孕妈排气后饮食注意些什么,孕妈排气后饮食注意些什么呢

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于孕妈排气后饮食注意些什么的问题，于是小编就整理了1个相关介绍孕妈排气后饮食注意些什么的解答，让我们一起看看吧。

1. 剖腹产妈妈要想产后排气快需要怎么做？在饮食上需要注意什么？

剖腹产妈妈要想产后排气快需要怎么做？在饮食上需要注意什么？

产后的第一次排气好像全靠自己的体质。一般俩天左右就会排气，俗称～放屁。刚开始因为禁食了好几天都是从流食开始的，医生会让喝点小米粥上面的米汤，不要米粒，然后慢慢到半流食，这时候就可以喝粥啊，汤啊。记得备点香蕉，苹果之类通便的水果，吃的时候，千万不要直接吃，要用热水烫过才能吃，不能吃凉的。因为剖腹产就怕便秘，本来上厕所就费劲，根本不敢使劲啊！牛奶不能喝，怕胀气，对刀口不好。我是一个曾经经历过剖腹产的妈妈，尽量能顺产还是别选破腹产，对自己，对娃都有好处。

我抛了三次，第一次抛完什么都不让吃就让喝萝卜水，第四天才排气，排完气什么都不想吃，四天没吃东西一点都不饿。第二次也是不排气什么东西都不让吃，抛完第二天护士让用了个开塞露就排气了，第三次是抛完当天就让吃点清淡的东西，也能多喝点水什么的。抛完平躺6个小时以后一定要慢慢翻身

一点小经验，最好尽快下床活动身体，加快肠胃蠕动速度，一般医生会建议剖腹产后的准妈妈在24小时后下床活动，因此准妈妈可以在家人或护士的帮助下下床走动几步或站立几分钟。如果因身体因素而没有办法下床的产妇，也可在床上适当进行翻身运动，同样能帮助肠道尽快排气。

轻轻按摩***腹部：***腹部是促进肠蠕动的有效方法，剖腹产后的准妈妈同样可以***取适当的方法对腹部进行抚摸***，并且***不仅能促进肠道蠕动，同时还能促进子宫和阴道中把残余的积血排出来。

剖腹产后的准妈妈没有排气前虽然不可以进食，但是可以喝水，而萝卜具有较好的顺气效果，为了加快排气速度，可以把萝卜煮水饮用。

以上就是今天为大家介绍的剖腹产后可使用的快速排气妙招了，希望大家看完之后对剖腹产后身体恢复有所帮助

剖腹产妈妈要想产后排气快需要怎么做？在饮食上需要注意什么？

很多孕妇在临产时都在纠结到底顺产还是剖腹产，但大都还是得听 医生的建议，不得不剖腹产的情况下最纠结的就是产后恢复问题了。毕竟也是个大手术，产后护理也比顺产的更加繁琐、慎重。

剖腹产手术需要打麻药，麻药会让体内的肠胃处于相对“静止”状态，相当于肠胃基本上不会蠕动，那么就不会排气、排便了。

所以医生会告诉你，需要排气（也就是俗称的放屁）后才可以进食，因为产妇排气后就代表肠胃恢复了蠕动功能，这样吃饭才能尽快消化，否则会给肾脏增加消化负担。

1、尽快恢复活力：剖腹产的麻药主要针对产妇的下半身，所以下半身是没有知觉的，想要尽快恢复活力就需要家人一起协助帮忙***腿部，使麻药尽快散去。这样肠胃才能活起来。

2、尽快下床走动：剖腹产吼，麻药渐渐散去，伤口也会开始疼痛，此时也正好是产妇要下床活动的时候，所以对产妇来说是一件很困难的事情。相信有经验的宝妈都知道，连起身都很困难，更别说走路了。但是在这么艰苦的情况下，想要尽快排气就一定要在床上多翻身、尽量下床走几步，这样才能尽快排气，让你的肠胃蠕动起来。

3、***腹部：听起来可能觉得有点疯狂，剖腹产这么可能***腹部呢，肠道为止可能没法***，但是可以稍微按压一下胃部，也就是胸部偏下一点，这样也能促进胃的蠕动，带动肠道也活起来，有助于快速排气。

排气前如何饮食？产妇排气前只能喝米汤、面汤等液体状的流食，因为这样好吸收，不会给肠胃增加负担，同时也不会减缓排气的速度。如果你还没有排气就开始大吃大喝，哪有很容易引起产后便秘，最后造成肛裂现象发生，所以新妈妈要注意，排气前只能喝汤，并且少油、少盐、少佐料。

月子期间如何饮食？整个月子期间的饮食主要是为了产妇能摄取更多的营养，以帮助身体尽快恢复到孕前状态。所以产妇要避免饮食过于单一，更不能挑食。各种肉、菜、水果都要均着吃，越是多样化的饮食[_a***_]，营养才越丰富，身体也能恢复得更快哦。另外产妇要避免吃生冷、***和寒性的食物，这样会造成腹部不适和宫寒。

剖腹产的宝妈要注意保护自己的伤口，避免剧烈运动拉扯伤口，同时也要避免在家干重活。坐月子就是为了恢复你的身体，所以家务事不要过于操心。

我两胎都是剖腹产。第一胎的时候没什么经验也没来得及去详细了解一下剖腹产后的各种知识，所以遭了些罪。孕妇在临产前不要光顾着预先学习一下育儿知识，产后护理也要认真去了解一下。

一般剖腹产后排气在24小时左右完成。想要排气快，最主要的是尽量多运动。我第一胎是第三天才下地，人都躺晕了那种，怕痛，躺床上也很少翻身，护士按压肚子也是超级抗拒的。住院七天，我都没怎么去看过大宝游泳。

生第二胎的时候我是有了充分准备的。包括备孕前和整个孕期都坚持锻炼身体，到手术的时候整个状态都非常好。早上九点钟动完手术，第二天上午就拔尿管下地了。连我婆婆都说为什么这次术后第一次去厕所都不用她帮忙。必须要说的是，手术完要平躺六个小时，六小时后就可以躺着慢慢地翻身了，时不时变换一下卧床姿势，而且直到没有排气前尽量吃一些清淡易消化的流食，千万不要大油大补。

总之，孕前孕后锻炼身体，保持良好身体状态，积极面对每一个过程，尽量早点活动身体，饮食清淡，遵医嘱就好。

祝大家都好孕！事事顺利！

到此，以上就是小编对于孕妈排气后饮食注意些什么的问题就介绍到这了，希望介绍关于孕妈排气后饮食注意些什么的1点解答对大家有用。