孕妈做运动宝宝动得厉害,孕妈做运动宝宝动得厉害正常吗

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于孕妈做运动宝宝动得厉害的问题，于是小编就整理了1个相关介绍孕妈做运动宝宝动得厉害的解答，让我们一起看看吧。

1. 孕妇在饭后多久胎儿会最活跃？胎动最频繁呢？

孕妇在饭后多久胎儿会最活跃？胎动最频繁呢？

怀孕后开始感觉有胎动，一般大概在四个月左右。但是每个孕妇的情况不一样，敏感度也不一样，所以感觉得到胎儿的时间也不一样。比较统一的是，到了怀孕30周时，胎动会变得比较频繁，32周后，随着胎儿增大，宫腔内空间变小后，胎动次数就有所下降了。胎动是胎儿逐渐长大后在子宫内活动、冲击、碰撞***壁使得孕妇感觉到的胎儿活动。凭借胎动，孕妇可以准确地观察到胎儿在***内是否健康正常。

最初的胎动因胎儿太小，不会很明显。胎儿发育到18周到20周之间时，大多数的孕妇都能感觉到胎动。孕妇身体的敏感度和胎儿自身的发育程度，决定了感觉到胎动时间的不同。胎动最频繁的孕30周时，孕妇每小时几乎能感觉四次左右的胎动。一天中胎动最频繁的时间是在孕妇吃饭后、洗澡后、或者听音乐胎教时及孕妇睡觉前。孕妇饭后大概二十分钟到半小时，胎儿大多开始活跃起来，这是因为饭后血糖含量增加，胎儿也吃饱了，正是有精神和妈妈打招呼及自己活动的时候。

除了孕妇饭后胎动会比较活跃外，在孕妇睡觉前，胎动也会比较频繁。这个时候的胎动较频繁是因为睡觉前安静的环境，使得孕妇能够静下心来感受胎动，实际上这个时候的胎动较频繁是相对来说的。孕期从有了胎动开始，孕妇的姿势、活动、情绪等都会影响到胎动。还有环境中的强光、高音、包括孕妇自我抚摸肚子都有可能引起胎动变化。因此从胎动上，孕妇可以感受到胎儿在宫内的生存情况，感受到胎儿是否舒适是否发生了什么不好的情况等。越是到了孕晚期临近预产期，越是要注意观察感受胎动，以确保胎儿顺利降生。

孕妇在饭后多久胎儿会最活跃？胎动最频繁呢？

一般在饭后30分钟左右，胎儿开始频繁活动，因为吃饭以后孕妈体内血糖含量增加，宝宝吃饱喝足了，也更有力气了，所以胎动会变得比饭前要较频繁一些。在20周以后胎动会更加活跃一些。

胎动频繁什么时候频繁

1. 洗澡的时候:因为在洗澡的时候孕妈通常会比较放松，胎儿也会感受到这种情绪，也就更加有活力。
2. 临睡前:胎儿在晚上会动得更频繁，也比较有精神，另外，由于孕妈白天上班，没时间观察胎动，只有晚上会静下心来感受宝宝的胎动，所以会感觉特别明显。
   
   
   
3. 和胎儿交流的时候:尤其是准爸爸的声音，会更有磁性，胎儿也更容易听到，会做出相应的回应，来表示自己听懂了。
4. 听音乐的时候:在给胎儿做胎儿检查的时候，如果体位不好医生也会让孕妇听听音乐，尽量听舒缓一些的音乐，如果音乐很嗨，胎儿也会胎动频繁，可能在肚里已经拳打脚踢了。
   
   
   

所以，胎动不仅反应胎儿的情况，也可以和孕妈更好的互动，同时也要合理饮食，适当的补充所需的蛋白质，有助于胎儿更好的发育。

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孕妇在饭后半个小时内胎动最频繁，这是因为孕妇进食后为宝宝增加了能量而引发宝宝一系列胎动。

1.科学研究表明，胎儿一般在夜晚时胎动比较活跃，晚上孕妈妈不受白天的纷扰，要静静地躺下来安享舒适，宝宝也比较舒服，这个时候胎动就比较活跃；

2.孕妇的情绪也影响胎动，孕妇的情绪反应激烈，胎儿的胎动频繁，例如当孕妇看恐怖电影时，胎动明显频繁；

3.孕妇饿时，胎儿也会胎动频繁，向妈妈发出信号，告诉妈妈自己也饿了；

4. 孕妇变化***或者在每天固定的时间隔胎儿互动，胎动也会很频繁；

5.当胎儿感到不舒服，如呼吸困难等，胎儿也会通过激烈的胎动像胎儿发出求救信号。

如果是第一次怀孕，可能到第20周时，也可能会更迟一些，一直到第24周，才能感觉到胎动，早期的胎动，感觉像颤动，也可能像蝴蝶在拍动翅膀，也感觉像起风，还感觉像小鱼吐泡泡，总之很轻微。

