒，直到胳膊酸，左右方向各做两遍，尽量保持久些

第四个动作：稳坐在瑜伽球上，双手在头顶交叉，手和头向一侧拉伸，保持几秒直到手酸，左右两边各做两遍

第五个动作：双手举起瑜伽球，缓缓举向一侧，动作保持几秒，左右各重复两遍

3:练习产前呼吸法：孕妇一个人练习时，可平躺在垫子上。

到此，以上就是小编对于大体重孕妈孕期运动***的问题就介绍到这了，希望介绍关于大体重孕妈孕期运动***的2点解答对大家有用。