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1. 自然分娩分有什么环节，多少产程？准妈妈们都有提前了解过吗？

自然分娩分有什么环节，多少产程？准妈妈们都有提前了解过吗？

妊娠达到及超过 28 周，胎儿及其附属物从临产开始到全部从母体娩出的过程，称为分娩。分娩总过程是指从规律宫缩开始至胎儿、胎盘娩出的全过程。

自然分娩分为三个产程：

第一产程的出现也是临产的标志，也叫宫颈扩张期，是指从规律性宫缩开始至宫口开全（10cm）、胎先露下降这段时间。

在第一产程，产妇可以发生以下改变：

1. 规律的宫缩

所谓产程，就是指从产兆出现到生产的过程。自然分娩通常来说可以划分为3个产程，也可以分为4个产程。下面我一一介绍：

第一产程

是指规律性宫缩出现，然后到宫颈从一指扩张到10厘米的过程。通常初产妇第一产程时间比较长，因为初产妇宫颈比较紧比较硬，所以宫颈扩张比较慢，一般需要10～11个小时左右。如果是二胎或三胎的话，那么第一产程可能只需要6～8个小时。

第二产程

第二产程，是指胎儿正式分娩过程。这个阶段医生或助产士会严密观察，如果胎儿先露部出现产程停滞的话，或者分娩时发现先露部不符合预期，那么这时候就要考虑侧切，或者产钳助产。初产妇的第二产程通常2～3小时，经产妇则往往只需要1～2小时。

第三产程

第三产程，是指胎儿娩出后等待胎盘娩出的过程。第三产程首先要清理宝宝呼吸道，以宝宝哭出声为标志。然后剪脐带、消毒、脐带结扎，阿氏评分，再下来是确认胎盘完全娩出，如果胎盘剥离不完整，有可能会需要手动剥离。接着再检查胎膜完整性，宫颈是否裂伤，以及侧切缝合等。

第四产程

第四产程，是指宝妈产后2小时观察期。因为80％以上的产后大出血都发生在产后2小时内，所以宝妈生完孩子后要推到观察室，主要检查产后血压、子宫收缩，以及产道出血的情况。2个小时过后如果没有异常就可以进入病房休息，至此分娩才算正式完成。

分娩过程中要注意哪些问题？

1、不要紧张害怕，要学会自我暗示，“我能行！”。只有自己放松心态，分娩过程才能更加顺利。心理越紧张，宫缩就会受到影响。

2、产前补充能量，比如吃点高蛋白的食物或碳水化合物。产程过程中也可以吃点巧克力或者高热量的食物，或者准备些红牛或红糖水等，快速补充体能。

3、听医生和助产士的话，不要用蛮力。用力不当，可引起产道裂伤。医生叫你用力，你再用力！

4、孕晚期适量多运动，***骨盆开合，这样能促进顺产。另外，怀孕8个月之后产妇要适量补铁、补充维生素K，以预防产后大出血。

你好，很高兴回答你的问题。作为一个刚生完孩子的宝妈，我想可以给你一些真实的建议。首先，待产包准备好，睡衣最少三套，因为生完宝宝出虚汗很厉害，还有一次性内裤真的是个好东西，我整个月子穿的都是一次性***，干净卫生方便。其次，判断快生的时候会有很规律的宫缩，平均五分钟一次，我这种情况持续了一夜，但是这个疼我是可以承受的，然后会没规律的疼的一次比一次厉害，因为要开宫口，到最后有大便的感觉，就是要生了，一定要注意，因为当时医生没告诉我，我不知道想大便就是要生了，然后一直往厕所跑，最后在马桶上起不来，就是老想大便。我妈一听我说，赶紧去叫医生，直接把我送进产房了，连无痛都没来得及打，侧切很严重，到后来我都觉得不如剖腹来的痛快。[捂脸]我想告诉你的是每个人的产程都不一样的，一般是开三指就会把你推进待产室，会给你打无痛，当然也有不愿意打的。然后有导乐，就是帮助你快速分娩的，当然这些也是单独收费的，快生的时候才进产房，进待产室的时候就要带上待产包，主要是宝宝的[_a***_]一件，包被一件，尿不湿几片就行了。然后你的就是睡衣，中单（就是产褥垫），其他也没啥。放轻松，顺其自然就好了，祝你好孕哦！

你好，非常高兴为你解答问题，自然分娩的全过程又叫总产程，它的时间是指从开始出现规律宫缩，直到胎儿、胎盘娩出的全过程。它分为三个产程，也就是第一产程、第二产程和第三产程。

第一产程，指的是正式临产到宫口开全的这段时间，一般从开始出现间歇5-6分钟有规律的***收缩算起，至宫颈口完全扩张达10厘米，能使胎头娩出为至；初产妇的宫颈比较紧，宫口扩张比较慢，大约需11-12小时，经产妇的宫颈比较松，宫口扩张较快，约需6-8小时。

第二产程指的是从宫口开全到胎儿娩出的这段时间，一般初产妇不超过3小时，经产妇不超过2小时。

第三产程是指从胎儿娩出到胎盘娩出的这段时间。一般5-15分钟，最长不超过30分钟。

在整个自然分娩过程中，会出现见红、宫缩、破水、阵痛、开宫口、胎儿经过产道娩出等环节。 自然分娩是最自然的人类繁衍方式，不要太紧张，大多数孕妇都是可以顺产的。

希望我的回答能够帮助到你！

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