孕31周宝妈的运动,孕妇31周做什么运动

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于孕31周宝妈的运动的问题，于是小编就整理了4个相关介绍孕31周宝妈的运动的解答，让我们一起看看吧。

1. 孕35周怎么运动入盆快？
2. 孕35周怎么运动入盆快？
3. 怀孕31周了，宝宝一整天都在胎动正常吗？
4. 孕31周每次吃完饭宝宝胎动就很明显，这样正常吗?如何缓解这种情况？

孕35周怎么运动入盆快？

怀孕35周还不需要通过过度活动等促进胎儿入盆的，一般也要在36周左右。期间可以适当通过散步，走楼梯，坐瑜伽球等促进胎儿入盆，但需要因人而异。如果自觉有不适症状，比如过于劳累，心慌胸闷等需要暂停过度活动。胎儿入盆后会有明显下落感。

孕35周怎么运动入盆快？

怀孕35周还不需要通过过度活动等促进胎儿入盆的，一般也要在36周左右。期间可以适当通过散步，走楼梯，坐瑜伽球等促进胎儿入盆，但需要因人而异。如果自觉有不适症状，比如过于劳累，心慌胸闷等需要暂停过度活动。胎儿入盆后会有明显下落感。

怀孕31周了，宝宝一整天都在胎动正常吗？

怀孕31周，属于宫内环境较宽敞的时期。宝宝在大房子里还是可以比较舒适的活动的，甚至可以打滚，也就是活动范围比较大。宝宝这时候的胎位也是不固定的，可以随时改变。

正常情况下，宝宝不可能一整天都在胎动，那宝宝岂不是要累死了呀，宝宝可不笨，这种情况是一种异常情况。宝宝的日常活动分为胎动期和睡眠期。大部分时间是睡眠期，一般持续40-80分钟。胎动期是间歇性运动的，如果出现持续性的胎动一整天，建议医院就诊，排除不良情况，可以做个胎心监护和B超了解宝宝胎儿宫内状态及羊水量。我更觉得是麻麻把宫缩误认为胎动了，这就不应该了，劳累及情绪紧张会出现频繁宫缩可能。

总结，正常情况胎动频繁是没关系的，如果不放心的话建议及时医院就诊。祝好孕。

小科普：正常情况下宝妈1小时胎动在3-5次。如果发现胎动减少，建议及时就诊，避免不良结局的发生。

个人认为最好去医院检查一下，一般来说31周胎动确实很频繁，但是孕宝宝每天都会睡几个小时，睡的时间应该比动的时间长。因为大人发脾气也会影响孕宝宝，去医院听听胎动，会比较放心些！

你好，怀孕31周，首先恭喜你。胎动，是指胎儿在子宫腔里的活动冲击到子宫壁的一系列动作。一般怀孕四个月后孕妇能较明显感知胎儿在***内伸手、踢腿、冲击***壁，此为胎动。怀孕初期也有胎动，不过满4个月后，可明显感到胎儿的活动。胎动是临床产前胎儿监护技术中的重要内容之一，胎动的次数多少、快慢强弱等表示胎儿的安危。所以新手妈妈们要学会的一个重要本领就是数胎动！正常情况下胎动1小时不少于3～5次（5分钟以内的胎动记一次），12小时明显胎动次数为30～40次以上，每天最好在固定时间数。有的胎儿12小时可动100次左右，只要胎动有规律，有节奏，变化不大，那么胎儿的发育就是正常的。胎动的次数并不是恒定不变，虽然有很多种计数胎动的方法，但是目前尚没有确定理想的胎动计数和胎动间隔。而且孕妇的运动、姿势、情绪以及强声、强光和触摸腹部等，都可引起胎动的变化。

如果你的宝宝一直属于好动型，那么一整天都在动也是正常的。我们布丁在肚子里时就是一个好动的宝宝。记得25周做四维也是机缘巧合，头天晚上他动了一晚，导致我没有睡觉，我也担心他，于是就决定去医院做个B超看看。结果那天四维人空前的少，我们就直接做了四维，而小家伙在闹腾一晚之后依旧精力充沛，做四维的时候还在打拳踢腿。现在布丁五个月了，虽然早产一个月，但依旧欢实得很。

