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1. 产后束腹带真的可以瘦肚子吗?什么时间用效果最佳？

产后束腹带真的可以瘦肚子吗?什么时间用效果最佳？

产后生完孩子，几乎每一个妈妈都会问束敷带什么时候可以用啊？实在是太嫌弃自己的大肚子了。其中有些过来的妈妈会告诉我们产后不能用束敷带因为影响身体的恢复，但是也有妈妈告诉我们一定要使用束敷带因为自己恢复的很好。其实绑腹带不止我们知道的收腹的一个作用，还有其他作用的。孕产专家提醒：孕期及产后要注意均衡饮食， 宜常吃新鲜果蔬， 控制体重过快增长，适度运动，爱美宝妈宜坚持涂抹萱恩妈咪防控妊娠纹生长，及时修复孕纹、紧致肚皮肤！

那么产后到底能不能用束敷带呢，答案是肯定的。那么产后多久可以用束缚带呢？其中顺产和剖腹产有区别吗？如何可以正确使用束腹带呢？

第一：产后多久可以用束缚带？

产后多久可以用束缚带？根据产后妈妈身体情况以及剖腹产和顺产恢复来判断的。常见绑腹带的时间分为顺产绑腹带时间和剖腹产绑腹带时间。顺产绑腹带时间：顺产的女性活动比较灵便的，没有大出血或者其他特殊情况的，其实产后第2天或第三天就可以用了，但是一般是建议生产后一个月再用，想早点用的产妇可以等恶露排干净后及早用；剖腹产绑腹带时间：剖腹产的女性根据情况在产后第一天到产后5天内都会使用腹带，主要作用不是束缚，而是因为带子具有止血的功能，可以有效的固定伤口，对于产妇身体恢复好处大。等伤口愈合好，下床走动疼痛感不强的时候就可以停止使用束缚带了，等到恶露干净后，身体感觉舒适的时候再使用。

第二：正确使用的好处不当的坏处

产后使用束缚带是有很多的好处，但是产妇要正确的使用，如果使用不当的话会不利于身体的恢复。

正确使用束缚带的好处：

①防止内脏下垂，孕期子宫对于脏器挤压及支撑韧带的松弛，很多脏器会有下垂倾向；

医院要求剖腹产的产妇准备收腹带主要是为了保护刀口，防止产后各种原因引起的腹压增大时伤口撑开，并不是防止内脏下垂。就像美容院的卵巢保养一样收腹带虽然有一定的收腹功能但被太多商家变成了噱头谋利，大家理性选择！

再说产后的大肚腩，它主要是两个因素：1、孕期的脂肪储备过多运动又少，堆积在腹部。2、怀孕过程中造成的腹直肌分离。腹直肌长时间被孕肚撑开，行成间隙。胎儿娩出腹直肌收不住突然归位的内脏，所以会有肚子变大的感觉，需要时间恢复。

建议：产后身材的恢复至少要半年到一年。减脂增肌是恢复身材的不二法宝。产后一年内不建议高强度有氧运动和重量训练。合理饮食、母乳喂养、瑜伽的拉伸和散步等低强度有氧运动都是恢复身材的好方法。现代女性一生也就孕育一到两个宝宝，注意产后保养身体才是最重要的，身材恢复还是不要急于求成的好，毕竟好身体才是革命的本钱！

关于收腹带的作用，说法不一，个人觉得还是需要一条的。

生老大时剖腹产，从手术室出来时，医生给用的医用那种纯棉的绑带，将肚子勒住，说有利于伤口愈合，结果第[_a***_]下地走的时候一点也没觉得疼，挺轻松。一直到出院以后才取下来，回家以后就得自己买的，瘦肚子没觉得，伤口到时不怎么疼。

生老二也是剖的，医院没有用绷带，只是缝合完伤口上贴了胶带，结果就下不来床了，疼的哭天喊地，😰😰后来来了个主任，说下地要用收腹带呀，你这样不疼才怪，何况还是二胎更疼，后来用了收腹带以后才能下地走的，医生说下地时用，上床就要解开防止内脏粘连。

收腹带的主要作用是防止内脏下垂，让内脏恢复的更完美，这样肚子自然就会恢复的更好，也就变相的减了肚子了

什么时候用，当然是生完就用了，只是刚开始不能勒的太紧，也不能用的时间太长，慢慢增加时间吧，毕竟刚生完你的五脏六腑都乱乱的，勒太紧时间太长也不利于心肝脾肺肾归位😆

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