产后孕妈头皮护理注意事项-产妇头部护理

本文目录一览：

• 1、坐月子能洗头吗?七大注意事项
• 2、坐月子时如何正确洗头?坐月子洗头有什么注意事项?
• 3、坐月子期间的梳头和饮食注意事项

坐月子能洗头吗?七大注意事项

1、月子期间是可以洗头洗澡的。产后由于新陈代谢比较旺盛，比较多容易引起毛囊炎，在洗澡的时候要注意温度，不要太凉也不能太热，才洗澡的时间最好不要过长，洗澡后要注意保暖，以免引起感冒的症状。

2、其实在分娩过程中大量出汗，加之产后汗液增多，会使头皮及头发变得很脏，并有不良气味。

3、产后7天就可以洗头，洗头建议用温水，洗完后立即用吹风筒吹干。产后3-5天就可以洗澡，建议用温水，淋浴，要注意受凉问题。

坐月子时如何正确洗头?坐月子洗头有什么注意事项?

洗头注意产妇如果不小心着凉的话，是很容易落下月子病的，因此洗头的时候，必须要注意水温，最好是使用开水放凉的温水来洗头。另外，洗头发的场所必须要密闭，一旦有风吹进来，就很容易着凉了，清洗后，必须用吹风机吹干头发。

坐月子时如何正确洗头新妈妈在洗头发的时候要注意水温的适宜性，水温既不能过高，也不能过低。因为水温过高***头皮，会让头皮更加易生油，但是水温过低又会***头皮血管收缩，导致寒气侵体。

在月子期间，产妇完全可以放心地洗头和使用电吹风。为了健康，头发需要保持清洁。2-3天洗一次头是理想的选择。同时，使用电吹风吹干头发也是安全的，没有辐射，不会对产妇和宝宝造成任何影响。

坐月子期间的梳头和饮食注意事项

产妇在月子期间，饮食宜清淡，荤素搭配，食物应柔软可口，易于消化吸收，食物应干稀搭配，注重脾胃调理，促进消化。饮食宜清淡产妇在月子期间，饮食宜选清淡的，因此对于一些调味料是不适宜使用的，如花椒、大蒜等，除此之外，盐也应少放。

月子期间，只要健康状况允许，洗头、梳头都是可以的。但为了确保母婴健康，以下几点需要注意。洗头按摩洗头时，用指腹轻轻***头皮，促进血液循环。洗完后，务必用吹风机吹干头发，避免受到冷气***。

坐月子的基本注意事项 保证吃好、休息好 由于分娩会给产妇的身心造成极度劳累，所以分娩后的第一件事就是让产妇美美地睡一觉，家属不要轻易去打扰她。睡足之后，应吃些营养高且易消化的食物，同时要多喝水。

刚出月子不要吃太多生冷的食物，主要以热食物为主，也不要吃辛辣热气的食物，对肠胃不好会造成便秘的。可以用红枣和老母鸡或者骨头煲汤喝，可以暖身，营养物质也很丰富。♀适量运动最好还做适量的运动，这样对身体恢复更好。

哺乳期饮食注意事项女性不仅在坐月子时要注意饮食，就算是出了月子，只要还处在哺乳期，那在饮食上就不能够随心所欲，以免对孩子产生不良影响。