不过前头你说是生气后第二天胎动频繁，那为了放心起见建议你去医院做个B超，排除脐带绕颈等可能。只要不是这些机能性问题，相信你的宝宝一定能健健康康来临的。另外，新妈妈都是敏感的，总会担心宝宝，建议你可在淘宝买一个家用胎心仪，一般也就百元左右。当不放心时就听听，只要胎心正常说明宝宝也是健康的。由于布丁比较好动，我那时候反倒是他不动就担心他，有时候半夜也要起来听个胎心，只有听见小火车开起来的声音才能放心入睡。

孕31周每次吃完饭宝宝胎动就很明显，这样正常吗?如何缓解这种情况？

怀孕31周的时候胎动明显，这属于正常情况，不要过多的担心哦！31周的宝宝处在活跃期，一方面是因为他各方面都发育完全了，精神更好，对于外界的***更敏感，所以动的次数比较多，另一方面，胎位在这几周就会固定，所以宝宝动的勤，也有可能是在调整胎位吧，我怀宝宝的时候就是30多周动的很勤快，特别是吃饱了以后，就好像他在里面练功一样，肚子都鼓起来很高，我走路或者运动的时候就不会胎动的那么厉害，估计是在肚子里晃得他比较舒服吧

其实只要胎位正常，没什么不适，胎动频繁点也是正常的，实在不放心做个胎心监护，一切为了孩子安全，希望宝宝都健健康康的

孕31周每次吃完饭宝宝胎动就很明显，这样正常吗?

孕31周每次吃完饭宝宝胎动就很明显，这样是非常正常的，这是宝宝有规律的胎动，无需担心。分析形成这个规律的原因有[_a***_]：

1、孕妈妈吃完饭后，血糖升高，精神头比较足，比较有耐心感受宝宝的胎动。

2、孕妈妈吃饱饭后，胎盘可以供应更多的氧气和养分，宝宝也吃饱了饭，浑身充满了力量，开始和妈妈互动起来了，这是很自然的事情。

很多妈妈都反映这个问题，这是相当普遍的事情。我家宝宝是从饭点就开始动起来，摩拳擦掌准备吃饭了。

这种情况是不需要刻意缓解的，不要打破宝宝自己的规律，顺其自然是最好的。

哪些情况胎动还比较明显

1、宝宝的胎动是很有规律的，一般在晚上和早上胎动最明显。在白天妈妈比较忙的时候，宝宝也不太会打扰妈妈。

2、在听音乐的时候、听到浑厚的声音时，宝宝也会比较活跃，因为这些声音更容易***宝宝兴奋。

3、在孕妈妈洗澡的时候，宝宝胎动也会比较明显。洗澡会促进孕妈妈的血液循环，孕妈妈的身体得到比较好的放松，宝宝也感受到妈妈这种愉快的心情，伺机和妈妈互动一下。

总之，31周的宝宝在吃完饭后胎动明显是很正常的，不需要特别干预，该怎么吃饭就怎么吃饭即可。

以上就是我的观点，如有疑问，欢迎评论区留言讨论。

新晋二胎宝妈，曾经叱咤职场的Career Hero，头条青云***获奖者，获多平台原创邀约。家有凝宝被派遣赴美文化交流。与万千妈妈分享育儿经验，关注我，获取更多育儿知识。

孕31周每次吃完饭宝宝胎动就很明显，这样正常吗?

吃完饭后胎动会很明显，应该是生理性的原因。因为，当你吃饭以后，血液会加速循环，血糖也会升高，能给宝宝提供营养了。除了了吃饱饭后悔这样，当你洗澡后、运动后、或者很饿的时候，都会感冒胎动很明显的，这些都是正常的现象，孕妈妈不用太担心。

但是，出现以下这几个情况，孕妈妈要注意以下了。

数胎动。如果1个小时內少于3次，接连几个小时数胎动，每次都少于3次，那就是胎动异常了。

胎动减少。如果发现，第二次数胎动比第一次少于一半的情况下，也是胎动异常、

幅度。如果孕妈妈突然感觉胎动比平时强烈，又突然减少，甚至是微弱，孕妈妈就要警惕了。

孕妈妈的直觉。女人的第一直觉有时候是很准的，要相信每一位妈妈都有一种神奇的力量。

所以，胎动是能够反应出宝宝是不是健康的，孕妈妈要对照一下以上的内容，如果是胎动出现不规则的、又很频繁的，孕妈妈一定要就医了。如果是由规律的、变化幅度不大的就没什么大问题的。

到此，以上就是小编对于孕31周宝妈的运动的问题就介绍到这了，希望介绍关于孕31周宝妈的运动的4点解答对大家有用。