孕中期胎儿胎动最为频繁，胎儿学会的动越来越多，力量也在逐渐增大，宝宝开始滚、打，甚至是皱眉头，在孕14周以后宝宝活动趋于多样化，包括吮吸打哈欠和打嗝，在第13——17周时，宝宝竭尽全力的锻炼，各种各样的动作。

孕妇在饭后多久胎儿会最活跃？胎动最频繁呢？

很多朋友都知道，孕妇吃饱喝足以后，胎动会变得活跃一些，但是具体什么时候胎儿最活跃呢？正常情况下，饭后30分钟内胎动都会非常频繁。但是每个孕妇的孕周不同，饮食不同，胎儿胎动的情况也不一样。比如有些孕妇喜欢吃辣的凉的，这些食物刚进入肚子胎儿久非常活跃了，拳打脚踢特别厉害，好像在生气的***：“妈妈，你在吃什么东西？太难吃了！”

总之，饭后多久胎动最频繁，还得看孕妇与胎儿的情况，具体可以分为这几种：

1.胎动时间。正常情况下，孕妇孕16-20周可以感觉到胎动，不过此时的胎动不规律，也不太频繁，有种似有似无的感觉，孕妇吃再多，胎动也不会特别频繁。但是随着孕期增加，胎动会越来越明显，比如孕24周的时候，虽然胎动不规律，但是非常明显，大部分孕妇饭后都能感觉到胎动变多。尤其是晚饭后，胎动特别频繁。

2.孕妇饮食。如果孕妇饮食比较清淡，一般饭后30分钟内，胎儿会特别活跃，胎动特别频繁；但是如果孕妇吃一些[_a***_]或者冰凉的食物，可能吃进肚子的瞬间，胎儿就会拳打脚踢提出***！

3.胎儿情况。大家都知道胎儿大部分时间都在睡眠，如果孕妇吃饭的时候，胎儿恰好在睡觉的话，那么吃的再多，胎儿也不会变得特别活跃，胎动也不会非常频繁。

所以，饭后多久胎儿最活跃，胎动最频繁，具体还得看孕妇的饮食，以及胎儿的情况！

为什么饭后胎儿会变得比较活跃？

那么，为什么饭后胎儿会活跃呢？孕妇吃饱喝足以后，胃里塞的满满的，会对***产生一种压迫，从而***胎儿胎动；同时，为了促进食物的消化，肠胃还会快速蠕动，蠕动时也会影响到***，然后***胎儿导致胎动频繁。

另外，孕妇吃饱喝足以后，食物中的糖分和能量会通过脐带传输给胎儿，把胎儿“喂”的饱饱的，浑身充满了力量，胎动自然会更频繁。

除了饭后，这几个时间胎动也非常频繁

胎动的影响因素非常多，孕妇的日常饮食、生活习惯以及情绪变化等等，都会导致胎儿活跃胎动频繁。

△孕妇肚子饿。孕妇肚子饿的时候，胎儿得不到足够的营养，也会肚子饿，然后通过频繁的胎动提醒孕妇该吃饭了；孕妇肚子非常饿的时候，还会出现“腹鸣”的声音，这种声音会***到胎儿，导致胎儿活跃胎动频繁。

△孕妇太累。如果孕妇长时间工作或者运动，身体太累的话，胎儿能够感觉到孕妇的这种劳累，然后用频繁的胎动提醒孕妇：“妈妈，你该休息了！”记得我怀孕7个月的时候，工作非常忙碌，经常在电脑前一坐就是四五个小时，当时每天下午三点左右胎动的都特别厉害，只有喝杯温水休息一会儿才有所好转，后来才知道那是胎儿在提醒我休息呢。

△孕妇情绪波动大。正所谓“母子连心”，胎儿能够感觉到孕妇的情绪变化，孕妇高兴胎儿会跟着高兴，孕妇生气难过，胎儿会跟着生气难过甚至哭鼻子，胎动自然也会受到影响，变得特别频繁。

△孕妇洗澡。孕妇洗澡的时候，全身心放松下来，心情也会特别愉悦，胎儿感受到孕妇的好心情，会变得特别活跃。

这些都是生活中非常常见的几个导致胎动频繁的原因，大多都是正常的，不会影响孕妇与胎儿的健康；但是如果胎动躁动不安，特别频繁或者大幅度降低，没有规律，变化曲线特别大的话，很可能是胎儿宫内有问题，比如胎儿脐带绕颈，宫内缺氧，一定要尽快就医检查！

叮麻寄语：饭后胎儿活跃，胎动频繁一般都是正常的，但是刚吃饭就胎动的特别厉害，建议注意一下自己的饮食，是不是吃了一些胎儿不喜欢吃的食物？如果是的话，赶紧调整饮食***，辛辣冰凉的食物尽量别吃！

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到此，以上就是小编对于孕妈做运动宝宝动得厉害的问题就介绍到这了，希望介绍关于孕妈做运动宝宝动得厉害的1点解答对大家有用。