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1. 自然分娩分有什么环节，多少产程？准妈妈们都有提前了解过吗？

自然分娩分有什么环节，多少产程？准妈妈们都有提前了解过吗？

所谓产程，就是指从产兆出现到生产的过程。自然分娩通常来说可以划分为3个产程，也可以分为4个产程。下面我一一介绍：

第一产程

是指规律性宫缩出现，然后到宫颈从一指扩张到10厘米的过程。通常初产妇第一产程时间比较长，因为初产妇宫颈比较紧比较硬，所以宫颈扩张比较慢，一般需要10～11个小时左右。如果是二胎或三胎的话，那么第一产程可能只需要6～8个小时。

第二产程

第二产程，是指胎儿正式分娩过程。这个阶段医生或助产士会严密观察，如果胎儿先露部出现产程停滞的话，或者分娩时发现先露部不符合预期，那么这时候就要考虑侧切，或者产钳助产。初产妇的第二产程通常2～3小时，经产妇则往往只需要1～2小时。

第三产程

第三产程，是指胎儿娩出后等待胎盘娩出的过程。第三产程首先要清理宝宝呼吸道，以宝宝哭出声为标志。然后剪脐带、消毒、脐带结扎，阿氏评分，再下来是确认胎盘完全娩出，如果胎盘剥离不完整，有可能会需要手动剥离。接着再检查胎膜完整性，宫颈是否裂伤，以及侧切缝合等。

第四产程

第四产程，是指宝妈产后2小时观察期。因为80％以上的产后大出血都发生在产后2小时内，所以宝妈生完孩子后要推到观察室，主要检查产后血压、子宫收缩，以及产道出血的情况。2个小时过后如果没有异常就可以进入病房休息，至此分娩才算正式完成。

分娩过程中要注意哪些问题？

1、不要紧张害怕，要学会自我暗示，“我能行！”。只有自己放松心态，分娩过程才能更加顺利。心理越紧张，宫缩就会受到影响。

2、产前补充能量，比如吃点高蛋白的食物或碳水化合物。产程过程中也可以吃点巧克力或者高热量的食物，或者准备些红牛或红糖水等，快速补充体能。

3、听医生和助产士的话，不要用蛮力。用力不当，可引起产道裂伤。医生叫你用力，你再用力！

4、孕晚期适量多运动，***骨盆开合，这样能促进顺产。另外，怀孕8个月之后产妇要适量补铁、补充维生素K，以预防产后大出血。

妊娠达到及超过 28 周，胎儿及其附属物从临产开始到全部从母体娩出的过程，称为分娩。分娩总过程是指从规律宫缩开始至胎儿、胎盘娩出的全过程。

自然分娩分为三个产程：

第一产程的出现也是临产的标志，也叫宫颈扩张期，是指从规律性宫缩开始至宫口开全（10cm）、胎先露下降这段时间。

在第一产程，产妇可以发生以下改变：

1. 规律的宫缩

自然分娩的整个过程是每个新手妈妈都想了解的。只有了解了自然分娩的过程才会感觉自然分娩没那么可怕。其实自然分娩一共分三个产程。下面小编就给大家介绍一下。

第一个产程

第一个产程的时间大约是6到12个小时。也就是说从阵痛开始到***颈全开。这个时候的产妇需要养精蓄锐、休息和进食。这个时候已经出现了宫缩，当宫缩间歇时产妇要注意休息。这个时期的***收缩时间段的，而且不收缩的时间长，收缩的时间比较短，产妇有大部分的休息时间。尽管常常被突如其来的疼痛打扰，也要努力的使自己放松，这时候可以和家人聊聊天儿，也可以听听音乐来缓解一下紧张的心情。在休息的同时也要补充体力。宫缩来临的时候，注意***取腹式呼吸法是腹部放松。产妇也可以***取随意或者喜欢的姿势站立或者躺着休息。这个时候休息的同时也要活动活动走动走动，是为了***颈开的速度看。

第二个产程

第二个产程大约一到两个小时。***颈全开到胎儿分娩出。这个时候的产妇需要极限冲刺，并调整呼吸配合用力。有宫缩的时候用力无宫缩的时候放松，产妇需要按照宫缩的节奏用力，有宫缩的时用力宫缩停止后一定要放松[_a***_]，如果一直用力就会感到非常的疲劳。当宫缩再次来临时，疲劳会让产妇不能正确地应力，就不能很好的配合工作，完成分娩出胎儿的过程。正确的用力方法就是当宫缩开始，阵痛来的时候，最好深深地吸一口气，然后紧闭双唇，憋住气开始使劲儿像排便一样。这个时候一定要听从大夫或者护士的指导，如果助产护士说停止用力时，产妇需要立即停止使劲抓紧时间喘喘气。以免不正确的用力会导致会阴部裂伤。

第三个产程

第三个能大约5到30分钟。就是胎儿分娩出到胎盘分娩出。这个时间比较短，产妇比较轻松。这个时候的阵痛逐渐消失。胎儿分娩出以后，在一到两次宫缩后胎盘开始剥落，会出现少量的出血。如果在胎儿分娩出以后45分钟到60分钟，胎盘仍未分娩出的时候，需要徒手剥离。等到缝合会阴切开伤后，母亲可以和新生儿一起进入产后观察室。这个时候可以开始给宝宝哺乳了。还要注意观察产妇是否出血、血压及一些情况约一小时后可以转到普通病房。

在头进入产房的前一段时间，产妇需要得到亲人和丈夫的鼓励和支持。这个时候的产妇一定要注意放松心情。想想马上就要和小宝宝见面了。一时的疼痛只是短暂的，我相信每个产妇都能顺利的挺过去。最后祝愿每个准妈妈都能顺利地分娩出可爱健康的小宝宝。以上是小编的经验和建议，希望能帮助到各位准妈妈。“关注我”每天分享育儿心得的和孕婴知识。@煜妈妈

自然分娩是最自然的分娩方式，现在医院也都提倡自然分娩，在有条件的情况下，自然分娩是最利于产妇和宝宝的一种分娩方式。

我们平时看***剧的时候也会看到一些关于生宝宝的情景，电视里面的演员在生孩子的时候都是鬼哭狼嚎的，看起来特别痛苦。

有些女人生孩子比较快，但是有些人生孩子需要的时间就比较长。到底自然分娩有什么环节，有多少产程？

自然分娩一共有四个产程，分别如下:

第一产程

第一产程是宫口扩张期，一听就懂，也就是宫口扩张这段时间。听起来非常简单，但却是非常折磨人的。

因为在宫口扩张的时候也就是阵痛的时候，宫口开的越大，孕妇就越痛，但是宫口不打开又不行，不然的话，胎儿没办法通过。这时候的***收缩是非常痛的，等到宫口几乎全开的时候，很多孕妇可能都已经痛到失去理智了，所以这个也是很多孕妇害怕的其中一个原因。

别以为痛一会儿就行了，正常的产妇在第一产程一般需要用到8到16个小时，痛都不说了，还痛那么久，想到都有点害怕。

以我自己的经历来说，阵痛真的是非常痛，痛到不想做人。我自己也跟医生提过两次说要求剖腹产，当时医生只是叫我再忍忍，结果第一产程就花了14个小时。宝宝出生之后，心里的第一个念头就是绝对不生二胎。

并且在第一产程医生还会给产妇做内检，内检就是医生把手指伸进产道里面做检查，有点疼，还有点尴尬。并且内检次数不定，根据产妇的情况进行。那些只做一两次内检的产妇就比较好运，有些产妇可能需要做上十次，太酸爽了。

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